韩国女人怎么变年轻

为什么同样四十岁左右的女性韩国女生看起来更年轻一点？今天我来给你们分享一下我们 韩国女人的抗衰迅速，记得点赞收藏，避免找不到。第一个，骨质的流失，骨骼框架相当于帐篷框架，如果帐篷的框架垮了，那你的面部也是随时往下滑。第二点，让带的松弛。因为胶原和肌肉的一个流失，让带也是慢慢的挂不住原本的立体 框架，所以就会出现面部的松弛和下来的竖线。但是中国大部分意向的一个理念是，哪里凹陷就哪里挺一下， 哪里松弛就哪里提起来。虽然当下是还不错的，但是反反复复还是会出现一个问题。下面我再讲个三个点，告诉大家正确的抗衰的一个方法。首先我们先把轮廓的一个固定， 固定之后呢需要在筋膜断带的一个提拉，让下垂的组织恢复来原来的位置。最后一步呢就是补充我们的凹陷，记住这个三个肘的步骤上你们就少走一个弯路。

你们有没有发现韩国的很多女星像宋慧乔啊，全智贤，还有刚刚新婚的孙艺珍呢，颜值花期都很长，身上完全没有四十岁女性的那种状态，一点都不显老，都是面部线条流畅，轮廓紧致清晰。 所以其实显年轻的两项重要标志是我们的面部软组织平整度和紧致度。只要保持我们面部软组织有一个很好的平整度和紧致度的话，也能够让我们在四十岁的年龄保持一种二十岁的年轻感。 那我会从股相和皮相两个维度来讲一讲如何去维持面部的平整度和紧致度。一定要点赞、关注加收藏，多看几遍。 从骨相上来看啊，显年轻的脸，深层原因还是骨相抗老，拥有良好的骨相基础，即使有了皱纹之类的衰老迹象，但整体的轮廓是紧致清晰的，看起来就依然年轻。所以针就是属于这 面部折叠度特别高，面中骨骼饱满，软组织有了骨架的支撑，就能长期的保持稳定，不容易松弛下垂。那骨质的衰老其实很难被我们热眼所发现，但是骨骼因为衰老而发生的骨吸收和骨萎缩这件事情呢，真实存在的。 我们的眼眶骨会从泪举型变成多边形，我们的眉弓骨会后移，太阳穴很凹陷。所以呢，我们的眼部的皮肤会发生一个松弛和下垂。鼻背骨会萎缩，梨状孔会变大，所以我们的鼻子和鼻肌底就会发生向内的凹陷。 我们的颧骨会变窄，下颌骨会变窄。所以呢，我们的面中部的皮肉就很容易发生一个松弛下垂，下颚线也会越来越不清晰。对于天生骨相不优秀的人，及早做好骨相的轮廓注定尤为重要。那从皮相上来说呢，我们面部的平整度跟紧实度， 首先在于说肤质要好，皮肤光滑白皙，没有明显的斑点跟瑕疵。除了日常要做好防晒以外呢，还要去维持我们皮肤的弹性和厚度，定期给真皮层补充粘性。胶原脂肪层跟筋膜层呢，做一些仪器的收紧，防止松弛皱纹和赘皮的产生。 那第二点呢，就是没有明显的凹陷，如果产生了泪沟、鼻唇沟、斜凹、太阳穴还有 ab face 这些区域的凹陷，就会很显老跟憔悴。有这些问题出现的时候，是可以在配合轮廓固定同时去做一些填充的。 但是我们填充的关键呢，是要去实现这样的平整度和紧致度，而不是这样这样这样的蛮话饱满感。 可以参考一下王子们的天花板填充美学。普通人身上其实也是一样的。当我们年纪越来越大之后，关键就去保持我们的面部的一个紧致度跟平整度，做到一个骨肉亮感均衡，皮肉紧实贴合的这种状态，才是让我们显年轻的关键。关注李子，让你抗衰，少走弯路！

喽，大家好呀，我觉得我来韩国七年最值得的一件事情就是我把皮肤给养好了，我以前呢是这样经常性的烂脸，现在呢终于变成了好皮肤，当然我现在也是有每天特别努力的在护肤，那今天呢，就是想跟大家来分享一下我在韩国学到的韩语护肤 经验。第一个我觉得最重要的就是心态，让我在二十五岁之后呢，我就不太爱说自己的年纪了，但是我过了三十岁之后，我就完全接受了我的年纪， 独立又可以做自己想做的事情，做事情的选择权也比二十多岁的时候多了很多。第二呢就是健康零食，拒绝碳酸饮料，高盐高糖啊，还有一些辣的食物，另加工的肉类啊，零食，这里面加的添加剂都是对皮肤不好的。 另外呢，大家可以测一下自己是否对肤质过敏，我今年在韩国体检的时候测了一下，复活出来的结果呢是轻度过敏，建议我只要戒掉含肤质的食物，三个月皮肤就会好很多。给大家分享一些含肤质的饮食，大家平时吃饭的时候呢， 可以注意一下这一点。其实我觉得韩国蛮好的，是有很多食物它都会标记含复制还是不含复制，韩国也有一些无复制的面包店，饭店呢也会标注这些，那另外呢，去逛超市的时候也会有一些专门的无复制区域。 第三呢就是韩国随处可见的皮肤科乐，建议大家就可以根据自己需求去皮肤科做一些适合自己的项目，那像一些项目呢，我二十多岁的时候就没有钱做，那今年我是三十三岁，我也是从今年开始皮肤养好了之后，尝试了一些配劳的项目，我觉得效果还蛮不错的， 除了一些管理项目之外，平时韩女也是在家特别注意自己的保养，在家大家就做好基本的清洁和防晒，那这些提升类的管理其实大家一年也不能做很多次嘛， 不仅费钱，其实皮肤呢也是承受不住的，就被我的韩国朋友种草了。这个精华我买之前做功课发现很多人都用了十年以上了，在家就可以达到一个提升的效果，就可以省去一个热玛吉的钱了。我买精华的时候呢，搭配了这个原 液，用的时候呢是两个一起混着用的，效果呢也会更好一点，用了之后呢就感觉从里到外都有一种提升的感觉，像我现在的话就比较担心嘴角啊，还有脸颊这边下垂的一个问题，所以最近精华的话我就是经常用这个。最后就是运动了，做一些肌肉锻炼，真的可以让我们的身体线条看起来很好看，皮肤呢也会变得更紧致一些。 我的教练呢，每次就是带我先拉伸，然后做力量训练，最后再有氧三十分钟，教练完全治好了我的身材焦虑了，因为他也是梨形身材，他现在上半身呢就是练的很有线条，很好看，然后整个人的状态呢都特别好。 如果大家觉得健身枯燥的话，就可以选择自己比较开心的一个运动，跳舞啊，爬山啊，打球啊，或者游泳啊这些我觉得都可以的，找到一个可以让自己放松的一个运动我觉得就可以了。最后的最后就是大家不要焦虑，我觉得不管是年龄啊，还是职业啊，还是生活上的各个事情，焦虑呢，他是不能解决问 问题的，像我的话，遇到任何问题我都会去想他的解决办法，接受解决复盘，不要让这个事情再出现第二次。那以上呢，就是我总结的一些保持年轻的秘诀，大家还有什么问题欢迎留言。那我们下个视频再见了，拜拜。

我是五十岁的金姐，坚持低碳饮食四年了，之前有个韩国人叫李准基，他说他六年不吃碳水，看着就像高中生一样，那为什么少吃碳水可以让你变得年轻呢？今天这一条深度科普的视频告诉大家 真正的原因。去年啊，有一个很火的发表在 a 镇上的研究，短短八个礼拜就可以让你年轻三岁，采用的方法就是低碳饮食，因为这样子他可以减少 dna 假计划的年龄，让你的状态看起来更年轻。 这个研究里面还告诉了我们很多背后的原理，比如各种营养成分和衰老的关系，那碳水它可以通过不同的细胞信号去影响你的寿命，比如 ampk。 你们身边有没有那种特别爱吃面的大胖子，脖子又粗又黑，看着很油腻，你知道是为什么吗？让我们变老的两个很重要的东西，第一 一个就是自由基，第二个就是 ages 晚期糖化周末产物。高碳水饮食会让你吃的很多，而且越吃越馋，同时腺粒体又会产生很多的自由基，而低碳饮食就会让你自然的少吃，自由基不也就少了吗？如果你还愿意去补充 脂肪，那他就是多了一种清洁的能力。所以啊，很多人在用了这个方法之后，首先就发现皮肤变白了，尤其是国外特别流行很多很多人前后对比，那真的就像两个人一样，我自己也是现在的状态，我自己认为叫 我的颜值巅峰，比我十八岁的时候都漂亮。还有就是你吃糖会产生更少的 ags。 很多专家会告诉你，吃糖不要紧啊，实际上关系特别大，你吃的糖会附着在自身的胶原蛋白和 弹性蛋白上，那不就出现皱纹、暗黄，没弹性了吗？因为糖吃多了，尤其是果糖形成的 ages 是葡萄糖的 十倍，所以说水果果汁、含糖饮料真的不要再吃了。其实很多明星都在用这个方法，比如范冰冰、一能敬、张韶涵，这些都是控糖名人。美国医学美容学会有一个表明，告诉大家，少吃碳水，永葆青春。但注意啊， 适量的碳水是没有问题的，别把自己搞的神经兮兮的，只要不吃多就行。

韩国迷你童话里就这样人开家具盘过带了他什么样的？看起来年轻十岁的不难。最后一个刚学家庭抗老。歪歪 ds 没有不行。第一个每天各种维生素，有条件的还多加一爆红参阿莫力黑布。 ok， 被爆了。具体推荐有趣的视频看这期。 第二个再忙也要坚持健身，即使在没时间也要每天拉伸啊。希望大家的手有猫。宁可以用 cb 腾腾的动，吹个你鼻涕。发质闷骚不用快递啊。不会的，体重都没有很大叶片的时候同样一样坚持用。家庭抗老。美容仪也一样重要。这个有趣，美吹破了缺陷。 w 英伦队。这个维瑞吹布拉图的英伦队。这是第三个。你要那么多吃吗？到底好在哪呢？一个人的宠物，爱心的不是人还是鬼。确信保证这是三件。这个冲动这个的三个爱尼姑可不同。尼玛，能够讨好的姑娘。我确实用了这么久是真的有体会到他的繁重力和激发胶原蛋白的作用的。 当你要跪在地上的时候，偷偷走一步给了他的门店偷采了把这个。那给你们看看我平时怎么用的吧，毕竟这么贵的东西用错了是真的很可惜。用之前脸要洗干净擦干，然后涂金箔凝胶，黄豆粒大小半边脸。涂开之后温温热热的很舒服。 开机先用绿灯多级射频模式，集中下胶原蛋白，请记住我现在的样子，从法令线开始到嘴角再到眼角和额头做的过程保证成灯常亮。绿灯射频模式全脸总用时四分钟就好。然后蓝灯模式多级射频加两盖。体验微 提拉杠啊，给下颌线好好搞一搞，一边五分钟足够。最后洗面奶洗掉，做个后续护肤就好了，不再有一块再打一滴了。一个水润和色中叮叮一句假的那样。这个是真的叫天抗老歪歪 ds 了。而且有啥重要的场合前急救，形象也真是不错。

三个是我来韩国之后才知道的女生全方位的变美思路，学会之后啊，咱们普通宝妈也能逆袭成为氛围感美女。首先分享一下韩国爱豆们的减肥方法，如果你想自己的体态体型看起来更好看更紧， 就要像刘志敏一样去做力量训练，或者就像张云英一样去做普拉提，每天四十分钟。其实普拉提现在在国内也非常的火，特别适合咱这种生过孩子的妈妈们。要想减脂的话，一定要想办法提高代谢，我之前就有给大家分享过 去，判断自己的代谢高还代谢低，怎么来提高自己的代谢？那就是要像太严一样，每天早上起来先喝一条黑咖啡，黑咖啡之后紧接着去空腹有氧半小时，然后拉伸。那么如果你还想再快速达到减脂的效果，那食谱也一定要跟上，可以借鉴一下哎呦的食谱， 早上一个苹果，中午两个小地瓜或者两个香蕉，晚上一杯蛋白粉，这样能五到七斤。但是这个方法说实话哈， 他只适合极速拿结果，但是不建议长期使用。第二，一定要像女团一样养成光滑细腻的皮肤。你知道我们去排队吃烤肉，吃韩国炸鸡，我们站在店外十米开外都能看见韩国女生那个皮肤水水嫩嫩的，就是各顶各的水光肌，特别特别的精致。 知道在欧丽薇要卖的最多的就是所有果酸类的，什么脚膜、手膜，果酸精华，改善鸡皮和手肘关节暗沉的，所以这次我发现他们怎么对于脚后跟甚至就是膝盖关节的护理，比咱们脸还要上心，每天洗完澡之后坚持去 去涂，秋冬天就是悄咪咪的闷在家里面，变美的时候。第三就是通过发型来打造氛围感。你知道在韩国大街上，那些女孩子的发型都很漂亮，可以扎那种半扎马尾，夹个夹子做鸡毛头，然后也可以秋冬天用一个大的抓夹夹起来，打造那种韩式的慵懒感。如果你真的 就是一个手残党，你实在是不会扎头发，那么就请你多买几顶帽子。就像我早上三点钟起来赶飞机到现在，哎，我每天成天戴着帽子，又有层次感，又有穿搭的氛围感，还不嫌我头油。而且在韩国买帽子真的不踩雷，随便一顶都很出。 最后呢，方法告诉你了，咱是不是得学起来呀，妈妈们，而且光学还不够，咱们得日积月累的。贵在坚持，因为精致女生与普通女生拉开差距的一定是日积月累。

从爸妈逆袭少女五年后，竟看着比五年前至少年轻十岁，他的换头是逆生长变美之路，值得每个女孩好好借鉴。 没错，他就是韩国乒乓球选手田志希。来看看五年前后对比，是不是完全不认识了？扎树！概括一下，田志希的变美思路非常明显，抗衰加局部缺点调整。先来说说抗衰上面他是怎么做的，首先是减肥，减掉多余的脂肪，使得轮廓线条更加清晰。第二步是紧致皮肤，田志希的颧骨并不外扩， 所以他只需要在减肥后把松垮的皮肤给提起来，超声热码都可以安排前置器在某博回复 prldm 水滴提升。不过这个到底值不值得自己打个问号。第三，去除眼袋，充盈泪沟，减去眼部带来的年龄感。 接下来就是局部调整，使得五官更加精致。变化最大的眼睛，除了他在某博上承认的埋线，应该还有少量的趣字，改善 原有的眼皮垂度，再来一个开扇型双眼皮，眼睛变得灵动了不少。再有就是多部位少量精准的填充，这点也是特别值得学习。额头部分少量平铺，保留额结节以及面部的转折线，整个立体又自然，苹果肌法令纹部分恰到好处，增加了面部的饱满度，使得整体更加少女感。 还有值得一提的是，之前对他颜值影响比较大的唇部，也是在填充之后有了痣的飞跃。填痣系的变美思路是一个贴近自身自然不过于的，将痣有原生条件拔高到最优，非常值得大家借鉴。

众所周知，韩国女生的皮肤呢都是个顶个的好，而且他们最注重的就是皮肤保养，这句话真的就是一点毛病也没有，他们就是连脸上长一个闭口都要去做， 皮肤大也成痘。而且他们护肤的年龄阶段的跨度也是非常大的，小到高中生，大到六十多岁的奶奶辈，都非常注重皮肤保养这件事情，同时这也是韩国女生为什么皮肤这么好的原因。 这里呢就给大家揭秘几个韩国女生变漂亮的小秘诀。第一点，随处可见的红参，韩国人的包里一定一定会装的就是这个，他甚至送人的礼物也是红参饮品，因为红参他本身就是对身体和皮肤很好的一个饮品。第二点，韩国人一年四季他走在路上手里拿的永远是冰美式， 我真的我甚至觉得他们身上流的不是血液，而是冰美式。除此之外，他们冬天也会去用冰水洗脸，因为冰美式他主打消肿，而你用冰水洗脸， 它是可以紧致皮肤的。第三点，韩国药妆店里的皮肤保养品真的太多太多了，就是你走进去之后，那根本就是女人购物的天堂你知道吗？最后一点，韩国你随便走个五十米，你都能发现一家机构真的特别特别多。 众所周知，韩国人是不睡觉的，但是你看叶子上那些韩国女生，有哪一个是垮着脸的，个个他都是那种青春靓丽的韩国女高形象。作为一生要强中国女人，咱们项目也不能落下的好吧，我最近刚陪我姐姐做完第二代半岛超声炮联合黄极光项目，咱们现在这皮肤状态怎么样也和韩国女生比，就是 算的不相上下吧。有没有心动的姐妹啊，来，都认真给我记好笔记，我跟你讲，一共是有四点。第一，千万不能去美容院。对，你没听错，千万不能去美容院，都给我去有资质且正规的医院或者机构，因为半岛超商报它是属于医疗器械，所以美容院他根本不具备购买的资质，你更别说 正品不正品这回事了。不知道怎么判断这个医院或者机构正不正规的。姐妹，来，我告诉你，我告诉你一个小办法，来，你点开半岛的公众号，找到这个验真小程序，在这个推荐机构查询的这个地方，你去查一下他的机构资质就可以，你如果能查到，然后你放心选就是了。 第二点，没有经过半岛官方培训的医生，他都不正规，所以操作老师我们也得提前在这里推荐医师查询这里找，而且人家的操作老师是分一星和三星的哦，我建议有条件的姐妹咱们直接上三星的。 第三点，一定一定要注意假仪器，这点是非常重要的，轻触屏幕的这个位置，通过弹出的这个验真弹窗，你用半岛小程序去扫描这个动态二维码去验证一下， 如果是出现网络延迟，或者是工作人员各种推脱各种理由不让你扫的，那都是有问题的，你就要小心，这里面一定是有猫腻在的，毕竟是用在咱们自己脸上的，所以我们一定要选 辨别真伪。第四点，治疗头你也是要进行扫码验证的，因为一般正常的治疗头他使用完之后，他是要会被厂家给回收的，有一些黑心商家他为了降低自己的成本，然后他自己拿去回冲，他这种二次使用他不仅没有任何效果的同时还会去灼伤我们的面部， 所以一定一定要去扫描治疗头的二维码，看看是不是正规渠道的产品。以上四点姐妹们如果验真没问题的话，就可以完全放心了。这些就是我给大家分享的韩国女生的皮肤管理小方法。

为什么韩国婆婆都那么年轻？那是因为他们很早就注意抗皱了，不像中国婆婆，等到脸上肌肤松弛下垂了，才想起抹一些护肤品。这个抗皱原液里面含有六胜肽抗皱精华， 能够促进胶原蛋白生长，使肌肤更加紧致。只要脸上有皱纹，不管是鱼尾纹、法令纹、川字纹，都可以用滴管设计，每天洗完脸，滴到有皱纹的地方，一抹就化开。坚持一段时间，你会发现脸上的皱纹明显少了很多，有皱纹的姐妹们赶紧试试吧！