小如吾家札記

好快！牙套人生已經終結了~~實在太感動了，從 108/3/5晚上去裝上排牙套開始，到109/12/13差不多拆了上下排牙套，

只能說時間過得非常快，歲月不復返啊，也終於可以不用在回診了，最累的就是每次的回診吧。

發覺戴牙套最瘦的時候應該是剛戴的一兩個月，後面都嘛正常吃，只差沒有吃額外的零食，所以問我有沒有變瘦，

只有剛戴的時候最瘦，後面就又回來啦(不想面對)。這篇是更新到『牙套日記6』，也就是我正式戴完牙套囉~

嘴裡沒有束縛想吃咖哩、墨魚麵、啃芭樂、啃玉米都可以好好吃，就覺得小感動啊。

【牙套日記1】▲

【牙套日記2】▲

【牙套日記3】▲

【牙套日記4】▲

【牙套日記5】▲

沒有 Follow到小如之前的牙套日記，可以點選以上圖片連結回顧喔。 

【終結牙套】

嘴裡沒有牙套的感覺真好，但其實剛開始戴牙套後過幾個月，就己經習慣戴牙套了，

人的適應力很強，當已經習慣後，也就漸漸適應，所以也相安無事一路跟牙套相處到結束，

中間經歷無數次的回診，還有牙套把我的嘴唇壓得好痛的經驗。

牙套日記上次更新到5，又過了半年多的現在，這段時間我都在做假牙，我的牙齒有六顆是假牙，

我是先矯正完牙齒後，再來裝假牙，中間就先裝臨時假牙戴牙套矯正。

所以還要再花一筆錢做假牙，做假牙期間我就先帶“臨時維持器”，就是等等下面照片的臨時維持器，

因為都已經矯正完畢，怕牙齒位移，所以要戴維持器，所以這期間就都在做假牙，

之前五月時突然疫情大爆發，每次回診做假牙都讓我很不想啊~~但又不得不回診，

中間也有延了好長一段時間(等疫情稍微趨緩)才又再回診，所以過程有卡到一些時間。

【臨時維持器】

上面是我做完矯正後給的“臨時的維持器”，因為我的假牙還沒做完，

所以先給“臨時的維持器”，等到假牙做完後，就會再重新印模做真的維持器。

診所會給你選要上面這種的透明維持器，或者是鋼的維持器，

因為我當初的費用就已經包含矯正完會給一副維持器，所以醫師詢問要哪種的維持器，

我就選這種透明的維持器，至少白天上班開口講話也不至於太明顯，雖然現在都戴口罩。

因為我的上排維持器還沒到手，到時拿到手在戴給你們看，會更新在最後一篇「牙套日記7」，

「牙套日記7」也是戴牙套我的Q&A，也是牙套日記最後一篇文章囉。有興趣的朋友一定要鎖定啊~

那維持器都要乖乖戴上，這點應該不用多說，大家都知道吧。

【before /    after】

大家最想看的應該是before、after~

這樣看有矯正應該還是有差吧，燒了一筆錢去了耶(噢)，

剛剛翻了一下還沒矯正的照片，發覺我根本沒有笑的照片，

就算有也是遠遠的，沒有自拍笑的那種，這...

可見以前多麼不愛笑，因為一笑所有的亂象(牙齒)都跑出來啦~

牙套日記1有我矯正牙齒的主因，有興趣可以去看那篇文章。

在拍after的時候，發覺我的牙齒好黃喔><，

每天都要來上一杯美式咖啡，沒喝沒法開啟一天的生活，哈哈~

所以牙齒這麼黃吧，而且也都有乖乖刷牙還是黃，因為還要繼續戴維持器啊。

之前右上排牙齒後三顆被告知要做假牙，

所以在矯正牙齒的時候先裝上了臨時假牙矯正，

但中間有一顆是缺牙，所以矯正的時候那顆缺牙是沒有裝臨時假牙的，

現在矯正完牙齒後，就裝上真的假牙了，因為中間缺牙，

所以就做了牙橋。看牙齒真的很麻煩也很討厭，

只能說以前太不會照顧自己的牙齒了，搞得我的牙齒居然有六顆是假的(驚)。

左右大臼齒也是假的，拜託你們一定要照顧好自己的牙齒，

因為看牙齒個人覺得很不喜歡，等回心路歷程會在講述為什麼。

【戴牙套的心路歷程】

其實我戴完牙套的時間算短了，不到兩年的時間，算一年九個月多吧。因為我牙齒亂的程度算還好，

也沒受什麼太折磨的矯正方式(如:打骨丁之類)，但也經歷了磨牙、戴橡皮筋、割牙齦的過程。

戴牙套整個過程最痛苦大概是剛戴的一兩個禮拜，牙齒明顯感受到超緊、超酸、超痛的感覺，

而且沒法吃東西，只能吃軟的東西，不太需要咬的東西，那時我還去買了剪食物的小剪刀，

把食物剪的小小的就比較好入口吧。那一兩個禮拜過去後，就漸漸適應了。

後面就是回診換線的時候，會覺得很緊很酸，但都是可以接受的範圍，

而且如果睡眠不足，還是抵抗力比較不夠的時候，會覺得牙套刮肉的地方腫腫的很難好，

或者嘴唇被牙套壓得很痛，很久才會好。

吃東西也是剛戴的一兩個禮拜牙齒會超痛，過了那個時期後，就會變得較沒感覺，

有時會忘記嘴巴裡有戴牙套，講話也不會想要遮嘴巴怕露出牙套，因為已經習慣牙套在嘴裡了，

但笑的時候還是會想要遮一下，畢竟這麼大剌剌露出鋼牙也不太好吧，哈哈。

【不喜歡看牙齒原因?】

矯正牙齒就是要固定回診，照著醫師的進度走，就會如期矯正完畢。

一直以來我也都很乖，預約的日期到了就去赴約，

但後期疫情的爆發，讓人感受到看牙齒也太危險了，雖然都有量額溫、戴口罩，

都還是有風險存在吧，雖然我那間診所防疫感覺做得很到位，但還是有延期了幾次，

這真的是我矯正牙齒遇到最不可抗拒的事啊。

想必沒有誰喜歡看牙齒吧，矯正牙齒回診給醫師看一下其實很快，半小時內就結束了，

幾乎都是換個線，或者久久調一下矯正器位子，這些都還算小case，

對我而言真正痛苦的是洗牙、治療蛀牙、裝假牙前的治療等等，

嘴巴都要張開好久好久，然後一堆儀器在你的牙齒邊治療，真的是個辛苦的痛苦歷程啊。

因為戴牙套之前要先拔牙(智齒、或者醫師評估需要拔幾顆)、把蛀牙補一補、洗牙，

做完一輪才會開始戴牙套，後期我又要做假牙，就要又開始治療牙齒，

那個嘴巴張到超酸的過程至今不想再回憶啦。

所以大家要顧好自己的牙齒，能不讓它蛀牙就不讓它蛀牙，就算有蛀牙也要去補蛀牙，

然後睡前一定要刷牙這樣，基本上就可以顧好六七成了喔。因為沒人喜歡看牙醫啊~~

以上就是我的『牙套日記6』，下一篇會是我戴牙套的Q&A，還有戴牙套的迷思等等，

還有我戴正式維持器的照片都在『牙套日記7』，也是最後一篇牙套日記囉。