早操过后，就在众多士兵回去吃早餐整理内务的时候，罗冲也把鹰锐和血屠两人叫了过来，安排他们今天选兵考核的章程。
考核主要分为几项，第一是杠铃抓举，不过取消了其中举的动作，动作要求被考者双脚跨立，膝盖不能弯曲，只能弯腰双手握住杠铃，然后把杠铃提到腰部即可，没有次数限制，尽全力即可，能做多少次就做多少次，数量多者优秀。
这样考核的目的，主要是因为这个动作几乎和蹶张弩上弦的过程是...
早操过后，就在众多士兵回去吃早餐整理内务的时候，罗冲也把鹰锐和血屠两人叫了过来，安排他们今天选兵考核的章程。
考核主要分为几项，第一是杠铃抓举，不过取消了其中举的动作，动作要求被考者双脚跨立，膝盖不能弯曲，只能弯腰双手握住杠铃，然后把杠铃提到腰部即可，没有次数限制，尽全力即可，能做多少次就做多少次，数量多者优秀。
这样考核的目的，主要是因为这个动作几乎和蹶张弩上弦的过程是...