Post de Fondation d’entreprise Ramsay Santé

Avant de savoir quelle est la formule du bien-être absolu, il faut savoir en quoi consiste celui-ci:   ✨ Guérison accélérée des maladies et des infections ✨ Récupération rapide après l'effort ✨ Métabolisme optimisé ✨ Fonctionnement optimal de tous les systèmes: digestif, circulatoire, respiratoire ET cognitif   Beaucoup se sont posé la question si la clé serait le jeûne intermittent. La déficit calorique serait également une option. La maintenance serait la plus plausible.   Mais quelle maintenance? On peut maintenir le même physique de plusieurs façons. La différence réside dans "le flux d'énergie": plus il est élevé, mieux ton organisme fonctionnera!   Si tu veux savoir comment l'implémenter, envoie-moi un message privé sans hésiter 💯   #recompositioncorporelle #nutritioncoach #dietplan #nutritionniste #bodytransformation #coachholistique #bodyrecompositioncoaching #progress #coachingholistique #programmenutrition #holistique #menssanaincorporesano #nutrition #longévité

N'ayez pas peur d'avancer trop vite mais de rester immobile ... Penser à votre santé en allant plus loin , l'alimentation anti-inflammatoire est la clef pour rester en bonne santé le plus longtemps possible et éviter beaucoup de problèmes inutiles dans le temps ... Ainsi, adopter une alimentation anti-inflammatoire s’avère être intéressant pour : ✅️Contribuer à préserver l’intégrité des défenses naturelles. ✅️Soutenir l’organisme lorsque celui-ci en a besoin. ✅️Aider à prévenir l’apparition de certaines maladies possédant une composante inflammatoire. ✅️Contribuer à augmenter son espérance de vie en bonne santé #antioxidants #antiinflammatoire #batchcooking #nutritionfirst #nutritionadvice #reequilibragealimentaire #sansgluten #santenaturelle #dietetique#airbus #reequilibragealimentaire #aixmaville #aixenprovence #pertuis #pertedepoids#recettesantiinflammatoires #alimentationsaine #coachàdistance #coachculinaire#nutrition#santedigestive#nogluten #nolactose#aixenprovence #pertedepoids #recetteshealthy #proteine #sportetnutrition #repasadomicile #repassain #cuisineadomicileaixenprovence Prise de rendez-vous ici : ➡️https://lnkd.in/eW23iBrW

L’alcool fait grossir ? 😌 ✅ La consommation excessive d’alcool peut contribuer à la prise de poids. L’alcool est calorique, avec environ 7 calories par gramme, ce qui est presque autant que les graisses. De plus, il peut augmenter l’appétit et entraîner des choix alimentaires moins sains. Néanmoins, dans des cas de dépendance, cela peut être l’inverse car il y a parfois de la malnutrition et dans ce cas le corps vient puiser dans les réserves de ce que l’on consomme. Le savais-tu ? ____________ Ethylot’HEALTH propose également de sensibiliser les différents publics accueillis dans différentes structures (écoles, établissements médico-sociaux, bénévoles d’associations, festivals…). C'est une approche importante pour promouvoir la sécurité et la sensibilisation. Les sessions de sensibilisation du public accueilli peuvent couvrir divers aspects, tels que les risques liés à l'alcool, les comportements responsables et les conséquences potentielles. ➡️ Ethylot’HEALTH pourrait personnaliser ces sessions en fonction des besoins spécifiques de votre public pour maximiser leur impact.

Perdre 10 kg : combien de temps ça prend ? La vérité d'après ce médecin ! 👉 https://lnkd.in/eXhQuwdV Lorsqu’une perte de #poids est envisagée, il faut savoir que seul le temps aide à perdre des kilos de manière durable. Voici l’avis d’un médecin expert en #nutrition.

🩺 Conseils Santé : Ce qu’il faut savoir sur l’excès de cholestérol Le cholestérol est un corps gras fabriqué par notre organisme et qui se trouve également dans l’alimentation. L'excès de cholestérol n'est pas une maladie en soi, mais un facteur de risque pour d'autres maladies du cœur et des vaisseaux. ✅  Il est recommandé de mesurer son taux de cholestérol, surtout après 40 ans ou en cas d'antécédents cardiovasculaires. Un taux normal se situe en dessous de 2 g/L. ✅  Pour faire baisser son mauvais cholestérol, il est conseillé d'adopter une alimentation équilibrée (fruits, légumes, céréales complètes, poissons, huile d'olive), de pratiquer une activité physique régulière et d'éviter le tabac. ✅  Certains aliments comme les oméga-3, le thé vert, l'ail et l'avocat ont des vertus protectrices pour le cœur et les vaisseaux sanguins. En cas de taux trop élevé, un traitement médicamenteux pourra être prescrit pour faire baisser le taux de mauvais cholestérol. #Cholesterol #gras #alimentation #bienetre #Conseil #santé #assurancemaladie #assurancemaladieuniverselle #assurancemaladiepublique #couverturemaladie  #couverturesanté #soinsdesanté #fonctionnaires #travailleurs #secteurpublic #INAM #InamTogo  Gouvernement Togolais International Social Security Association

🟢 Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, il est important de maintenir un mode de vie sain. Cela comprend une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers, ainsi que la pratique régulière d'une activité physique. Éviter le tabagisme, limiter la consommation d'alcool et gérer le stress sont également essentiels. Des contrôles réguliers chez le médecin pour surveiller la pression artérielle, le taux de cholestérol et d'autres facteurs de risque cardiovasculaire sont recommandés. #Transvie #mutuelles #maladiecardiovasculaires #sante #coeur #prevention #preventionsante

Les maladies cardiovasculaires sont à l'origine de 4 décès/10 en Europe, soit 10 000 décès/jour et 4 millions/an. L'OMS pointe du doigt le sel (notamment la consommation de sel liée au grignotage et à la nourriture transformée). Baisser la consommation de sel de 25% permettrait de sauver 900 000 vies d'ici à 2030. ✅Pour manger moins salé, privilégiez la nourriture faite maison à base de produits frais. ✅N'oubliez pas les épices pour donner du goût à vos préparations. ⚠️Pour rappel il est déconseillé de consommer + que l'équivalent d'une cuillère à café de sel par jour. Le sel est très impliqué dans l'hypertension artérielle qui concerne 1 adulte/3 et qui est un facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires. #sel #hypertensionarterielle #coeur #cardiovasculaire #OMS #consommationsel #hypertension #lecoeurdesfemmes #healthy #nutrition