每個人或多或少都有過手麻的情形，有時候甩甩手可以解除手麻，但如果經常出現手麻的症狀，建議就醫檢查找出病因與治療。頸椎椎間盤突出、腕隧道症候群、自律神經失調等都會引起手麻，不要忽視身體發出的警訊。
手麻是每個人或多或少都曾有過的情形，例如睡覺時因為把手壓在身體下，時間了影響血液循環導致手麻；或是騎機車、騎自行車時間久了會手麻，有時候甩甩手可以解除手麻，但如果經常感覺手麻的話，建議就醫檢查找出病因與治療。
為什麼會手麻
引起手麻的原因很多，簡單來說，可以分為神經性及血管性的問題。手麻通常是周邊神經（peripheral nerve）受到壓迫或發生病變時，身體發出的警訊。手部神經有尺神經（ulnar nerve）、正中神經（midian nerve）、橈神經（radial nerve）和臂神經叢（brachial plexus），只要神經受到壓迫就可能產生麻木感。
從手麻的不同症狀初步判斷可能的病因：
頸椎間盤突出
人體頸椎共有7節，每節頸椎骨頭之間有一個緩衝墊稱為「椎間盤」，具有支撐與緩衝作用，讓頸部前後左右靈活轉動。頸椎間盤突出屬於退化性疾病，主要因長期不良姿勢引起，突出發生在頸椎第五與第六、頸椎第六與第七之間、頸椎第七及胸椎第一節的比例較高，當壓迫到第六、第七頸神經根，連帶影響上臂到手指指尖，例如上班族不自覺習慣脖子前傾打電腦、低頭滑手機等，加重頸部負擔，使椎間盤向外突出突出壓迫到神經，而產生肩膀、手臂、手指麻與刺痛。
腕隧道症候群
腕隧道症候群（cappal tunnel syndrome）也就是俗稱的「滑鼠手」，常見的症狀就是在手掌、大拇指、食指、中指處出現刺痛、麻木感，大部分發生在夜晚熟睡時，許多患者會因為夜間加劇的疼痛麻木感而醒來。病程後期大拇指下的魚際肌的位置會出現萎縮的現象，手部感覺喪失使得手部的活動功能受限，若是沒有妥善地的治療，疼痛會更加嚴重，造成握力下降、手掌肌肉萎縮，甚至會出現不自覺手抖的情形。
肘隧道症候群
肘隧道症候群（cubital tunnel syndrome）也會造成手腕、手指的酸麻，是通過手肘外側的尺神經受到傷害時所產生的一些症狀的通稱，包括手會感覺痛、腫脹，或是無名指及小指有麻麻的感覺。例如午睡時用手肘當枕頭，手肘壓迫久了，容易造成尺神經受傷形成肘隧道症候群。
自律神經失調
自律神經是人體維持恆定健康非常重要的一個神經控制系統，自律神經分為交感神經（sympathetic）、副交感神經（parasymathetic）。自律神經失調（dysautonomia）的症狀五花八門，可以從頭到腳，在手部的表現包括：發麻、發抖、疼痛、感覺異常、發冷、發燙。如果做了很多檢查都找不到手麻的原因，同時有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、呼吸不順、消化功能異常等症狀，這樣的手麻可能是自律神經失調造成的。
末梢循環不良
身體器官需要藉由血管維持血流暢通，才能正常運作，血管深入每個器官及組織，如大腦、心臟、肝、皮膚以及四肢等，血管提供血液、血球及各種荷爾蒙運行的管道，提供神經、肌肉、骨骼等組織足夠的血液及養分，以維持人體器官正常運作。「末梢循環不良」一般是指四肢遠端的微細血管循環障礙，可能是因神經緊張血管收縮，或是血中膽固醇血脂肪過高阻塞血管，因此手腳容易冰冷、痠麻。
造成手麻的原因很多，如果頻繁出現手麻的症狀，可以先自我檢查：
1.可前後左右轉動脖子，看是否有引發手麻的情形，若有此現象，可能有頸椎間盤突出的問題。
2.運用法倫氏檢查（Phalen test）方法，將雙手手肘彎曲舉至胸前維持水平，兩隻手手腕彎曲向內，手背相互接觸持續一分鐘，感覺手指是否有麻木或刺痛，如果有上述症狀就可能是罹患腕隧道症候群。
3.可與他人比較手掌及手指的顏色及溫度，若明顯溫度較低或顏色偏暗紅或紫色，可能有末梢血液循環不良的問題。
若是手麻次數頻繁，又合併有無力、疼痛的症狀，建議直接就醫詳細檢查診斷與適當的治療。
