A creatina é uma substância importante para o corpo humano e a absorção dela a mais pode ajudar como fonte de energia para atividades físicas ou musculares. Isso porque, ela gera um reforço do próprop músculo. Porém, ela é absorvida apenas através de fonte animal. Por isso, como os veganos e vegetarianos podem fazer? O segundo grupo tem a opção de conseguir isso sem suplemento através de ovo e leite. Para os veganos é através da creatina sintetizada e purificada. A creatina vegana é produzida com processos químicos industriais que utilizam matérias-primas não animais. Homens e mulheres processam a dor de maneiras diferentes? Estudo indica que sim; entendaPulseira anti-dengue é eficaz contra mosquito? Saiba mais no comentário de Eduardo Rauen: Mais recente Próxima Qual o tempo ideal diário de atividade física?