20. 7. 2024
Střední věk je klíčový pro snížení rizika demence
Mozek ve středním věku prochází mimořádnými změnami. S trochou úsilí tak můžete zlepšit svoje budoucí zdraví a zůstat bystří i ve stáří. Mezi 40 a 60 lety dochází k rychlejšímu zmenšování určitých oblastí mozku, ztrátám propojení a k poškození neuronů kvůli zánětům, což může vést například k většímu riziku demence.
Pokud však po čtyřicítce změníte životní styl, můžete tyto procesy obrátit k lepšímu. Vědci totiž objevili, že mezi stavem těla a mozku je zejména ve středním věku úzký vztah. Pokud tedy člověk trpí obezitou, vysokým tlakem nebo vysokým cholesterolem, existuje větší šance, že se tyto neblahé účinky projeví i v mozku, a to nezvratně. Výzkumníci proto doporučují snížit váhu a konzumaci alkoholu a zaměřit se na fyzickou aktivitu. Blahodárné podle nich může být ale i prosté mluvení s lidmi, které mozek stimuluje.
„Střední věk může být obzvláště důležitým obdobím, kdy je třeba začít jednat, bez ohledu na to, jaký životní styl jste dříve zvolili,“ uvedl New Scientist. Foto: Unsplash
Nintendo Alarmo: Když vás z postele vyžene Mario
Budete‑li hodně dlouho vyhlížet Switch 2, odmění vás Nintendo hardwarem, který jste opravdu nečekali.
Výrobci parmezánu bojují proti padělkům mikročipy a blockchainem
Padělky se nevyskytují jen ve formě nevkusných kabelek na pochybných tržnicích. Objevit se mohou i na talíři. Výrobci sýru Parmigiano Reggiano proti falešným kopiím nasadili mikročipy.
Vyrábí alternativu k cigaretám. Nikotinové sáčky GOAT jsou z Teplic
Jde o další alternativu ke kouření, možná tu nejvhodnější. Nikotinové sáčky, původně švédský vynález, nalezly trochu překvapivě svůj domov i v Česku, konkrétně v Teplicích. Tady (nejen) pod značkou GOAT vyrábějí sáčky podle vlastní receptury a vlastních patentů a míří odsud do celého světa.
.