Pode comer antes de fazer atividade física?

No 'Bem-estar e Movimento', o médico Eduardo Rauen ressalta pontos que devem ser levados em consideração, como tipo de alimento e de exercício físico e quanto tempo antes a pessoa pretende comer.


Caminhada pode ser um bom tipo de exercício físico Pixabay

O comentarista Eduardo Rauen responde à dúvida de um ouvinte sobre ser correto ou não se alimentar antes de se exercitar. No "Bem-estar e Movimento" desta quinta-feira (13), o médico ressalta pontos que devem ser levados em consideração, como o tipo de alimento e de exercício físico e quanto tempo antes a pessoa pretende comer. Ouça o comentário completo abaixo:

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