Especialista dá dicas de comidas e bebidas para equilibrar saúde nas ceias de fim de ano
As festividades de fim de ano são momentos de celebração e confraternização, com mesas fartas e encontros especiais. Mas como o corpo reage a esse período e como manter o equilíbrio entre o lazer e os cuidados com a saúde?
O endocrinologista Mário Quadros dá dicas essenciais para adotar uma rotina que garanta bem-estar durante as festas de fim de ano. Assista ao vídeo acima.