🌱 Comment réduire notre exposition aux substances toxiques au quotidien ?
Comme promis, voici quelques gestes simples (non exhaustifs) pour protéger notre santé et celle de nos enfants en limitant notre exposition aux substances toxiques. Ces actions accessibles, facilement activables sont basées sur des conseils d'experts (comme Laurence Huc notamment) et permettent de réduire fortement les risques d'exposition au quotidien :
1️⃣ Dans la cuisine 🍽️
🍎 Privilégier les aliments issus de l'#agriculturebiologique :
En optant pour le #bio, on choisit des produits cultivés sans pesticides de synthèse. De fait, cela réduit notre exposition alimentaire et permet de soutenir une filière : celle des #agriculteurs engagés pour une agriculture respectueuse de la #santé et de l’#environnement
(Si vous souhaitez creuser ce sujet, contactez-moi en MP)
🍼 Opter pour des contenants sûrs :
Exit plastique et Teflon qui libèrent des substances toxiques sous l'effet de la chaleur, exit poêles et plats rayés :
- Privilégier le verre pour les biberons et tupperware
- Choisir l'inox pour les poêles et les bouilloires
2️⃣ Dans la maison 🏡
🧼Limiter les produits chimiques d’entretien :
Optez pour des alternatives comme le vinaigre blanc et le savon !
Un bel exemple : la #maternité de Limoges, qui nettoie ses sols à l’eau et au savon, sans détergents industriels (voir lien en commentaires ⤵️ )
💧Installer un système de filtration d’eau
L’eau du robinet peut contenir des résidus chimiques (cf. contamination récente à La Rochelle Agglo).
Or un filtre adapté aide à réduire ces contaminants.
Pour en savoir plus, consultez l'article de Marion Kaplan du Le Vitaliseur de Marion (lien en commentaires ⤵️ )
🐾 Protéger vos animaux domestiques :
Demandez à votre vétérinaire des antiparasitaires sans #fipronil ni #imidaclopride. Des alternatives naturelles existent pour protéger vos animaux et vos enfants !
🪟 Aérer les pièces régulièrement :
L’air intérieur peut être jusqu'à 100 fois plus pollué que l’air extérieur, du fait notamment de certains traitements sur le bois (poutres, meubles récents) et autres composés chimiques présents dans la maison.
3️⃣ Les cosmétiques 💄
🌿 Comme pour l'alimentaire, privilégiez des cosmétiques certifiés #bio pour des ingrédients sans pesticides de synthèse (labels Groupe ECOCERT, Cosmébio, NATURE ET PROGRES, etc.).
Privilégiez les formules minimalistes / simples pour éviter les produits contenant des extraits végétaux non bio
⤵️ Ces actions ne sont pas exhaustives, partagez les vôtres en commentaire 🙌
🌱 Pour encore plus d'impact, des initiatives collectives sont également possibles. J'en partagerai prochainement.
#santépublique
Céline Issen Marc Batty 🦔 Fanny CORPET SAUVAGEON Laure Verdeau Jérémy Dumont Philippe Wittorski Thibaud C. Joséphine Bournonville ✊🌱Thibaut de Leusse Guillaume Hannebicque
Responsable de projets Fondation d’entreprise Ramsay Santé
3 moisC’est bien aussi de ramasser les déchets que l’on croise sur la plage, et les jeter… oui chaque geste compte 🙌 🌎