搜尋結果 11 筆數
腸躁症少吃這些「地雷食物」!醫教6招改善,先檢查排除腸癌可能。
2024-06-26腸躁症常常一有情緒起伏就想上廁所,雖說不會引起腸道損傷或嚴重健康問題,但確實影響生活品質。國泰綜合醫院消化內科主治醫師蔡翔霖指出治療方式及改善建議,幫助腸躁症朋友維持良好生活品質。
身體有狀況,檢查不出原因?是自律神經失調?如何檢查、改善、治療?
2024-05-13頭暈、頭痛、胃痛、心悸…,許多人身體出現問題檢查不出原因,有時醫生會說「你這個可能是自律神經失調」,對許多人而言就像個都市傳說。其實自律神經失調是可透過檢查評估的。聯安預防醫學機構 聯安診所 健康管理中心主任 洪育忠醫師一一說明。
熬夜、壓力大易傷肝!傷哪個肝?中西醫詳解,按摩等4招助養肝!
2024-03-14現代人生活壓力大,也常有熬夜的情況,常聽說會傷肝,不過確切來說傷的是什麼肝?會不會爆肝?又要怎麼養肝?藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師一一說明,並教簡單的方法助大家養肝!
失戀、心情差、壓力大吃什麼?營養師推12種好心情食物,包括巧克力!
2022-09-27失戀、情緒低落、抑鬱、憂鬱、焦慮、壓力大,常會讓人想透過食物緩解,常見如巧克力、洋芋片、糕點、甜食、炸物、酒精等。嫚嫚營養師表示要大吃可以,但也得注意健康及常見相關影響,並呼籲其實有很多天然食物可幫助心情愉悅,也對身體健康,建議適度放縱後以這類食物為主。
自律神經失調怎麼辦?醫教6招改善,留意有無疾病可能!
2021-11-25王德生醫師指出,當身體出現自律神經失調,生理、心理皆可能受到影響,心理層面如憂鬱、焦慮、躁鬱等各種情緒障礙,身體則影響不僅器官,如失眠、胸悶、易喘、疲倦、眩暈、耳鳴、胃痛、便秘、腹瀉、頻尿等皆有可能,影響層面非常廣泛。也因為各疾病皆有可能出現相關症狀,因此診斷時通常會較為謹慎的先評估是否有相關疾病風險存在。
高壓防疫生活引頭痛、失眠、胃痛 楊聰財5招改善「新冠壓力症候群」!
2021-05-21楊聰才診所院長/精神科楊聰財醫師表示,害怕和恐懼是人類與生俱來的生存本能,為的是防備周遭可能發生的危險得以生存,這波疫情災難稍有不慎足以致命,對人所帶來的壓力自然也會有別於以往。而這樣的高壓生活往往不僅影響情緒和行為改變,讓人出現焦慮、躁鬱、甚至是出現強迫症等心理疾病,也容易造成荷爾蒙失調、引起頭痛、失眠、食慾不振、免疫力下降等各種健康問題,影響層面非常廣泛,可謂全面性的影響。更讓人擔心的是,許多民眾不善於「坦承」自己的壓力,認為自己沒問題、不該有問題,壓抑的情緒無法得到妥善的處理,往往讓狀況愈加嚴重。
疫情爆發壓力山大?中醫:泡腳、4穴位緩解「新冠壓力症候群」
2021-05-21澄明中醫診所院長郭祐睿中醫師表示,壓力等負面情緒在中醫而言指得就是火氣,主要和肝、脾、膽有關,特別是憤怒、緊張等較為高漲的負面情緒,又與肝經息息相關。因此若要解除壓力,建議民眾日常可透過按摩等方式疏通氣血,氣血順暢有助於改善緊張焦慮的情緒。
懷孕期間好厭世?婦醫教6招趕走憂鬱情緒祝好孕
2020-04-14婦產科郭安妮醫師表示,現在網路資訊發達,不少新手媽媽在懷孕期間就會開始上網作功課、收集各種資訊,不少親友也會紛紛給予建議,各種出自於「我這麼說是為了你好」的資訊鋪天蓋地而來,再加上孕吐、食慾不振等,容易讓人焦躁不安,若當下又本來就有憂鬱症等心理疾病者,對於身心靈的影響更大。因此建議可尋求正確的管道,如多向專業醫師詢問、參考清楚註明由衛福部、專業醫師、等專業人士的文章,避免誤信謠言,而各種資訊都務必小心求證,並適時詢問自己是否適合為佳。
頭痛是老毛病還是大地雷?中醫如何助調理?
2020-03-17頭痛是不少人都經歷過的問題,要找出頭痛的原因。胡心瀕中醫師表示,首先要先區別是否為偏頭痛,也就是在頭痛之前是否會有些前兆,例如閃光、複視、噁心、嘔吐等固定症狀,且頭痛通常都是發生在固定的位置,發生的過程也都是一樣的,這就很有可能是屬於偏頭痛的類型。
工時長增高血壓風險?心臟科醫師教你調整運動飲食,避免「白袍效應」如何居家量血壓?
2019-12-25康研診所心臟科林俊忠醫師接受《今健康》採訪指出,壓力確實是影響高血壓的危險因子之一,工作壓力會造成身體交感神經過度興奮和血管收縮,不利於血壓健康。此外,上班族若通宵工作、日夜顛倒,或有睡眠呼吸中止症問題,導致睡眠品質不佳,也會干擾自律神經正常運作,進而對血壓產生影響,一旦真正進入高血壓恐有併發症風險,平日應多檢視生活作息。
用呼吸改善耳鳴!醫:耳鳴未必是耳朵的問題,單邊耳鳴等情況盡早就醫!
2019-11-26賴耳鼻喉科診所主治醫師/賴盈達醫師 就表示,耳鳴除了前述病理原因其實常見多與壓力有關,所以想要改善耳鳴除了看醫生以外,減壓也相當重要。 而說到減壓,醫師也介紹了一個非常簡單的方式,就是腹式呼吸,其顧名思義就是用腹部做呼吸,有利讓整個身體變得相當放鬆且柔軟,耳鳴發生的機率就相對可能減少,是個不論何時何地都能做的減壓方式。
今健康New新聞
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/php6x6de6.jpg)
不是「鬼」剃頭!圓禿是免疫疾病。醫:6成影響生活,早治療防全身掉毛。
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpnKoyLT.jpg)
思覺失調症治療越早介入越好!長效針劑助病友穩控、走得更遠!
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpafxRAV.jpg)
好消息!SMA治療終於全給付!SMA之父感動,鼓勵病友勇於諮詢治療。
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpnuEreB.jpg)
流感全年化!疫苗打了沒?2原則定期接種,風險者更慎防重症。
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpAMxEEC.jpg)
偏頭痛吃藥更痛?掌握「54321」口訣速至神經內科就醫
今健康嚴選推薦
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/php7GxojO.jpeg)
【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼?眼中醫推3茶飲有助護眼!
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpdQDsuK.jpeg)
【名家專欄】招明威教授/全民節水省起來!黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害?
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/phpsQjVBh.jpeg)
【名家專欄】曾郁文醫師/懷疑有尿失禁?簡單4步驟自我檢測!
![](https://storage.googleapis.com/gooddoctorweb_static_files/images/post/php7joy50.jpeg)