Beitrag von Paralympics Australia

Das hier ist ein perfektes Beispiel für #ShuHaRi In Japan gibt es bei #Kaizen den Shu-Ha-Ri Gedanken: Shu (守) - einhalten: Regeln und Standards werden streng eingehalten Ha (破) - durchbrechen: Standards werden hinterfragt und an die Gegebenheiten angepasst Ri (離) - trennen: sich von Altem trennen und etwas vollkommen Neues entwickeln.

Generell sind Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren, Tennis, Badminton und Fußball vorteilhaft, da sie verschiedene Körperfunktionen trainieren und gleichzeitig schonend für die Gelenke sind #FinancialFreedom#WealthBuilding
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Ist man mit 30 zu alt für Fußball oder Handball? In meiner neuen Episode mit Christopher Herrmann (Coach Kuis) sprechen wir über Athletiktraining, die komplexen Ansprüche der Spielsportarten Handball, Fußball, Volleyball und ganz besonders wie wir Sportler länger fit und gesund halten 💭 #fussball #handball #physio

Wunderschöne Aufnahmen vom Spiel 1. #FußballTraining 2. #Fußball 3. #SportTraining 4. #FußballÜbungen 5. #FußballSkills 6. #FitnessTraining 7. #FußballTrainer 8. #KörperlicheFitness 9. #Jugendfußball 10. #Frauenfußball 11. #FußballAkademie 12. #JugendTraining 13. #ProfiFußball 14. #IntensivesTraining 15. #SpielVorbereitung

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Ich habe meinen Vortrag über sportliche Leistungsfaktoren auf der 3. Internationalen Sportwissenschafts Konferenz gehalten und anschließend an einer Diskussionsrunde teilgenommen, deren zentrales Thema die Möglichkeiten für Entwicklung und Teilnahme an den Olympischen Spielen des ungarischen Volleyballs waren. #sportwissenschaft #trainerausbildung #volleyball #FTraining