重訓完膝蓋痛是什麼原因？ 運動風氣愈來愈盛行，許多人會上健身房透過重量訓練，希望可以增加肌肉，讓身體線條更明顯。但是如果運動方式錯了，不只沒效果還會發生運動傷害，該怎麼預防呢？ [...] #SMIT#健身#膝望工程#膝關節#超微創#重訓
