内容简介 · · · · · ·
《原谅就是力量》是一本关于“为何原谅”及“如何原谅”的自我疗愈指南。收录近五十篇短文，巨细无遗地阐释了关于“原谅”的心理行为状态。例如：为什么要原谅，不原谅的后果；原谅的好处、对象、技巧；如何克服原谅的阻碍等等。书中提出 “与自己和解” “假原谅”“原谅的介入”等深刻概念，佐以生活中的真实案例，展现出练达深厚的人生智慧。每一章结尾处附有 “原谅小练习”“原谅分享包”等活动设计，方便读者在阅读轻松实践，走出原谅第一步，在肯定自我、理解他人中尽享美好的人生。
作者简介 · · · · · ·
威廉•马丁（Tom Fonder）
英国著名身心灵作家，曾服务于多家NGO组织，从事心理辅导工作。专业素养深厚，辅导效果显著，目前致力于开发并教授结合计算机训练与个人身心灵发展的相关课程。马丁主张用开放、非宗教的方式帮助他人，利用日常生活的修练，寻求幸福美满的人生。
刘思洁
台湾大学外文研究所硕士，曾任教师及出版社编辑，现为自由译者。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · ·
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自我认知能够深入生命的核心，满足人最根本的渴望。 当你迷茫的时候，你需要自我认知来保持真我；当你怀疑的时候，你需要自我认知发掘生活中美好的一面，不要看低自己；当你畏惧的时候，你需要自我认知勇敢地接纳自己。 如今，自我认知课已经成为美国大学生最喜欢的课程。不管是在理科精英汇聚的麻省理工学院，还是窈窕淑女聚集的韦尔斯利女子学院，不管是东海岸的哈佛大学，还是西海岸的斯坦福大学，你都能看到不少人在运用书中的方法开启自我发现之旅，深入生命的内核，发掘生命的热情。 (查看原文) —— 引自第1页
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原谅就是力量的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )
职心眼儿
你为什么不能做回自己？
文 / 静待花开 前几天，忙中偷闲。我看了一期的中国新歌声的那英战队决赛。 当得知抽签结果是与希林娜依·高对决的时候，李雅惊讶的表情，将对自己的怀疑暴露无遗。那一刻，我觉得，她输定了！ 不妨我们来尝试分析下，李雅当时的心理： （所思） 只要不是高，其他两个人谁都没...
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0 有用 米花 2021-07-13 22:57:13
從書中學習自我療癒，我們需要接受並且承認這種感受，原諒的能力如同其他的人生功課，需要經常練習、而熟練，原諒無法靠意志力達成，而是一種意願的行動，放下痛苦，選擇快樂。
0 有用 他人之手 2018-11-01 08:25:27
选择原谅，也是放过自己
2 有用 小吴 2019-01-30 20:59:00
翻译很一般……有些地方甚至可以说水平略低……评论里面都在说些什么……就算是水军也应该敬业一点嘛……这基本上就是一本鸡汤文……还是文笔很一般的那种
0 有用 Leanin🇨🇳🇭🇰 2019-02-09 21:52:54
看完手头的书去买/原谅
1 有用 布龟 2020-01-31 00:48:51
读完一口气写了14个问题给自己，非常时期，真是非常需要原谅。