你也像我一樣嗎?
在美食天堂之稱的台灣!
讓正在飲食控制健身的我,
常常都會不小心破戒
(噓.....相信正在減重的你也有同感XD)
尤其天氣冷時,就會想去買杯熱可可~
或是買杯玉米濃湯~
亦或是忙工作忙到忘記吃飯
媽咪帶小孩沒時間好好吃飯
都亂吃,導致營養攝取不足~
更或是常常不知道要吃什麼而煩惱呢?!
今天萍姐要來開箱一下!
飲控神隊友!媽咪的好夥伴~
是由營養師高敏敏親研的
『MinVita 維他營養專科 - 百卡餐』
先來看看百卡餐是如何誕生的吧!!
點擊我觀看影片...
(圖片截圖自youtube)
以下萍姐有整理出 值得入手的6大理由!
1. 隨身輕巧包,隨身放在包包攜帶好方便!
百卡餐目前只有2種 經典口味!
『 70%特濃可可 』一盒10包(一包25G)
『 法式蕈菇濃湯 』一盒10包(一包25G)
2. 粉末細緻好沖泡!料還超多!30秒直接上桌!
對於萍姐而言!
『 好沖泡』『 好攪散不結塊真的很重要 』
只要一結塊!整杯都會變得不美味~
喝到結塊的心情也是更不美麗~
百卡餐一到出來!就發現『 粉超細 』
可可口味還看得到麥片XD
以沖泡的溫度,非常不建議用冰水去泡
因為溶得很慢!對於女生而言也很不建議喝冰的
而用熱的泡的話 不能超過70度
(高溫會破壞營養素!對於食道也是會受傷喔)
常溫水,溫熱,剛從冷藏拿出來的牛奶!都很適合!
建議泡法!
一點點溫水先讓粉溶解~
再加剩下的水或是牛奶^^
包裝上也有沖泡方法~^^
濃湯泡出來的有讓我驚訝!!
超多宜蘭青蔥!!!!(不敢吃蔥的就不要買濃湯)
而兩種口味裡面都有加 #洋車前子
(杯中透明一顆一顆的就是)
只要泡完靜置一下,喝起來就會比較濃稠一點
飽足感也會比較重一點喔^^
3. 一包滿滿的14種專利成分+30種代謝成分
(圖片取自網路)
4. 全方位營養素!滿足一天所需的50%營養
兩種的營養素稍微有些許不同~
這是可可口味的~
維生素A 480guRE/包(萍姐漏打到)
濃湯口味!
還有特別添加 『 專利金盞花+葉黃素 』成分喔~
整包營養滿分!完全不怕營養不良!
5.低熱量!低鈉!
料多多+充滿飽足感的百卡餐!
一包竟然不到100卡!!
可可只有79卡! 濃湯只有92大卡!
鈉含量少於35mg (重口味的人喝,會覺得很清淡)
成分表如下!
6. 好搭配餐點,飲控好幫手
早餐不知道吃什麼?
那來用溫溫的低脂牛奶+可可泡一杯吧^^
早餐:優質蛋白+膳食纖維 就很足夠摟~
如果還餓!
就多吃一顆水煮蛋或試茶葉蛋吧!
如果你平常也會喝纖歲茶!
想了解纖歲茶請點我...
可可搭配奶茶口味的纖歲茶=好喝!
可可搭配抹茶纖歲茶=我覺得普通^^
如果你嘴饞想吃宵夜!
一包直接泡來喝~建議慢慢喝喔!
也可以搭配蔬菜一起吃^^
如果你正在飲食控制!需要控制熱量
可以像下圖的方式搭配^^
任何蛋白質+蔬菜+一杯濃湯
味道太淡怎麼辦?
加牛奶味道最好喝~~
如果你有無糖可可粉!也可以加在可可口味喔!
可可控的我非常推薦可可口味(私心XD)
百卡餐的確會讓你有飽足感!
的確讓你可以減少熱量攝取!
也可以讓你攝取到一天所需的50%營養
但不代表他可以整個取代掉正餐^^
正在飲控的你~
也是需要從食物中攝取營養喔~
一起讓我們用百卡餐管好自己的嘴吧!
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有興趣的朋友們~也可以入手喝看看喔^^
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