習慣
」 方文琳 食道癌 胃食道逆流 黃軒KID為育兒起衝突 老婆Rita:沒有妥協餘地
KID(林柏昇)的野人部落,從多了老婆Rita後,又陸續迎來兒子木木,跟即將誕生的女兒朵朵,《嬰兒與母親》特別邀請他們擔任10月號封面人物,提前拍攝全家福。撇除工作關係,KID很多時間沒有辦法幫忙照顧木木以外,Rita認為KID真的是神隊友。讓Rita最佩服的就是,就算KID收工回到家已經半夜,甚至前面3、5天都是在外面工作錄影沒回家,他還是會說:「老婆,我們今天跟木木睡好不好?」對於小孩的教養,夫妻倆的共識就是希望小孩能學會一些原則,因為KID多半的時間都在外工作,生活習慣這些自然就交給Rita負責;而Rita則希望由熱情派的KID教木木如何跟人相處。關於孩子的教養,夫妻倆當然也有意見相左的時候。像是Rita會希望木木習慣隨時說謝謝,但KID卻覺得讓小孩自己想講時再講就好;還有開車坐汽車座椅這件事, Rita會要求木木一開車就要乖乖坐在汽座上,不管怎麼哭都不能有絲毫妥協,但KID覺得小孩都哭這麼慘了,要不要媽媽先抱個5分鐘,讓孩子緩一緩情緒再說,「這時候我就會堅持說不行,如果現在把他抱下來,他就會知道只要鬧情緒,爸媽就會跟他妥協,現在5分鐘之後就是10分鐘。基於安全理由,我沒有妥協餘地。」夫妻倆曾因教養理念有不同見解。(圖/嬰兒與母親雜誌提供)但其實Rita也會認真思考老公的說法,而KID理解老婆的堅持是為了孩子的安全,也會換個說法,2個人會各退一步站在對方的角度去思考、稍微溝通一下,協調出彼此可以接受的作法,現在就是當木木不願意坐汽座上而哭鬧,KID就會把車停下來,帶著孩子下去走十分鐘或找東西給木木玩,轉換一下情境,讓孩子的情緒能穩定下來。
被方文琳罹癌消息嚇一大跳 霍正奇:她很堅強
霍正奇、王樂妍今(1日)為三立《願望》亮相,被問到方文琳罹癌一事,霍正奇表示有「嚇一跳」,他認識方文琳三十多年,認為對方是個性堅強的女生,知道對方完成治療,替她很開心。霍正奇說,自己看到方文琳罹癌新聞,嚇了一大跳,因為她會跑馬拉松,感覺是很健康的人,也體悟平常生活習慣對健康很重要,他自己生活簡單,不菸不酒少應酬交際,也會騎單車運動。霍正奇、王樂妍將為三立《願望》掀起新一波高潮。(圖/趙文彬攝)霍正奇在《願望》中飾演大魔王「鬼王」近日強勢回歸,而王樂妍在劇中飾演黃少祺的最愛初戀,被江祖平設計車禍,多年後成為了酒店的「超強媽媽桑」!兩人的登場將引發一連串意想不到的精采劇情。王樂妍第一次到三立演出,多少有些緊張,她笑說這次為了演好媽媽桑的角色,刻意要增加女人味,調整儀態,也刻意瘦身,「我為了展現婀娜多姿的一面,穿的衣服都很緊,因為要性感,現在都買XS的衣服,為了習慣連私下都盡量穿緊身衣。」而曾演過情侶的潘柏希,這次演她的兒子,兩人年紀幾乎相仿,她還對潘柏希說:「你只有進棚才能叫我媽!」王樂妍第一次到三立拍戲。(圖/趙文彬攝)王樂妍要演黃少祺的初戀,日前兩人一天就拍完戀愛和分手戲,「拍戀愛戲好甜,和少祺哥一起騎腳踏車、喝同一杯飲料,還親他!」第一次和黃少祺合作,覺得他很貼心會照顧人。
腸病毒創5年新高「單周近1.8萬人就醫」 停課潮!231班都有患者
疾管署今(1)日表示,國內腸病毒疫情持續上升且處於高點,9月22日至9月28日門急診就診計17,840人次,較前一週(16,550人次)上升7.8%,創下近5年同期最高記錄。這波疫情快速升溫,特別是在幼稚園、國小和托嬰中心等場所,停課班級數增加到231班是5年同期次高紀錄。疾管署發言人羅一鈞表示,231班停課的班級中,其中170班為幼兒園、12班為國小,另外49班則來自托嬰中心等其他機構,強調腸病毒在學校及幼兒園群體中的影響依然嚴重,家長與學校必須格外注意孩童的防護措施,。羅一鈞表示,目前腸病毒以克沙奇A型為主要流行株,其中克沙奇A16型佔比達29%,比克沙奇A10型(佔22.6%)還高。隨著病毒在社區內的傳播,疫情有可能在10月中上旬達到頂峰,並持續至11月中旬才有望逐漸減緩,學校和家長仍要注意小朋友洗手好習慣。今(2024)年累計5例腸病毒感染併發重症確定病例,分別感染克沙奇A2型3例及克沙奇A10型2例,其中4例為未滿1歲幼童,籲請民眾留意孩童腸病毒重症前兆病徵。疾管署呼籲,腸病毒的傳染力強,無論成人、小孩都有感染風險,大多數成人感染腸病毒後症狀不明顯或僅有類似感冒症狀,容易因一時忽略而造成家中嬰幼兒感染,尤其腸病毒在家庭及人口密集的場所最容易傳播,提醒大人出外返家後,務必先更衣,在摟抱、餵食嬰幼兒前,應以肥皂正確洗手。其中,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,且重症病程發展快速,家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時,請注意觀察是否出現重症前兆病徵,如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵,請儘速送到大醫院接受治療。
陶晶瑩曝食道出過狀況 照出「一圈咖啡色」嚇傻!改掉這1習慣
藝人方文琳近日透露自己被診斷出罹患食道癌零期,消息一出讓所有人相當震驚。對此,陶晶瑩事後也在廣播節目中指出,自己過去也因為喉嚨不適到醫院進行檢查,卻意外發現自己因為胃食道逆流導致食道灼傷,立刻改正自己的生活習慣,避免情況變得更加嚴重。藝人陶晶瑩9月30在廣播節目「陶色新聞」中透露,自己過去曾經因為覺得喉嚨有點受傷,便到醫院進行檢查。沒想到,檢查過後,意外發現自己的食道出現「粉紅色外面有淡淡一圈咖啡色」的情況。陶晶瑩表示,當下醫生跟她解釋,出現這樣的情況應該是「胃食道逆流」。因為胃酸逆流就會有灼傷的情形,才會導致這樣的現象出現。陶晶瑩指出,如果生活習慣沒有改正過來,不僅灼傷的情況會越來越嚴重,甚至還會無法躺下睡覺,影響生活品質。而陶晶瑩也透露,當時她光是發現食道出現淡淡一圈,就覺得情況不對。因此她從那時候起,她吃完或喝完東西4、5個小時後才會躺下,睡前也不會再吃任何東西或喝酒。
每天刷還是蛀牙!醫曝「應呈45度角」:每次2分鐘 再用2樣風險降到最低
明明每天都刷牙,為什麼還是會蛀牙,相信是許多人的疑問。對此,牙醫師蔡雅藍點出,刷牙方法不正確、頻率不足等,也都會是造成蛀牙的問題。蔡雅藍在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》表示,每天刷牙當然是好習慣,可是這不代表一定不會蛀牙,如果刷牙方法不正確,過於用力,或者刷錯方法了,可能會導致牙齒表面清潔不徹底,正確的刷牙方法應該是將牙刷與牙齒呈45度角,確保每顆牙齒和牙齦邊緣,都得到充分清潔,每次刷牙應至少持續2分鐘。再來是刷牙頻率不足,蔡雅藍指出,雖然每天刷牙,但如果只是早晚各刷一次,對於某些人來說可能還不夠,如果你在餐後沒有立即刷牙,食物殘渣和細菌會在口腔內滋生,形成牙菌斑,進而導致蛀牙,建議在三餐飯後都刷牙,或者至少使用牙線和漱口水來清潔口腔。蔡雅藍提到,飲食習慣不佳也是造成蛀牙問題,經常攝取高糖食物和飲料,會增加蛀牙風險,糖分會被口腔中的細菌分解產生酸,這些酸會腐蝕牙齒琺瑯質,形成蛀牙,即使每天刷牙,如果飲食中糖分過多,蛀牙的風險仍然很高,會建議少吃甜食,並選擇健康的飲食習慣。蔡雅藍進一步提到,如果只是刷牙,還不足以全面清潔口腔,牙線也是口腔清潔的重要工具,牙線能夠有效清除牙齒之間的食物殘渣和牙菌斑,進一步減少蛀牙風險,如果每天只刷牙,而不使用牙線,可能會導致牙齒間隙中的細菌,和牙菌斑堆積,進而引發蛀牙。最後是口腔健康狀況,蔡雅藍表是,有些人天生牙齒結構較為複雜,或者唾液分泌不足,這些因素都會增加蛀牙的風險。唾液具有清潔口腔,和中和酸性的作用,如果唾液分泌不足,口腔環境容易變得酸性,導致蛀牙;此外,牙齒排列不整齊也會使清潔困難,增加蛀牙風險,定期看牙醫,進行口腔檢查和專業清潔,可以及時發現和處理潛在的口腔問題。她建議,無論如何,每天刷牙,使用牙線跟漱口水,才能把蛀牙的風險降到最低,不過就算這樣,還是有可能有蛀牙的風險,因此定期檢查也非常重要。
30歲女毒蟲撞死清水所長 竟同時吸「3毒」
女毒蟲陳嘉瑩30日晚間開車拒攔檢,撞死新北市土城警警分局清水派出所長劉宗鑫,而她其實才30歲,吸毒經歷長達10年,警方查出她吸了安非他命、K他命、喪屍菸彈3樣毒品,開車時精神恍惚,加上被攔檢心虛才撞死劉員。據《自由時報》報導,晚間11點多,陳女帶1小包安毒、依托咪酯菸油等,開車要去中央路二段的民宅,疑似交易毒品,行經二段新北地方法院附近,被劉員攔查,劉員走到駕駛座,陳女先假裝配合卻加速開走,劉員手抓方向盤想阻止,被拖行250公尺,撞到工地護欄,最後送醫不治。警方調查,陳女已有10年吸毒經歷,還有侵占前科。陳女說,她習慣吸毒控制心情,心情差就吸。警方說,陳女是轄區治安顧慮人口,常進出警局。陳女稱,她因為吸毒常繳罰金,身上也沒錢,所以這次才想逃。陳女被警方依殺人、妨害公務致使公務人員死亡、毒品等罪移送法辦。據悉,陳女吸毒又無業,還吸到眾叛親離,家人都不跟她聯絡,犯案後她也不聯絡家屬,正片照曝光後,也沒人到分局。另外,劉宗鑫一家四口過幸福生活,從警近10年,曾任土城分局土城派出所、淡水分局竹圍派出所、淡水分局三芝分駐所所長,2022年到土城分局清水派出所,他在同事眼中做事積極,受下屬愛戴,發生此悲劇也讓人不捨。《CTWANT》提醒您:拒絕毒品,珍惜生命
她月薪8萬快30歲不想婚「台男多數很幼稚」 網酸:妳該提升腦子
許多人單身到一個歲數,爸媽總會擔心。不過一名女子說,她快30歲了,分手後覺得不用結婚,她月薪約8萬,比大多數台灣男生高,台男多數很幼稚,還要她照顧。網友看了反酸,「妳該提升的是自己的腦子和朋友圈。」原PO在論壇《Dcard》發文,「最近爸媽一直問最近怎不交男友了?快30了不找一個結婚?說真的不是沒人追,但前一次分手後我感覺沒必要結婚啊?」,她一個月賺8萬,比大多台男高,會做家事也會煮飯,大多事都自己來,「台灣男生多數很幼稚,尤其交往後,不要問我為何指定台灣,因為跟歐洲人交往過,如果男方不能給予經濟價值,也不能給予情緒價值,甚至還要我照顧那我要他幹嘛?生孩子?還要多照顧一個!」原PO嘆,「是我遇到的台男品質差?還是多數台男都如此?說真的跟歐洲人交往也沒辦法,歐洲臉孔吃不習慣。」此文一出,不少網友開酸,「看妳文字覺得妳比普遍男人還要幼稚許多,妳該提升的是自己的腦子和朋友圈」、「請問多數的樣本怎麼來的?遇到幾個、幾十個、幾百個就認為是多數,這行為本身也很幼稚喔」、「結婚是因為彼此相愛才會結婚,你如果要談錢的話,建議你去買台積電,不要扯結婚不結婚的話題」,也有人說,「那就不要結婚啊,又不是人生一定要結婚,找個交往就好。」
7生活習慣「超傷心臟」!不吃早餐「心血管疾病風險」增加22%
現代人在繁忙生活中經常忽視一些日常行為,這些行為看似無關緊要,卻可能對心臟健康造成嚴重影響。對此,胸腔暨重症醫師黃軒就指出,長期不吃早餐、有壓力、過胖、過勞、久坐、打呼、熬夜,都會增加罹患心臟病的風險,甚至可能導致心因性猝死。黃軒今晨在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,心血管疾病是全球主要的死亡原因之一,而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素,「因此了解改善不良生活習慣,對保護心臟極為重要。」為此他也列出下列7種不好的生活習慣,長期下來不僅會增加心臟病的風險,甚至可能導致心因性猝死。一直不吃早餐:會使心血管疾病的風險增加22%,死亡風險增加25%。根據研究發現,規律吃早餐有助於降低血壓,預防心血管疾病風險。一直在打呼:你的收縮壓會上升3mmHg,舒張壓上升4mmHg。如果打呼是由阻塞性睡眠中止症候群(Obstructive sleep apnea,OSA)引發的,更加危險!長期的OSA會使心臟衰竭的風險增加至140%。一直有壓力:生活壓力使我們的身體長期受到壓力荷爾蒙(cortisol)的影響。這些反覆長期的刺激會導致血壓升高,膽固醇和血糖也會隨之升高。在長期生活壓力下,你的心血管疾病風險可能增加近2倍。一直久坐不動:如果你一直坐著不動,心血管風險會增加30%。每小時久坐會使心血管疾病風險增加5%。一直過勞:研究人員發現,相比每周工作35至40小時的人,每周工作超過55小時的人,心肌梗塞風險增加17%。腦血管疾病風險增加35%。一直過胖:體重過重和腰圍過寬是罹患心血管疾病的危險因素。體重指數(BMI)超過27.6,心血管疾病風險提升3倍以上(3.3至5.3)。男性腰圍超過99公分、女性腰圍超過93公分,均增加罹患心血管疾病風險4倍以上(3.8至4.8)。一直在熬夜:熬夜使睡眠品質變差,長期睡眠不足會使心血管疾病風險增加67%。尤其是那些睡眠不足5小時的人,研究顯示這些人的冠狀動脈鈣化程度會增加200%至300%。黃軒也補充,透過對這7種常見的日常習慣進行分析,我們發現許多看似平常的行為實際上可能對心臟健康構成巨大威脅。無論是忽視早餐、久坐不動,還是熬夜和過度勞累,這些習慣的累積效應都會顯著增加心血管疾病的風險,「因此,合理安排飲食、管理壓力、保持適當運動和充足的睡眠,將有助於維護心臟健康,降低心臟病發作的可能性。透過改變生活習慣,我們可以大幅改善心臟健康,延長壽命,並擁有更健康的生活品質。」
莊智淵未來動向曝光 「每天被習慣的焦慮感喊醒」
「台灣桌球教父」莊智淵日前在王偉忠的電台節目《欸!我說到哪裡了?》,暢談卸下奧運國手身份之後的心情。莊智淵說每天早上起來會有點不習慣,畢竟快30年來每天都密集訓練,身體早習慣了訓練與隨之而來的焦慮,現在從8月6號最後一場球賽之後真不用焦慮了,反而有點失落。莊智淵是六朝奧運元老,面對未來,莊智淵坦承雖然「四十不惑」但他40還是有點疑惑,接下來除了經營球館,他還在想,到底該多些什麼不一樣的事情。莊太太對他的選擇非常贊成,因為當初生孩子時,莊智淵在台灣待了極短的時間就出國打比賽,現在總算可以多陪家人。回顧桌球之路,莊智淵笑說自己從小在球館玩,很喜歡打桌球,媽媽也看到孩子的天份,擔任教練指導他。王偉忠好奇媽媽角色很溫柔、教練角色必須嚴厲,該怎麼切分?莊智淵笑說,媽媽的兩個角色其實是一個角色,因為家裡就是「嚴母、慈父」。媽媽還果斷的幫他規劃不同的學習途徑,12歲到大陸受訓,18歲獨自到歐洲,經常都是獨自一人走天涯,莊智淵坦承自己也曾經卡關,後來才體會到,與其花極大的功夫去補強自己的弱點,不如努力強化自己的優點,換個手法隱藏弱點,這是他在二十多歲經過許多挫折之後摸索出來的心得,後來果然靠著桌球在國際打出一片天。
女星網紅名媛人設接連翻車 竟只有「她」翻身洗白無望
網紅人設崩壞時有所聞,尤其近期多位「名媛」接連翻車,先是去年5月王思佳被控帶假包上節目,接著YouTuber劉芒又被爆料個性難搞耍大牌,近期,「名媛版大S」黃廉盈更遭前夫踢爆拋夫棄女搞外遇。不過,王思佳持續更新YOUTUBE頻道,劉芒日前突然公布結婚喜訊,黃廉盈則硬起來提告前夫,似乎都企圖洗白。對此,命理師沈嶸也做出分析,直指以三人命格而言,唯一具備「大紅大紫」明星命的竟然是劉芒,而目前受到人設翻車影響最小的是黃廉盈,至於女星王思佳,身上還是有「得罪人」、「虛假」的頻率,若論翻身,她是三人中最艱難的。去年5月,王思佳被中國網友質疑拿假的愛馬仕包和香奈兒包上《女人我最大》節目,並持續被扒出更多社群上曬出的疑似假精品,有錢人設翻車。接著,時常分享美妝穿搭、算命及拜拜攻略的YouTuber劉芒,被指控半夜不合理要求攝影師修圖、工作態度不佳、性格難搞等爭議,流失10萬訂閱粉絲。本月,有「名媛版大S」之稱的名媛黃廉盈,遭前夫「夜店大亨」夏天倫爆出偷紅包錢、拿家用做隆乳手術、與一堆牛郎玩到天亮等黑料。王思佳與劉芒翻車後事業仍持續進行,而黃廉盈硬起來提告前夫,兩人持續公開互撕。究竟這三人是否能再度翻身成功,由黑翻紅?對此,命理師沈嶸也做出分析,首先是被要求撤掉夫姓的「夏」黃廉盈,沈嶸通靈查出原本黃廉盈具有很強的「桃花命格」,很有男人緣,本來她理應能成為上流名媛,活躍於名牌精品時尚圈,也能藉此做生意來墊高格局。但現在被前夫夏天倫抖出一連串不堪的爆料,形象大傷,加上黃廉盈本身並不具備「公主命格」,此時被前夫推上風口浪尖,承受負面聲浪,名聲慘烈。真正有公主命的人,是能持續堆金積玉,坐擁富貴又被捧在手掌心,黃廉盈的現狀完全不符合。第二位王思佳,命格中則帶有「黑道大姊」的色彩,為人敢做敢當、敢講敢秀,性格大膽,不怕得罪人。「假包疑雲」事件後,高尚貴氣的形象崩塌,雖然仍持續積極拍各種類型的開箱影片,但已經很少在各大綜藝節目看到她的身影,《女人我最大》節目也不再邀請她擔任來賓,只能零星接綜藝通告,等同被踢出主流電視圈,演藝圈現在已不再視她為「收視紅牌」,演藝事業停擺,連原本找她代言的「天后闆妹」都跟她切割,現在只能朝網紅路線經營。此外,沈嶸探查她身上還是有虛假的頻率,表示她現在展現出的門面,有部分還是靠努力造作來堆積的。至於現在剛辦完浪漫海島婚禮的幸福人妻劉芒,原先靠著可愛幽默、美麗時尚的形象接下很多高端產品代言,被爆出個性難搞、配合度差與租房衛生習慣邋遢等,丟掉許多大品牌代言,粗估至少流失一年2千萬代言費。雖然現在還是有很多觀眾不在乎她的負評,也有公關團隊協助運作,但在尚未完全洗刷負面形象前,廠商尚在觀望中。驚人的是,三人中唯一具備「大紅大紫」明星命的竟然是劉芒,沈嶸表示劉芒非常有觀眾緣,原本好好經營下去,甚至有望成為一線女星,只能說劉芒「生不逢時」,若在以前的70、80年代,美麗的女星有大頭症或公主病是可以被接受的,但現在爆料風氣盛行,很容易被放大檢視,一旦流出負評就要花很大的心力才能再爬起。沈嶸總結三人的起死回生指數,王思佳只有40分,欲振乏力,用盡全部的力量也很難回到全盛時期,仍有許多網友不買單,到現在香奈兒「COOO 19包」仍沒有被澄清,遭網友怒轟模糊焦點。沈嶸深入查詢原因,發現王思佳「得罪人」的頻率非常明顯,因為她敢講又不在乎他人想法的個性,有時口不擇言,無形中得罪許多觀眾,加上台灣社會對說話尖銳的藝人接受度不高,所以若論翻身,她是三人中最艱難的。劉芒最慘只有負20分,表示目前仍沒有成功擺脫負面標籤,尚在谷底難以翻身,雖然分數很低,但沈嶸認為她還是有機會慢慢回到紅牌寶座,甚至比王思佳還容易,因為靈界訊號顯示劉芒本性其實善良可愛,只是過往在工作上的應對進退太做自己,不夠社會化,只要她有記取教訓,誠懇道歉,痛改前非,她的明星命格就會逐漸修復。最後,最有希望逆襲成功的就是黃廉盈,前夫夏天倫對她的指控撲朔迷離,網友們也只能吃瓜看戲,難以驗證真假,加上她幫前夫生下兩個女兒,即使面對前夫爆出眾多不堪黑料,也不曾口出惡言,激起一大票已婚女性的支持與同情,所以她的起死回生指數高達70分。在前夫爆料前,其實普羅大眾根本不知道有這號人物,雖然她有上《女人我最大》節目,但觀眾對她的記憶點不深,談不上是主流名媛,前夫與她互相開撕之後反而使她瞬間成為名媛圈的話題風雲人物。沈嶸表示黃廉盈只要在媒體上應對得宜,持續展現高EQ,憑藉她的美貌與身材,由黑翻紅應該不是難事。
地理粉專揭颱風命名有趣故事 1取名方式被笑「有點中二」
中度颱風山陀兒從輕度颱風轉為中度颱風,且有望變成重度颱風,讓全台都嚴加戒備,民眾也紛紛做起防颱準備。一直以來民眾都很好奇颱風怎麼命名或有什麼由來,今(9月30)日有地理粉專分享颱風命名小故事,其中1取名方式還被形容很中二。臉書地理粉專「翻轉地理教室」今日分享有關颱風和颶風命名的有趣故事,首先是最早給熱帶氣旋取「綽號」的澳洲氣象學家克萊門特拉格(Clement Wragge),一開始他是採用希臘字母和希臘羅馬神話角色,之後改用他不喜歡的人物來命名,像是討厭的政客,因此在氣象預報時,就會聽到「XXX將為某某地區帶來大災難」。對此粉專忍不住笑說,這種取名方式有點中二。再來就是第二次世界大戰期間,美國空軍和海軍氣象學家繪製太平洋風暴圖時,開始以愛人的名字為熱帶氣旋命名,為了向家鄉的妻子或女朋友致敬。除此之外在第二次世界大戰後,颱風本來採用女性名字命名的習慣延續下來,但有性別平權組織認為「女性不是災難」,之後也就變成男女名字都會輪流使用。翻轉地理教室也提到,2014年《美國國家科學院院刊》有針對颶風侵襲與災害做研究,竟發現「女性名字命名的颶風比以男性名字命名的颶風造成的死亡人數更多,研究人員表示,「人們沒有為聽起來像女性名字的颶風做太多準備,建議改另一種命名系統,好讓人們防災觀念不會受影響。最後翻轉地理教室認為,颱風名稱只是方便辨識的代稱,民眾最重要的是做好防颱工作。
死亡人數超過癌症 心血管疾病成台灣第一隱藏殺手
根據世界衛生組織WHO的統計,每年有超過2050萬人因為心血管相關的疾病而死亡,是全世界排名第一的健康殺手。依照民國112年衛福部的數據,台灣去年約有23,000人死於心臟病,在十大死因中排名第二。但若是連同十大死因第四名的中風、第五名的糖尿病以及第七名的高血壓一起計算的話,光是去年全台灣死於心血管相關疾病(CVD)的人數就高達56,350人,超過十大死因第一名的癌症。心血管疾病與癌症不同的地方在於,80%的心血管疾病死亡案例是可以事前預防的。中華民國心臟基金會董事長呂鴻基說,根據國健署每年的資料顯示,台灣每年國中生過重及肥胖的比率逐年升高,這些孩子在成年後有八成仍會過重,若能在兒童時期養成良好的飲食生活習慣,就能提前避免罹患三高,最終導致心血管疾病的狀況發生。心血管疾病與生活型態息息相關:抽菸、高血壓、高血糖、高膽固醇、體重、BMI及壓力等,都會影響到心血管的健康,如果不好好控制,最後就會慢慢演變成疾病,危及性命。陳文鍾執行長說,在眾多的危險因子中,高血壓是造成心血管疾病最重要的因素,但數據顯示只有不到六成的高血壓病患,有成功將血壓控制在130/80mmHg的達標數字。沒有達標的主要原因,往往在於沒有養成量血壓的習慣,導致病患並不清楚自己的疾病狀況,因而延誤就醫與治療的黃金時間。除了高血壓的達標率不樂觀之外,另外兩項三高達標率也同樣不理想;糖尿病在台灣的達標率也只有六成左右,而膽固醇更是只有不到四成病患有達標。中華民國心臟基金會王宗道副執行長表示,針對三高達標率低的問題,其實政府與各方一直在推動各項改善措施。像是衛生福利部計畫以5年的時間積極推動「三高防治888計畫」,擬將80%三高病患加入照護網,加入照護網的三高病患80%接受生活習慣諮商,讓三高控制率可達到80%。目前台灣三高病患約有534萬人,加入照護網的病患約有301萬人,估計還有四成六的病患尚未收案追蹤。今年八月份首先起跑的「社區醫院全人全社區照護計畫」,就是想替地區醫院就醫的三高病患導入個人健康評估,讓個管師可以持續追蹤病患的三高數值。王宗道副執行長說,以政府的力量結合醫療院所、專業團體的支持,期待在三高達標率慢慢變高的同時,也能看到台灣民眾的心血管健康變得更好。除了加強納入照護網的比例之外,王宗道副執行長也呼籲政府在健保用藥上,能引進國際的數值來作為衡量標準。王宗道副執行長舉例,以低密度膽固醇LDL來說,中華民國心臟學會於2022年聯合公布了最新版的《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》,希望將LDL用藥的治療目標與國際接軌,設定為一般風險100mg/dL以下、高風險病患70mg/dL以下,取代現有健保用藥規定的130/100mg/dL,用更嚴格的標準來降低國民心血管事件發生率,為心血管疾病患者帶來更好的預後。若在健保方面,能將藥物給付的數值標準下修,對於高風險族群來說,醫師便能用更積極的治療態度來降低他們的心血管死亡風險。
山陀兒颱風來勢洶洶!務農YTR超無奈喊「再過20天就能收割」 盼望傷害降最低
氣象專家預估是「中颱中的強颱」的山陀兒颱風來勢洶洶,引發各界關注,對此,務農YouTuber小劍劍無奈表示,原本再過20天,今年2期的水稻就可以收割了,未料卻遇上山陀兒來襲,更透露之前颱風來虧損快200萬,盼望這次傷害能降到最低。小劍劍30日在粉專「小劍劍-務農夫婦x田園日記」發文稱,「再過20天今年2期的水稻就可以收割了。啊啊啊…(對天咆嘯)」,透露先前努力耕種、準備期待豐收,如今卻遇上讓農民們感到無奈的颱風侵襲。小劍劍透露,上一年2期時,海葵颱風和小犬颱風就讓他措手不及,這次山陀兒颱風就要來了,農田的虧損是一定有的,他只希望傷害能夠降到最低。他也感嘆,每年這個時間點,偶爾會體驗到「努力未必有好結果」的心情,「沒辦法,水稻再2期作本來就是個低利潤、高風險的作物。1期7月收割的時候有賺錢,但是錢放到口袋還沒幾個月,現在2期就準備吐出來了。」他也無奈表示,「習慣了,心也麻木了」。另外,關於外界好奇颱風來,種水稻的農民會損失多少錢?以他自己在花蓮玉里種植的情況來看,每公頃成本約13萬4200元,遇到小犬颱風那年,每公頃所得僅剩8萬5800元,等於虧損4萬8400元,而他個人種了40公頃,等於虧損快200萬,幸好有買保險,損失才沒有那麼多。小劍劍的貼文曝光後,許多網友也直呼,「靠天吃飯的農民,真的很辛苦…加油」、「偏偏還一推人希望有颱風、要放颱風假…都不知農民的損失」、「務農的辛酸,颱風來鬧了,辛苦務農夫婦!」「農民遇颱風~哭沒目屎」、「務農的心酸」、「真的是很辛苦,看天吃飯,加油!」。
當沖降稅「連三延」 修法本周交鋒
當沖降稅稅式支出金額當沖稅率減半優惠年底落日,立法院財政委員會2日將審議《證券交易稅條例》修正案,延長期限,現有行政院、綠委等版本主張延長3年,藍委提延5年版,券商公會爭取5年後再落日,不過財稅學者反對當沖降稅「三延」,建議未來3年每年增加稅率千分之0.5,2028年恢復常態,降低衝擊。當沖稅率由千分之3降至千分之1.5,最早在2017年4月28日實施,2度延長下,優惠將在今年12月31日屆期。財政部日前預告延長修正草案時,券商公會爭取延長5年,憂心只延長到2027年12月31日,正好遇上總統大選和立法委員改選,處於不確定狀況,恐加深投資人的擔憂。證交稅在稅收中扮演重要角色,據統計,今年前8月占中央政府賦稅收入約10.8%,含地方總體賦稅收入近8%。立法院財委會周三就要進入法規修正深水區之一的「當沖降稅優惠延長」討論,成為外界關注的焦點。行政院版本依財政部建議,衡酌當沖降稅措施,已提升證券市場的交易量和流動性目的,為繼續市場的交易動能,降低證券市場的不確定性,減稅措施延長3年。藍委羅明才版本則是,當沖降稅實施前2016年證交稅占整體收入僅4.62%、到2021年達到高峰,證交稅占比高達13.74%,到2023年仍還有7.9%。為維持證交稅收入與市場流動性,延長5年。政大財政學系教授陳國樑表示,當沖占股市交易量,從開始降稅前約1成,到現在約4成左右,相較其他國家如韓國、香港,確實偏高。同時,目前投資人已習慣當沖交易方式,即便當沖降稅優惠取消,當沖交易量估計減少5到10%,回到占交易量3成左右是比較健康的。他建議,未來3年當沖稅率每年增加千分之0.5,2028年起恢復為千分之3,減少落日所帶來的傷害。惟華南投顧董事長儲祥生表示,如取消優惠,交易成本增加,定會波及成交量,未必是好事。對外界質疑降稅優惠是鼓勵做短線,儲祥生表示,要做短線的還是會做短線,且在同天一買一賣課一樣高的稅也沒有道理。
一回家警衛狂問話!大樓住戶嫌煩「滿滿壓迫感」 前物業揭內幕
「請問大家大樓的警衛會常常看到你都講話嗎?」1名網友抱怨,自家社區大樓的警衛每次看到他都會主動打招呼,例如「回來了喔」、「下班了喔」、「要去吃飯了嗎」等等,但自己其實不喜歡被警衛搭話,感覺在社區走動很不自在,彷彿沒有辦法自由進出,動不動就要被問話,導致下班都有壓迫感。原PO在臉書社團「買房知識家」發文,「我們家戶數不多,大樓在六年左右。警衛大哥每次看到我回來都會打招呼:回來了喔、下班了喔、要去吃飯了嗎、明天放假了要出去玩嗎?但老實說我不太想警衛這麼多問題,這樣會導致我們在自己社區走動很不自在。我沒有辦法自由進出的感覺,都要被問話,導致下班都有壓迫感」。當事人抱怨,每次回到家都要被問話,讓他彷彿沒有回家放鬆的感覺「有時候連想出去都會覺得等下經過警衛那邊又要被問:要出去喔?要去吃飯了喔?因為是第一次住大樓。真的很不習慣這樣。大家通常自己的警衛都會這樣打招呼嗎?還是因為我們戶數少?真心覺得好煩喔!」貼文引發討論,不少過來人直言「我以前做過物業來回答你,是公司跟社區規定要打招呼。這就跟問你『吃飽沒』一樣,你點頭就可以回應,不用說實話,因為他們也不想知道」、「你微笑走過就好,警衛要認人,總是要一些互動比較好記憶,不然就不要住大樓」、「我自己是會主動跟對方打招呼,對方如果有開口也會簡單回應,畢竟遠親真的不如近鄰」。
OL出差慘遭渣男同事暴力性侵 對方事後還噴風涼話:「人生就像巧克力」
女子小寧(化名)因工作前往外地出差時,在酒店慘遭男同事阿豪(化名)性侵,事後阿豪甚至傳訊說風涼話:「人生就像一盒巧克力,有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道」,讓小寧更加痛苦。法院審理後,將阿豪依強制性交罪,判處4年6個月有期徒刑,可上訴。據《中時新聞網》報導,判決書指出,阿豪與小寧是公司同事,2021年6月2人與上司一同出差。3人當晚入住酒店後,在房間一起飲酒到隔日凌晨,小寧因不勝酒力,由阿豪攙扶回房休息。不料,阿豪竟將小寧酒醉無力抵抗,將她壓制在床。小寧雖一度反抗並趁隙逃至門外走廊,但因重心不穩跌倒在地,被阿豪強拉回房,還遭到他毆打及恐嚇:「我用枕頭30秒就可以將妳悶死!」、「這裡是15樓!」小寧感到生命遭受威脅,不敢再反抗,最終被阿豪強制性交得逞。小寧酒醒後,隨即將被阿豪性侵的遭遇告知上司,但上司因行程無法離開,小寧因此獨自返回戶籍地所在醫院驗傷並提告。阿豪辯稱:「攙扶她進房間後,因為她頭暈想吐,我就拿垃圾桶給她,後來她拿起垃圾桶揮動,我為了制止與她發生拉扯,雙方都有受傷」、「我搶下垃圾桶後,她就往外衝,我為了安全考量從門外把她往內拉,她重心不穩跌倒,我再把她拉回房間,她撞到頭、旋轉玻璃鏡,她說很痛開始哭泣,之後她抱住我、親吻我,於是我們就發生性行為」。法官檢視阿豪案發後傳送給小寧的訊息,包含:「對不起了」、「真的不是故意的」、「我答應妳不喝酒,情緒管理會改」;小寧則回,「我被你性侵了……你為什麼要這樣對我?」、「你毆打我後,不顧我反抗強行進入我身體,當下我只求能保命順著你,你知道我感受多痛苦嗎?」。阿豪隔天又再傳送:「人生就像一盒巧克力,但是生命不是只會給你糖吃而已,他有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道,如果你拿到的是檸檬、是沒辦法直接吃下去的,那你就要想辦法把它變成檸檬水可以直接喝的然後是對身體很健康的」。法官依上述訊息內容,判定阿豪性侵犯行屬實,日前判決他依犯強制性交罪,判處4年6月有期徒刑。可上訴。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
命理師曝水喝太少恐破財! 魚缸如果不用記得一動作「否則損財運」
「水」在風水中是直接代表財富的,每浪費一滴水,都直接會使財富跟著不見,若家中水的擺放位置不對,或使用水的方式不當,都可能影響到財運,大陸命理專家近日分享了對財運不利的用水習慣,譬如不用的魚缸要拿布蓋起來,不然會影響財運;水龍頭若壞了要及時更換,否則會破財;另外,工作時要記得喝水,因為身體長期缺水,財運恐變得低迷。魚缸如果擺放得當能夠催財,反之則可能破財。(圖/Pixabay)五行之一的水是重要資源,但其實大多人在生活中不知不覺就會浪費水,像是洗澡、漱口時的空擋未把水關掉、喝水時裝了滿滿一杯卻只有喝一半就倒掉,這些都無形中的浪費,常被你我忽略。陸命理專家南翌近日分享了對財運不利的用水習慣,像是魚缸的擺放,壞掉水龍頭要修繕以及要記得喝水。魚缸擺放要正確譬如魚缸,如果擺放得當能夠催財,反之則可能破財,建議擺放前最好找專人指點,且不用的魚缸要拿布蓋起來,否則成為「虛水」影響財運或破財;南翌並強調,魚缸內一定不要只有水沒有魚,否則也會導致破財。水代表財氣,如果身體長時間缺水,除了影響健康,財運也會變得低迷。(圖/Pixabay)水龍頭壞了要修除此之外,家中的水龍頭若壞了建議要及時更換,因為滴漏的水龍頭只會讓破財更嚴重,還有人為了省錢,會拿水桶裝漏出的水滴,但其實這樣做反而讓財運變差,建議把水龍頭擰緊較好。記得喝水另外,有些人不愛喝水,尤其在工作繁忙時,經常半天喝不完一杯水;南翌表示,水代表財氣,如果身體長時間缺水,除了影響健康,財運也會變得低迷,難以挽救。CTWANT提醒您:命理、占星等說法僅供參考,請勿過度迷信。
邊界感?雙北人搭捷運手扶梯竟有「這習慣」 一票人這樣答
不少雙北民眾都是搭捷運通勤或上學,而你是否有注意過這習慣?近日一名網友問,搭捷運手扶梯一定要空一格嗎,這是雙北人的邊界感嗎?對此,有不少人回,「跟是不是台北人無關,就只是保持安全距離而已,我反而覺得只是一種禮貌。」原PO在Threads發文,「雙北人搭捷運的邊界感是手扶梯一定要空一格嗎」。此文一出,不少人紛紛留言「我會空兩格,常常聞到前面人屁股惡臭很噁褲子不知道幾天沒洗,尤其穿牛仔褲的,臭到想吐」、「如果前面那個人背一個大背包不空一格,難道我要掛在他的背包上嗎?」、「空3~4格,誰知道前面的人會突然做甚麼」、「不想貼那麼近,覺得體感很擠不舒服」、「空兩格才是不打擾彼此的最佳距離」。有苦主說,「之前沒空一格,前面男同學不知哪來的靈感,突然想揹上他的大後背包了,猛地往後一甩攻擊我,不爽到了極點,之後我還只能夾縫中求生存,因為後面的民眾也沒空一格,論空一格的重要性。」也有人認為,「跟是不是台北人無關,就只是保持安全距離而已,我反而覺得只是一種禮貌。」
年齡只是數字!環球小姐選美取消年齡限制 80歲嬤跟嫩妹爭后冠
年齡只是數字!南韓一名80歲阿嬤參加環球小姐選美,也創下了歷史,成為該比賽最年長的參賽者。阿嬤表示,外表漂亮很重要,但內心也要保持輕鬆,學會尊重他人。據CNN報導,今年的環球小姐取消最高年齡限制,這讓80歲的崔順華可以創造歷史,成為最高齡的環球小姐參賽者。這幾十年來,環球小姐一直實行嚴格的年齡限制,限18到28歲的女性參加,不過去年取消禁令。崔順華先前闖入環球小姐比賽的決賽,29日她要跟31名參賽者爭冠,爭取代表韓國參家11月在墨西哥舉行的決賽。崔順華說,她想讓世界震驚,如「一位80歲的女士怎麼這麼健康?妳是怎麼維持這個身材的呢?妳的飲食習慣是什麼?」她認為,即使老了還是能健康生活。今年58歲的彼得斯(Lorraine Peters)和60歲的羅德里格(Alejandra Marisa Rodríguez)分別參加了加拿大和阿根廷環球小姐賽,不過都無緣進入決賽。崔順華指出,無論她有沒有進決賽,都想嘗試這個機會。在30日的比賽上,催會唱歌,其他選手會表演舞蹈或穿韓服走秀,線上投票和評審會決定誰能獲勝。崔順華說,外表漂亮很重要,但內心也要保持輕鬆,學會尊重他人,此外,「你需要積極思考,現在很多人都態度消極。」報導稱,近年韓國選美比賽因獨特審美觀受批評。批評者表示,一些人整形參賽,而整形不受限制。不過,崔順華認為,現在很難找到沒做過修飾或整容的人,是時候接受了。據了解,其實崔順華早在韓國時裝界打出名堂,她50多歲因經濟出問題,重返醫院護理師,72歲開始當模特兒,為了還債她非常努力,每周在模特兒學院上課,輪班時在醫院走廊練走秀,2017年她被經紀公司簽走,74歲首次亮相首爾時裝週,之後也出現在《Harper's Bazaar》和《Elle》等韓國雜誌上,也獲得啤酒品牌的代言機會。
睡前喝高粱釀食道癌?粉絲要「酒商道歉」 方文琳發聲:都是自己不好
59歲女星方文琳近日自曝6月底罹患食道癌,她回顧過去生活習慣,認為「這幾年睡前喝一小杯58高粱、超愛喝熱湯」應是罹癌主因。方文琳今(28日)表示,她發現有粉絲發聲要酒商出來道歉,事實上是自己不懂正確的喝酒方式,烈酒本來就該稀釋或者配大量的水,「跟他們毫無關係,事情的發生都是自己不好」。方文琳今日在臉書發文,她直到生病才去探究病因來源,再加上專業醫生說法,食道癌當然還有諸多原因造成,「既然我知道因為這些原因會危害自己身體健康,所以以前生活中習慣的熱湯、睡前烈酒當然就變成拒絕往來戶,除了愛自己也不讓父母擔心、女兒傷心,還有愛我的您們。」方文琳提到,有人列舉自己或朋友喝了多少年的酒都沒事,「其實是自己不懂得怎麼喝,這樣的烈酒本來就該稀釋或者配大量的水,只心想著…反正就是喝幾口而已,暈了就趕緊躺下睡覺吧。這幾天也看了些專業醫師分析食道損傷通常與酒精不耐症,即缺乏代謝酒精酵素的『乙醛去氫酶』或者基因缺陷有關」方文琳說,醫生提醒有以上體質的人,平常酗酒尤其是晚上睡前喝酒,致癌物質容易累積在食道,更容易在這個部位產生食道癌,「所以每個人體質還是最重要的關係。看到有人幫我出聲要高粱商出來道歉,別這樣,跟他們毫無關係,事情的發生都是自己不好。總之飲酒的人,自己懂得控制酒而不是讓酒控制自己。更重要是喝酒不開車、開車不喝酒,還有偶爾安排健康檢查。」