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Nutricionistas ensinam como preparar pratos para tornar a ceia saborosa, equilibrada e saudável
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Cardiologista Mateus Freitas Teixeira explica o impacto da gratidão na saúde do coração
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Nutricionista Cris Perroni dá dicas para não exagerar no Natal e no Réveillon
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Especialistas explicam como preparação pode aumentar densidade calórica dos alimentos típicos de final de ano e sugerem alternativas equilibradas
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Entenda como transformar a alimentação gordurosa e calórica desta época do ano com substituições nutritivas
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Treinador Gustavo Luz explica necessidade de adaptar volume e carga de exercícios de forma segura
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Especialistas explicam como aproveitar a alimentação bem mais calórica desta época do ano sem cometer exageros e preservando a saúde
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