Novos equipamentos e acessórios para malhação são objetos de desejo de todo aficionado por exercícios e vida saudável.
O Guia de Compras reuniu 15 sugestões de produtos desse tipo para presentear os amantes de exercícios e musculação.
Os preços dos itens eram de R$ 19 a R$ 2.250, em dezembro, nas principais lojas da Internet.
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As cordas de pular auxiliam no condicionamento respiratório, segundo a personal trainer Letícia Scalise Maciel. "Elas trabalham a resistência aeróbica, além de desenvolver a coordenação motora", diz a especialista.
Há modelos que já vêm com contador de giros eletrônico integrado.
Para auxiliar na postura e fortalecer os músculos da região central, as rodas abdominais são indicadas.
"A roda trabalha os músculos do peitoral, deltoide, serrátil e até tríceps e desenvolve também equilíbrio, percepção corporal e estabilidade de centro", conta Maciel.
No início de dezembro, o preço dos artigos era de R$ 19 a R$ 110 nas lojas on-line consultadas.
Corda de pular em PVC Starke
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Corda de pular com contador de giros Acte Sports
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Roda abdominal e + tapete de exercícios Fox Fit
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Roda abdominal Gold Sports
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Uma garrafa térmica de qualidade é um presente muito apreciado por quem curte malhar, especialmente com a chegada do verão. Alguns modelos ainda vêm com indicador da temperatura interna em LED.
As shakeiras (ou coqueteleiras) servem para misturar suplementos em pó na hora. Os modelos com blender devem ser agitados na mão, enquanto os elétricos cumprem a função com o apertar de um botão.
Os artigos eram encontrados por R$ 25 a R$ 100, em dezembro, nas grandes lojas da Internet.
Shakeira com blender Plasvale
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Shakeira elétrica Ziva
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Garrafa térmica squeeze com LED 500 ml
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Garrafa térmica squeeze B2T 500 ml
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A massagem é importante para aliviar as dores pós-musculação e, para isso, os diferentes tipos de massageadores são aliados de quem pratica em casa.
Dentre os modelos citados, o rolo de liberação miofascial atua nas fáscias. "São membranas que cobrem os músculos e órgãos do nosso corpo", explica a personal trainer Letícia Maciel.
A massagem com o rolo serve "para lidar com as tensões do corpo que afetam a amplitude dos movimentos e até para prevenção de lesões musculoesqueléticas", diz a profissional.
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Há também os aparelhos elétricos, que podem aplicar calor e pressão em áreas localizadas. "Eles lidam com pequenas tensões superficiais, a fim de aliviar o tônus daquele músculo que está muito enrijecido", exemplifica a personal trainer.
No começo de dezembro, o preço dos produtos era de R$ 70 a R$ 250, nas principais lojas on-line.
Rolo de liberação miofascial Infinity
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Massageador pistola corporal ABMidia
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Massageador pessoal G-Tech
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As pulseiras e relógios inteligentes monitoram batimentos cardíacos, número de passos e distância percorrida, auxiliando a montar a rotina de exercícios.
Em 2022, o Guia testou ambos os produtos: as pulseiras inteligentes têm menos recursos, mas também são menores e mais baratas em relação aos relógios, mais encorpados e que não precisam estar sempre acompanhados do celular.
Os produtos custavam, em dezembro, entre R$ 400 e R$ 2.250.
Smartband Xiaomi Mi Band 7
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Smartband Samsung Galaxy Fit2
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Amazfit GTR 4
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Apple Watch SE 40 mm
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