Cómo gestionar las emociones en el trabajo
Con Jay Fields
Recomendado por 3967 usuarios
Duración: 49 min
Nivel de conocimientos: General
Publicación: 10/11/2022
Detalles del curso
Todos tenemos emociones. Ahora, más que nunca, se nos anima a que las mostremos en el trabajo. Sin embargo, en un entorno laboral dinámico y complejo, necesitamos la habilidad de saber gestionarlas. Si no se manejan de manera eficaz, las emociones pueden interponerse en la productividad, la comunicación e incluso nuestra reputación. En este curso, Jay Fields, experta en regulación emocional, nos presenta una forma corporal de relacionarnos con nuestras emociones y de gestionarlas. El curso es una combinación de explicaciones conceptuales y tareas prácticas que puedes aplicar en tiempo real en situaciones emocionales. Descubre cómo influye el cuerpo en la capacidad de la mente de regular las emociones. Practica la autoempatía y aprende a reconocer tus emociones y a expresarlas en el trabajo de manera responsable. Además, aprende prácticas como la orientación, el enraizamiento y la redirección, que te permiten ser una persona más inteligente emocionalmente y más resiliente, tanto en el trabajo como en casa.
Aptitudes que desarrollarás
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Reseñas de los usuarios
Contenido
Qué incluye
- Practica mientras aprendes 1 archivo de ejercicios
- Pon a prueba tus conocimientos 5 tests
- Aprende sobre la marcha Accede desde el teléfono o tablet
- Mantente al día Unidades de formación continua
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