Post de Sofrecom Maroc

Dans la continuité de nos actions pour améliorer la qualité de vie et le bien-travail au travail et favoriser un environnement de travail sain et épanouissant, nous avons organisé plusieurs ateliers autour de la santé et du bien-être.    🌸 Avec Fettoum El houari, nous avons exploré les bienfaits de la méditation et des techniques de respiration pour cultiver notre bien-être intérieur. 🍏 Elisabeth Zerahian nous a sensibilisé à l’importance de la nutrition et à son impact sur notre santé physique et mentale, en abordant des sujets passionnants comme la micronutrition, les carences alimentaires et la psycho-nutrition. Nous avons également découvert des techniques pour s'auto-apaiser en cas de stress grâce à un atelier d'introduction à l'EFT (Emotional Freedom Technique). 🚀 Avec Abderrahmane AIT ABDELKADER, notre Coach Agile, nous avons exploré des outils pratiques pour atteindre nos objectifs, transformer nos croyances limitantes et adopter des habitudes de succès. Un grand merci à tous les intervenants et aux participantes et participants pour leur contribution à cette semaine mémorable ! Siwar FARHAT El Amrani Abdelfettah Ilham A. El hassan CHERQI Meryem MOURADI Fouad EL ALLAMY Ahmed Amine F. Sara SAHNOUN Siham ELBARDI Wafaâ BENZAID Chaymaa Rhiyat Mohamed Amin El Youssi Mohamed Mrabti Mohamed OUAZZANI TOUHAMI Chaimaa Saidni   #QualitédeVieauTravail #BienÊtre #HappyAtWork #WeAreSofrecom