Pode parecer algo da boca para fora, mas a afirmação é verdadeira. O café da manhã é a principal refeição do dia e essencial para melhora na saúde. Estudos mostram, inclusive, que uma boa alimentação pela manhã diminui até mesmo chance de obesidade. O comentarista do Bem-Estar em Movimento, Eduardo Rauen, ainda destaca que consumir calorias no início do dia melhora ainda o metabolismo. Ouça e entenda: Mais recente Próxima Governo federal vai lançar plano de prevenção à dengue até meados de setembro