Smartwatch ou smartband? Conheça as diferenças entre os acessórios para o celular

Smartwatches (relógios) e smartbands (pulseiras) auxiliam a criar hábitos: cuidar melhor da saúde, acompanhar o sono com maior detalhe, ter um detalhamento aprimorado dos exercícios em casa ou na academia.

🍾 E, com a chegada do ano novo, esses itens tecnológicos podem ajudar a cumprir algumas metas – seja perder peso, entrar em forma ou apenas contar os passos dados todos os dias.

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Esses equipamentos também são ótimos complementos ao celular, já que não é preciso tirar o telefone do bolso para ver uma mensagem ou notificação.

Vale notar que autoridades de Saúde e os próprios fabricantes alertam que os dados de monitoramento desses aparelhos não substituem acompanhamento médico.

As principais diferenças entre smartwatch e smartband estão no design e no número de funções oferecidas.

SMARTBANDS: As pulseiras inteligentes são modelos mais básicos (e baratos), com uma tela pequena e recursos de acompanhamento esportivo, com medição de batimentos cardíacos e da oxigenação do sangue.

Mas não têm GPS integrado nem recursos avançados presentes nos relógios, como eletrocardiograma.

A ausência do GPS faz com que rastrear exercícios ao ar livre, por exemplo, dependa do smartphone estar junto o tempo todo.

Esses dispositivos mostram quanto seu dono esteve ativo durante o dia e acompanham alguns exercícios, como caminhada ou corrida, por exemplo. Eles até avaliam a quantidade de stress, "mandando" dar uma pausa para respirar fundo de tempos em tempos e levantar da cadeira para esticar as pernas.

Por conta dos recursos limitados e da tela menor, a bateria da smartband dura por mais tempo, chegando a quase duas semanas, segundo as estimativas dos fabricantes.

⌚️ SMARTWATCHES: Os relógios conectados têm um visual mais parecido com um modelo convencional e podem funcionar sem um celular por perto, armazenando músicas e até recebendo ligações, dependendo do aparelho.

Outra diferença está nas notificações: nas smartbands, elas são apenas avisos para checar o telefone na maioria dos modelos. Nos smartwatches, dá para responder e interagir com elas.

As funções de saúde nos relógios também são mais avançadas, com a capacidade de realizar eletrocardiogramas, medir composição corporal –porcentagem de gordura, massa muscular e água no corpo – e até mesmo monitorar a pressão arterial (requer ajuda de acessórios para calibrar).

O acompanhamento de exercícios é mais completo e alguns modelos permitem medir informações de mais de 100 tipos de atividades.

Mas as baterias podem durar menos: de um a três dias, dependendo do modelo escolhido.

🚴🏼‍♀️ Existe ainda a categoria dos smartwatches esportivos.

Esses produtos são voltados a atletas que querem acompanhar de perto os resultados dos exercícios – seja a rota completa de uma corrida de rua ou uma trilha de mountain bike, checando os picos de frequência cardíaca e avaliando o desempenho por completo ao final.

O diferencial dos smartwatches esportivos fica nos tipos de sensores dos relógios, que são mais sofisticados e fornecem resultados mais precisos que um relógio conectado convencional.

O acabamento também é diferente: como muitos modelos são voltados a atividades externas, a caixa do relógio e o vidro que protege a tela são reforçados.

O Guia de Compras selecionou 10 modelos de relógios e pulseiras inteligentes.

No final de dezembro, as smartbands custavam até R$ 500, e os smartwatches, entre R$ 800 e R$ 9.200. Os valores foram consultados nas principais lojas da internet.

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