Lista de compras: veja como se organizar e não esquecer nada

Lista de compras: dicas para se organizar — Foto: Magda Ehlers/Pexels

Ir no mercado não precisa ser uma tarefa enfadonha e complicada. Para facilitar a sua ida, uma opção é fazer uma lista de compras, que irá te guiar no momento de pegar os itens necessários para a semana ou mês. Dessa forma, o seu dinheiro será bem gasto e o risco de esquecer alguma mercadoria importante é menor. Para apostar nesta ideia, o primeiro passo é dedicar um tempo para preparar a sua lista.

Antes de tudo, cheque a despensa e veja quais itens estão faltando e se tem algum alimento ou produto vencido que precisa ser reposto. Depois, divida as mercadorias em categorias, como alimentos, higiene pessoal, produtos de limpeza e outras utilidades. Assim, você pode otimizar a sua ida ao supermercado, já que normalmente os itens de cada grupo ficam posicionados juntos no local.

Agora que você já sabe como se preparar, a Casa Vogue separou alguns itens que não podem faltar na sua lista de compras. Confira!

Alimentos

Para escolher os alimentos, é necessário considerar as suas preferências. Se você está fazendo uma dieta low carb, por exemplo, prefira proteínas e evite produtos industrializados, farinhas enriquecidas e açúcares. Mas, se o morador tem um bebê em casa, opte por alimentos variados, com muitas frutas e legumes. Outra ideia é dividir a lista entre as refeições, o que facilita a visualização do que a pessoa precisa e a escolha dos alimentos. Veja as opções mais comuns presentes em uma lista:

Arroz
Feijão
Macarrão
Carnes
Ovos
Hortaliças
Verduras
Legumes
Frutas
Pão
Queijo
Presunto
Manteiga
Óleo
Molho de tomate
Leite
Iogurte
Açúcar
Temperos
Sal

Higiene pessoal

Itens de higiene pessoal não podem faltar dentro de casa. Para listar, sempre confira antes o que está faltando ou quase terminando. Além disso, pense nas suas preferências e necessidades individuais, como um creme ou shampoo específico para o seu tipo de pele e cabelo. Aqui vão alguns itens que não podem faltar:

Shampoo
Condicionador
Sabonete
Papel higiênico
Creme hidratante
Pasta de dente
Escova de dente
Fio dental
Algodão
Barbeador descartável

Produtos de limpeza

Os itens de limpeza são essenciais para deixar a casa brilhando e confortável. Aqui, inclua os produtos e utensílios que servem para a higienização da casa e também para outros objetos, como roupas e louças. Lembre-se de colocar apenas aquilo que é necessário, evitando aqueles produtos que sempre ficam esquecidos no fundo do armário. Confira alguns itens essenciais:

Sabão em pó ou líquido
Amaciante
Água sanitária
Limpador multiuso
Sabão em barra
Detergente
Esponja de pia
Esponja de aço
Flanelas
Saco de lixo
Pregador de roupa

Utilidades

Nesta parte da lista, entram os itens de utilidades diversas que não se encaixam nos outros tópicos, mas são essenciais para o funcionamento da casa. Veja alguns exemplos: