Del curso: Cómo gestionar las emociones en el trabajo

Por qué es importante gestionar las emociones en el trabajo

Del curso: Cómo gestionar las emociones en el trabajo

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Por qué es importante gestionar las emociones en el trabajo

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Más que nunca, en el trabajo nos piden que nos mostremos tal y como somos, que no cambiemos de actitud según si estamos en el trabajo o en casa. Lo veo muy bien, porque es una invitación a ser humanos, lo que implica que conectemos con los demás de manera más auténtica. Sin embargo, también puede conllevar dificultades, ya que, al mostrar nuestro verdadero yo, las emociones van de la mano. No hay nada malo en una emoción. Lo que pasa es que no tenemos la habilidad de lidiar con las emociones, sobre todo en el trabajo, sobre todo en una situación delicada y cuando aparece algún tipo de crisis con la que no contábamos. Soy Jay Fields, experta en inteligencia emocional corporal. Puede que el planteamiento de este curso sea novedoso para ti. Te voy a pedir que participes: que reflexiones, pero que también percibas y sientas. Vamos a trasladar la información de la mente a la experiencia sensorial. Veremos un conjunto de prácticas y habilidades que te ayudarán a adquirir inteligencia emocional, tanto en el trabajo como en casa.

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