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如何維持良好免疫力?醫指3大方向,助降生病、罹癌機會!
2024-09-05日常生活中常會出現許多小毛病,不過若是經常如此、常常生病,得留意是否有免疫系統低落的情況。大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示,免疫低下對身體的影響相當大,除了容易生病,重症、罹癌等健康風險也可能提升。提升並維持免疫力大方向而言可以怎麼做?來看醫師怎麼說!
皮膚癢未必是皮膚疾病!醫指常見可能、止癢方法、該掛哪一科!
2024-04-30身體發癢日常相當常見,不過很多時候其實未必是皮膚相關疾病所引起,也有很多和器官、疾病、內分泌、身心疾病等有關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出各項常見可能,並分享如何止癢、該掛哪一科、治療改善時該注意的細節。
嘔吐不同顏色代表什麼?一張圖看懂!這些情況盡早檢查不要拖。
2024-01-16發生嘔吐的問題可能性很多,有時不單單只是腸胃道相關疾病而已,大灣健全診所家醫科王威傑醫師略以顏色教大家看看自己有可能是屬於哪種問題,也呼籲如有異常應盡快就醫。
整個肚子痛?指不出位置?醫:「廣泛性腹痛」通常嚴重,盡速就醫!
2023-11-24肚子痛日常相當常見,但如果出現整個肚子都在痛、面積廣泛、指不出位置的情況就得提高警覺。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,「廣泛性腹痛」通常沒好事,往往代表著有嚴重的問題存在,建議盡速就醫,不要再觀察。
右下腹痛常見原因?醫指各可能,小心闌尾炎拖延恐致命!
2023-11-21右下腹痛除了腸道問題以外,也還有很多其他器官問題的可能性,也包括男性及女性的特有器官。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意,若有腹痛以外不尋常的症狀早點檢查,避免延誤。
中下腹痛常見原因?醫:不只腸道疾病,也留意男疾和婦疾。
2023-11-17王威傑醫師表示,中下腹一帶所含有的器官包括了大腸、小腸、直腸、膀胱,男性的攝護腺、女性的子宮、子宮頸也在此處。出現疼痛的原因常見如腸炎、便秘、脹氣等腸道問題,膀胱也可能因急性尿滯留或是泌尿系統結石、發炎、感染而疼痛。
右中腹痛常見原因?醫:除了腸道,也要注意膽、腎等器官。
2023-11-17王威傑醫師指出,右中腹所含有的器官,除了大腸和小腸以外,也包含了膽囊、腎臟、輸尿管等。若出現腹痛,原因除了可能是腸炎、腸脹氣、便秘、憩室炎等腸道問題之外,也可能是腎積水、泌尿結石、感染、發炎等。少數的膽囊炎、俗稱皮蛇的帶狀皰疹、肌肉筋膜或肋骨形成發炎也都可能在此發生形成疼痛。
中間腹痛、肚臍周圍腹痛?醫指可能原因:未必吃壞肚子!
2023-11-15肚臍被視為腹部中央,由於此處器官主要以大腸和小腸為主,因此出現腹痛時大多直覺地認為是否吃壞肚子。不過大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,雖然此處器官以大腸、小腸為主,但出現腹痛也可能是其他問題,若有出現不尋常徵兆、腹痛改善不了,還是得盡早就醫。
左中腹痛常見原因?醫:多為腸道問題,也留意脾、腎、皮蛇。
2023-11-14左中腹疼痛的可能原因相當多,除了腸道以外,也包含了泌尿道系統,帶狀皰疹也常見出現於此處。大灣健全診所家醫科王威傑醫師建議,左中腹疼痛時可嘗試改善,但若遲遲未見好轉還是應就醫檢查為佳。
右上腹痛常見原因?醫:除了膽結石阻塞,也要「小心肝」!
2023-11-13右上腹疼痛較為常見的膽囊和胰臟,多和飲食有關,吃東西的時候會分泌膽汁、胰液,太油等不佳的飲食就較容易形成膽道結石、造成阻塞、引起膽囊炎或是胰臟炎,這在現代社會飲食習慣而言並不罕見,常在進食之後發生。
中上腹痛常見原因?醫:不只胃食道逆流,留意心臟問題!
2023-11-10王威傑醫師指出,中上腹當中有胃、食道、十二指腸、胰臟、心臟下壁,以及橫膈膜、主動脈等。出現疼痛時,常見和胃及食道相關的可包含了胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流,十二指腸則可能為潰瘍,胰臟如急性胰臟炎,橫膈膜如因疝氣而引起疼痛,心臟方面則如心包膜積液、心肌梗塞等,而主動脈剝離也會引起疼痛。另外,姿勢不良、腹部施力過大,也常見出現肌肉傷害於中腹部。
左上腹痛常見原因?醫:除了胃痛也可能是心、肺問題,早檢查。
2023-11-09王威傑醫師指出,左上腹的器官包含了心臟的下壁、肺臟的下端、胃的左端、脾臟、胰臟等,也與腸道上端相近。此處若出現疼痛,有可能是肺炎、胃炎、胃潰瘍、脾臟腫大或是鈍傷、急性胰臟炎、缺血性腸道疾病等。
左下腹痛常見原因?醫:腸問題居多可按按,小心其他問題!
2023-10-30左下腹疼痛的問題不單單僅有便秘或脹氣,其他也包括了腸道發生的腸炎、產生多出來的空間的憩室炎,由於腹痛最常見的是腸道問題,因此王威傑醫師也建議若出現左下腹疼痛,建議先減少進食約4-5小時看是否改善,避免增加腸道負擔。
防「免疫負債」6疾病反撲!醫籲年長等高風險者早打疫苗。
2023-10-12新冠疫情降溫後,民眾回歸原本日常,但要留意「免疫負債」來襲,部分傳染疾病可能燒得嚴重,大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,新冠之後還是得注重公共衛生,以確保健康安全。
流感、腸胃型感冒、登革熱,3疾病症狀超級像!怎麼分?醫詳解。
2023-10-03流感、腸胃型感冒、登革熱來襲,三者症狀相似,普遍都會有發燒、上呼吸道症狀、全身性症狀等,要如何分辨又該如何改善和防範?大灣健全診所家醫科王威傑醫師詳細說明。
常被靜電電到是健康警訊?醫教6招防範,留意缺水或疾病可能。
2023-08-29生活中許多人常常會被靜電電到,這除了和人體、物品電荷有關,也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身,並教6招避免靜電。
為什麼會腋下痛?醫指6大原因,4種情況盡早檢查!
2023-05-31腋下疼痛日常並不少見,不過除了肌肉拉傷或皮膚疾病以外,其實也有不少較嚴重的疾病需要提防。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出主要原因,並提醒出現不尋常症狀應盡早檢查。
從腳底顏色看健康 偏黃、蒼白、發紫、轉紅、變黑一次了解。
2023-02-15腳底的狀態若沒有出現疼痛等特別不適症狀,民眾一般鮮少會注意,不過若有觀察可能會發現有所變化,日常其實也可以多留意,有助了解身體健康狀況。大灣健全診所家醫科王威傑醫師教大家從腳的顏色、痛以外的常見症狀來觀察。
內褲久沒換竟私密處感染?!醫勸「這時間」就要換新的。
2022-12-07王威傑醫師表示,挑選新的衣服、內褲時,可從外觀、材質、樣式做考量來挑選。外觀盡量挑單色、素色、少拓印、別太鮮明,以減少接觸化學物質的可能性。材質可選擇純棉或透氣材質,有助減少皮膚刺激或悶熱潮濕。內褲的樣式,建議以通風透氣的四角褲優先,其次是三角褲,丁字褲包覆、固定性較差就較不建議。
被動物咬傷、抓傷怎麼辦?醫教緊急處理,狂犬病致死率高別大意!
2022-08-11王威傑醫師建議,被動物抓咬傷的當下,可用大量流動的清水及肥皂沖洗15分鐘,其後用生理食鹽水清洗,並將傷口殘餘的滲液沖洗乾淨,再用優碘或75%的酒精消毒,妥善初步處理後便盡快就醫,可至急診或是感染科、家醫科、外科等。基於上述處置,也建議登山出遊的民眾準備基本的醫藥箱,以備不時之需。
背痛怎麼辦?4招有助改善。醫:8情況速就醫不要拖。
2022-05-04王威傑醫師表示,症狀感受以外的觀察方向,若以時間來看,一般而言小傷通常1周就會好轉,但視情況也會有較久的時候,最久別觀察超過4週,超過建議盡早檢查為佳,包括「內科治療無效」藥物遲遲無法改善。其他像是第一次出現不明背痛但小於20歲或是大於50歲者,以及長期使用類固醇、有骨質疏鬆症、癌症病史等也都不能大意,盡早就醫為佳。
眼皮跳不停?醫教4招改善。6情況速就醫,小心腫瘤壓迫!
2022-03-28眼皮若只是跳個幾下,休息一下即可。但若是頻率增加、太過頻繁、經過休息也沒改善,除了觀察是不是有甚麼事情要發生、燒香拜拜之外,也應盡早檢查。王威傑醫師提醒,特別若是持續數周,或是範圍擴大、出現面部抽蓄、不自主動作、嚴重眼睛腫、有分泌物、上眼皮下垂,更是強烈建議盡速就醫,盡早排除風險較高的疾病可能。
貧血怎麼辦?是什麼問題?醫:注意合併症狀小心癌症!
2022-02-24王威傑醫師表示,貧血的可能性非常多,未必是缺鐵所形成,且即便缺鐵也未必是單純的營養缺乏,亂補鐵不僅可能傷害身體,也可能出現其他不可預期的嚴重後果。
關心三高更要注意代謝症候群!中風、心肌梗塞高出3倍,醫教6招逆轉!
2022-01-27民眾日常關心三高,也更要注意「代謝症候群」,大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,代謝症候群是可逆的,但若置之不理,心血管疾病風險將比非代謝症候群還要來得更高。
為什麼會抽筋?該怎麼辦?醫解6原因,4招解除、4招預防!
2021-12-29王威傑醫師表示,抽筋是一種肌肉異常收縮的現象,可能原因繁多,例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷,就容易出現腳抽筋的情況。而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度,又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。
為什麼常腹瀉、拉肚子?醫:6情況早檢查,未必是腸胃問題。
2021-12-24王威傑醫師指出,腹瀉主要可分成急性和慢性兩種,可依14天作為分界點區分。急性的成因包括了病毒、細菌、原蟲感染等,也就是常聽到的腸胃炎、食物中毒,主要症狀為腹部不適,也可能出現噁心、想吐、發燒。另外,受到等藥物影響的醫源性因素也可能造成,例如化療、使用抗生素等,像是安養院的病人,常會有泌尿道感染而需服用抗生素,長期可能改變腸道菌叢生態,便容易腹瀉,可視為副作用的一種。
一圖了解指甲健康密碼!醫:留意癌症、腎病變、心臟病。
2021-12-10指甲外觀不僅和指甲的健康狀況有關,身體是一整組的,身體出現疾病也會在各處留下蹤跡,包括指甲。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,平時可多觀察指甲狀況,以利發現異常盡早檢查,有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病有關。
夜間盜汗怎麼辦?醫教5觀察,發燒、體重減輕速就醫!
2021-11-10若這些外在因素都沒有,且持續一段時間,建議觀察有無其他伴隨症狀,因為可能和其他疾病有關,症狀包括有無發燒及體重減輕、情緒不穩和心悸、使用藥物,以及日間就常常在流汗。這4大方向又可以再更進一步探討,抽絲剝繭,找出確切的可能原因。
正確量血壓「722守則」!高血壓難發現,醫籲8種人定期監測。
2021-11-03血壓平時會可透過腎臟、交感神經調節,即便升高往往也少有明顯的症狀,但此時身體正處於逐漸耗損狀態。以血管來說,長期處於高血壓狀態,動脈血管內皮細胞容易出現異常,將使得血管不易放鬆,也讓壞的膽固醇(低密度膽固醇)容易卡在管壁,經年累月使得全身血管健康狀況下降,等到一定程度便可能引起相關併發症。
高血糖不只「3多1少」!醫:防範9風險,中2個盡早定期檢查。
2021-11-01高血糖、糖尿病可說是現代常見的文明病,對於這兩種血糖疾病民眾普遍知道「吃多、喝多、尿多、體重減少」3多1少症狀,不過大多就了解到這。對此大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒風險族群可多留意其他相關症狀,特別是風險族群更是建議每年做一次血糖檢查,以利及時治療。
高血脂瘦的人也會有?!醫教4點觀察,防範中風、心肌梗塞。
2021-11-01高血脂是現代人常見的慢性疾病之一,最顯而易見的症狀就是肥胖,但是,這並不代表只有肥胖者才會有高血脂症,瘦的人也可能會有。大灣健全診所家醫科王威傑醫師建議,民眾平時也可以從少數的症狀等4點作觀察,以防中風、心肌梗塞等疾病。
脹氣怎麼辦?醫教4招助改善!3情況盡早就醫,慎防腸癌等疾病。
2021-10-21腹脹問題較嚴重時,往往也會伴隨著腹痛,一樣可先從位置來看。不過腹痛未必是脹氣,因此也需經由醫師診斷,看是否由脹氣而起,包括可從常見的三大因素了解,過量進氣、排空太慢、產氣過多,民眾也可從此方向初步評估,避開相關風險。
為什麼會腰痛?一張圖看懂!醫:6情況早就醫,七成易復發。
2021-09-30王威傑醫師指出,腰痛、背痛兩者位置非常接近,以民眾的感受兩者一起討論,大致可分成結構性、發炎性、以及非前述兩者的臟器性三種,三者的感受皆都會有所不同,可初步推測可能與何種原因有關。
發燒休養要注意什麼?醫:別躺冰枕、冰敷,3情況速就醫!
2021-09-01在休養方面,許多民眾發燒時會躺冰枕或冰敷達降溫效果,對此王威傑醫師表示相當不建議,因為發燒時代表當下免疫力正在抗衡,冰敷、冰枕能使得頭部溫度下降,但根本問題還是在,會形成「身體正在對抗,但內部卻減兵的情況」,還得再額外產熱、平衡外來的刺激,如此會消耗更多的體力。
瘀青要熱敷還是冰敷?敷蛋有用?醫教2招加速恢復,4情況速就醫。
2021-08-16許多人會用雞蛋改善瘀青,有助改善的原因在於剛熟的雞蛋有溫度,而非雞蛋的任何營養,即便是雞蛋富含蛋白質有助肌膚,但也得經過腸胃消化為小分子胺基酸,才能吸收運用,接觸皮膚是無法直接吸收營養的,而生雞蛋可能在傷口部位造成細菌感染。
胃痛別亂吃止痛藥!醫教4招助改善,5情況速就醫。
2021-08-11王威傑醫師提醒,出現胃痛時多數民眾會以止痛藥或胃藥做改善,但兩者些並非最好的解決之道,止痛藥大多為非類固醇止痛藥,如前述所提到的,是藥物性胃痛的主因之一,胡亂服用不僅對改善胃痛沒有幫助,反而可能多增加新的胃痛原因或使原本情況加劇。
形容不出的腹痛小心腸中風!死亡率達9成,2症狀過4小時速就醫
2021-06-10王威傑醫師表示,腸中風主要常見因心臟心房顫動、心律不整、出現血栓,或腸道動脈硬化造成血管阻塞,使血流無法達到腸道,腸道無法吸收氧氣所致。而像是休克、感染使血壓降低等所引起的血流不順、血液缺乏等,也可能導致腸中風,不過此情況並非阻塞完全沒有血流,而是因為到達腸道的血流量大幅減少。另外,正如腦中風一般,血管破裂也是其中一項腸中風的風險因子,不過機率較低。
肌少症影響廣,久坐少動要注意!醫:易三高、骨鬆、退化性關節炎!
2021-06-03王威傑醫師表示,肌少症除了將會影響起身、行走、活動等行動不便,也容易引起骨質疏鬆,因為鈣要從血液進入到骨骼時,需仰賴肌肉的協助,在肌肉量不足的情況下,鈣便無法順利進入骨骼,骨鬆的機率也就會增加。
水腫非水喝多,恐是心肝腎警訊!醫教4招防水腫,盡早檢查為上策!
2021-05-18大灣健全診所家醫科醫師王威傑表示,鬧水災的關鍵不是因為水太多,而是在於地勢太過低漥、排水不良、疏散出問題等原因所造成。同樣的道理,水腫的問題往往因為器官、血管等出現問題,導致水循環運送異常、局部堆積,應找出原因並改善。
抬頭、翻身突然暈眩 耳石脫落症相關症狀盡早就醫
2020-12-25王威傑醫師指出,良性陣發性姿勢性眩暈症又稱耳石脫落症,多好發於女性,但男性也有可能,常見發生在壓力較大、生活作息不正常、內耳發炎或是頭部受到劇烈搖晃的人身上。特別是頭部劇烈晃動、突然位移,更可說是主要關鍵,包括了生活中躺下、起床、轉頭、翻身等都有可能引起。
蹲下站起來就頭暈?醫指常見姿勢性昏厥6大族群
2020-10-08姿勢性昏厥常見出現於營養不良者、使用低血壓藥物者、貧血者(含大量失血)、嚴重腹瀉者、周邊神經病變(如糖尿病引起)等族群身上,以及平常不常喝水的人血液循環不佳也容易影響血液循環,發生機率也會比較高,這些族群都應多加留意。而使用藥物者不論是服用何種藥物,若常出現姿勢性低血壓,都建議應先與醫師討論是否更換藥物,切勿自行更換或停藥。
站起來就頭暈?醫指昏厥4大類型,合併胸痛等盡早檢查
2020-10-08王威傑醫師表示,日常生活中有不少情況都有可能引起昏厥,大多數的昏厥是無傷大雅的,休息一下並避開風險因子即可。但醫師也提醒,情況是否嚴重勿以昏厥時間長短判斷,觀察當下情有無其他症狀才是重點。
一張圖看懂腹痛位置及原因,醫:出現這些情況盡快急診就醫!
2020-05-22腹部聚集了相當多的器官在其中,但腹痛時民眾往往第一個反應就是吃壞肚子,也因此忽略了緊急重大疾病而延誤就醫的消息時有所聞。正因為腹部當中有非常多的器官,也因此出現疼痛等不適時,應留意疼痛的位置,適時前往就醫。
防範高血壓引腦中風、腎臟病,醫教準確測量及7招改善,40開始就要做
2020-04-15王威傑醫師表示,高血壓主要為本態性高血壓、次發性高血壓,一般民眾多為前者,通常為一般遺傳、年齡關係等逐漸出現的身體老化所產生,如台灣民眾常見在40歲左右開始出現的高血壓,而家中若有高血壓病史也是高風險族群。高血壓定義標準雖各國治療及指引不同,不過王威傑醫師表示,以中華民國目前最新的(2016年)高血壓定義140/90(收縮壓140毫米汞柱/舒張壓90毫米汞柱)來看,凡超過此定義者即為高血壓患者。
口罩套有用嗎?醫:正確使用確實能延長口罩壽命。
2020-03-11王威傑醫師表示,口罩套之所以有利延長口罩的壽命,主要是因為不論N95、外科口罩、醫療口罩、活性碳口罩,任何一種規格的口罩其結構都有可能因為流汗、脫妝、咳嗽等原因破壞結構、漸漸受損,防疫效果自然就會漸漸失去效用。口罩套可將口罩阻隔降低受損機會,如此便有利於延長口罩的壽命。
香港腳塗小護士有用?常見9招王威傑院長一次解析
2020-02-06台灣長年高溫潮濕,為香港腳感染困擾者不在少數,尤其是氣溫變化時節,也是香港腳好發高峰。坊間流傳香港腳居家處理的各種方式,究竟是否有效?大灣健全診所王威傑醫師指出,皮膚表皮具厚度且有阻隔效用,像塗抹雙氧水、碘酒只能在表皮作用,而香港腳黴菌「鑽」進皮膚中散布,在表皮完整之下,雙氧水要均勻進入皮膚消除黴菌,效果非常有限。至於常見的小護士軟膏雖然具有油性滲透力,但並無殺菌成份,只有潤滑與滋潤作用。
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