睡眠
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1天喝5罐可樂!94歲巴菲特長壽靠5大招 昔自曝超愛吃垃圾食物
「股神」巴菲特(Warren Buffett)8月30日慶祝94歲大壽,邁入高齡的他先前曾自曝超愛吃垃圾食物,甚至1天要喝5罐可口可樂,與常見的養生之道大不同。事實上巴菲特的5個生活習慣,讓他得以維持健康身體,還有敏銳判斷力,成功管理他的商業帝國。根據外媒《Fortune》報導,剛滿94歲的巴菲特,雖然愛吃垃圾食物,時不時喝可樂、吃糖果或是高油高油飲食,不過,巴菲特的5個生活習慣,卻能讓他有健康身體。首先是8小時充足的睡眠,巴菲特非常注重睡眠,他說過每晚一定睡滿8小時,有研究指出,良好睡眠可以延長壽命。第二點巴菲特喜愛打橋牌,即便巴菲特需要管理許多公司,每周還是會撥出8小時與朋友們打橋牌,這款智力遊戲有助於鍛鍊大腦。第三點巴菲特的行程安排不緊湊,儘管他是世界上最有權勢的商人之一,每分鐘可能值美金幾十萬元,但他喜歡將自己的日程安排得比較輕鬆。第四點巴菲特喜歡閱讀,他一天會利用5至6個小時看書和思考,有研究指出,閱讀能預防認知下降。最後一點巴菲特有感恩的心並維持人際關係,在2008年巴菲特被問到如何保持健康,他開口說要均衡飲食引起全場大笑,但他馬上認真回答,擁有良好的心態很重要,且真正衡量人生成功關鍵在於「看你想要愛的人中,有多少人真正愛你」。據悉,巴菲特在94歲生日前,其投資旗艦波克夏海瑟威市值在8月28日首度超越1兆美元,為美國有史以來第8家、也是首家非科技業的兆元企業,提前為他送上生日大禮。
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男嬰趴睡窒息 父母沒錢未送醫…自行CPR半小時害死兒
台中一名9個月大的男嬰去(2023)年趴睡在抱枕上,親生父母在玩手機沒注意到他呼吸困難,深夜兩人才發現兒子雙眼上吊、頸部癱軟且呼吸急促,兩人自行CPR半小時沒用才送醫,最終男嬰因窒息等原因身亡。事後男嬰父母辯稱「經濟考量」才沒第一時間送醫,如今經法院審理,依法判兩人皆3個月有期徒刑,可易科罰金,母親緩刑2年。判決書指出,台中一名9個月大的男嬰,被父母放在有軟布偶的嬰兒床內睡覺,男嬰翻身趴睡在一個兔型軟質抱枕,卻影響口鼻呼吸,但父母兩人忙著玩手機沒注意兒子睡眠和呼吸狀況;直到深夜男嬰母親發現兒子不對勁,抱起來才發現他頸部癱軟、雙眼上吊還出現呼吸急促的狀況。不過男嬰父母第一時間沒有撥打119請求專業救護人員協助,反而自行CPR急救30分鐘,延誤最佳救援時間,兩人見男嬰狀況沒好轉才打電話求助;男嬰被送到中國醫藥大學兒童醫院急救,最終因窒息、顱內出血、大腦腫脹壞死併缺氧性腦病變而中樞神經衰竭,不治身亡。檢察官依過失致死罪起訴男嬰父母,男嬰父親解釋,沒有第一時間送醫出於「經濟考量」,透露當時他的母親過世,須獨立負擔喪葬費用,還為了不讓小孩一起吃苦,曾與社工接洽出養事宜。最終法院斟酌男嬰父母學歷不高,從事旅宿業薪資微薄,經濟狀況僅可勉強維持,雖二人行為輕率,但都坦認犯行也具悔意,因此各別判處3個月有期徒刑,得易科罰金,男嬰母親能緩刑2年;全案可上訴。
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女子視力突變模糊!就醫檢查竟是「肺癌」 醫曝:是轉移性腫瘤惹禍
31歲的A小姐過去沒有什麼疾病,某天發現左眼視力模糊,因而至眼科門診就診,經過詳細的檢查,發現在左眼脈絡膜下有腫瘤轉移,造成黃斑部積水,產生視力模糊與視野暗點的現象,轉介至腫瘤科之後,確診為肺癌合併眼部脈絡膜轉移。患轉移性腫瘤 恐導致視力模糊新竹臺大分院腫瘤醫學部陳奕崙醫師說明,癌症可以轉移到眼睛或其周圍組織,常見的轉移包括來自乳癌、肺癌和黑色素瘤。這些轉移性腫瘤可能導致視力模糊、眼痛、視野缺損或眼球突出的症狀。建議病人如果出現視力模糊或喪失、眼球疼痛或不適、視野中出現暗點或閃光、甚至眼球突出的現象。另外,某些癌症會引發自體免疫反應,導致免疫系統攻擊眼睛的組織,特別是視網膜細胞,這種情況稱為癌症相關視網膜病變,自體免疫反應也可能誘發葡萄膜炎,可能的症狀包括視野缺損和視力逐漸減退。建議有這些情況應迅速就醫治療,以減少視力損失。癌症治療免疫力醬 恐增眼部感染風險陳奕崙醫師表示,化療或標靶藥物是治療癌症的重要手段,但治療過程可能導致免疫力下降,增加眼部感染的風險。此外,一些化療藥物會直接影響眼睛,造成視力模糊、乾眼症、黃斑部水腫、視神經病變等。因此,定期眼科檢查是早期發現和治療眼部問題的關鍵。同時,保持良好的衛生習慣與生活型態,並在有任何眼部不適時,及時告知醫療團隊。預防和管理並重 定期眼科檢查不能輕忽 陳奕崙醫師提醒,在癌症治療過程中,預防和管理策略相當重要,癌症病人應定期進行眼科檢查,以便及早發現眼部問題,最重要的是,要保持健康的生活習慣,如均衡飲食、充足睡眠和適當運動,以增強免疫力,並與醫生隨時討論所有藥物的副作用,詢問是否有替代方案,減少眼部風險,才能在戰勝癌症的路上前進,還能擁有清晰、健康的視力。
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柯文哲拒夜間偵訊遭逮!民進黨議員怒轟巨嬰:北檢是想走就走的地方嗎?
北市京華城案連環爆!廉政署為查明前台北市長柯文哲是否涉犯圖利罪,昨(30日)上午兵分多路前往柯的住處及相關處所搜索,並對其進行約談,今凌晨移送北檢複訊,後因柯拒絕夜間偵訊,遭檢方認為有勾串之虞當庭逮捕,而柯對此也行使提審權,將由法官確認逮捕是否合法,此前不得繼續偵訊。對此,民進黨桃園市議員黃瓊慧也痛批柯文哲「不愧是巨嬰,真當北檢是想來就來想走就走的地方嗎?」民眾黨主席柯文哲因京華城弊案,與妻子陳佩琪昨日中午被帶往廉政署偵訊,並於今凌晨0時40分送抵台北地檢署複訊。對此,柯文哲的律師鄭深元事後也透露,檢方訊問內容持續在木可公司的政治獻金案圍繞,尚未詢問到京華城案,柯文哲在10幾個小時的馬拉松偵訊中十分疲累,於是在凌晨2時許表示希望休息,但檢察官僅願意休庭3小時,柯文哲認為時間不夠,且拒絕夜間訊問,打算逕自離開,於是檢察官審酌柯涉犯圖利罪嫌重大,且有事實足認有勾串共犯及證人之虞,故依刑事訴訟法規定,當庭諭知逮捕柯,鄭深元則認為逮捕過程有瑕疵,已聲請提審。對此,民進黨桃園市議員黃瓊慧今早也在臉書發文痛批,柯P拒絕夜間偵訊、想離開,結果被當庭逮捕!「檢方原給他3小時休息,他認為不夠,想回家睡,國蔥的緊急硬辯小組在哪?真當北檢是想來就來想走就走的地方嗎?」黃瓊慧在留言區續稱,「柯P真的很敢…在所有相關事證、牽扯到的人證都對他不利的情況下,他還是我行我素、想回家睡一下?我覺得在演政治受虐兒,演好演滿給草看;對小草而言『我們阿北好可憐、沒人權,讓他回家睡』,大概是這種概念。」她還直言,「搞清楚!柯P是被列貪污被告調查中欸⋯阿是要多禮遇???人家好累給我3小時睡覺不夠、我們醫生很注重睡眠品質,要回家睡覺!!!!不愧是巨嬰。檢方又不是說沒給你休息時間,正常來說關係人進到北檢會想趕快被問一問、有一個結果,結果柯P硬要裝政治受虐兒,接下來一定說不給他人權啦什麼的。」
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開學季腸病毒恐迎第二波高峰 醫師曝「4重症前兆」速送醫
國內腸病毒疫情持續延燒,各級學校於今(30)日開學,不少家長在為孩子準備上課用品的同時也正擔心會不會被這波疫情「燒到」;衛福部金門醫院急診科主任戴克穎透露,前陣子地區有部分幼兒園確實偶有出現腸病毒群聚的現象,如今又遇到開學,很有可能會迎來第二波高峰,如患者出現「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等腸病毒重症前兆,請務必立即送醫診斷。戴克穎指出,「腸病毒」屬於小RNA病毒科(Picornaviridae),為一群病毒的總稱,適合在濕、熱的環境下生存與傳播,全年都有感染的個案發生;國內腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升,於5月底至6月中達到高峰,而後於9月份開學後再度出現一波新流行。以年齡層分析,患者以5歲以下幼童居多,其中重症比例也較高。戴克穎說明,人類是腸病毒唯一的傳染來源,主要經由腸胃道(糞口、水或食物污染)及呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天,喉嚨部位與糞便就可發現病毒,此時即有傳染力;感染後潛伏期約2-10天,平均3-5天會開始出現症狀,通常以發病後一周內傳染力最強,而患者會持續經由腸道釋出病毒,時間可長達8到12周之久。戴克穎表示,腸病毒有很多是無症狀感染,或出現類似一般感冒症狀,也最常引起手足口病(Hand-foot-mouth disease)及泡疹性咽峽炎(herpangina),患者於口腔、咽峽及四肢出現小水泡,或僅咽峽部出現小水泡或潰瘍,疼痛得難以下嚥,而有時會引起較特殊的表現如無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎(acute hemorrhagic conjunctivitis)。戴克穎說,腸病毒感染症目前並沒有特效藥,只能採取支持療法,如退燒、止咳、打點滴等,絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒,僅有少數患者會出現嚴重併發症;但在幼兒感染腸病毒後的5天內,家長與其他照顧者要特別注意病情變化,如果出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等腸病毒重症前兆,請務必立即送到醫院兒科門診或急診室由醫師進行判斷,如有符合重症跡象就必須要安排住院治療。戴克穎最後提醒,腸病毒的傳染力極強,但可透過簡單的衛生保健動作,包括指導孩童勤洗手,養成良好的個人衛生習慣;均衡飲食、適度運動及充足睡眠以提昇免疫力;兒童玩具,尤其是帶有絨毛的玩具要經常清洗、消毒;生病時應盡速就醫,請假在家多休息;注意居家環境的衛生清潔及通風;流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所,以降低感染的機會。
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稱品牌絕對沒要收 「資工彌」又發不自殺聲明:請幫我討公道
台大五姬之一的「資工彌」余函彌,當初以亮麗的外表爆紅,不過她近年沒出現娛樂圈,改經營服飾品牌,近日爆出品牌要收了,對此,資工彌深夜回應,「絕對沒有要收起來。」資工彌29日早上又發了不自殺聲明,稱如果她不再上線,要幫她討公道。資工彌28日深夜在Threads發文,「大家好,我是Bonnie余函彌,近期有許多傳聞說YUYU是不是不做了?甚至過去離職的員工在網路上散佈不實消息,引發許多喜愛及關注YUYU的粉絲很擔心的私訊我是不是真的,我在此先向所有支持YUYU的朋友們說,YUYU絕對沒有要收起來,而是正在為接下來全新升級的企劃在做準備,一定會帶給大家驚喜!」資工彌說,「當創立YUYU余余飛股份有限公司時,對我而言是實現我一直以來對夢想的堅持,但在過程中經歷了太多太多的壓迫與委屈。我不是一個喜歡把事情公諸於世的人,這次籌備品牌新規劃的確比預期還來的久,所以我必須對一路以來喜愛YUYU這個品牌的朋友們負責,說出許多深藏在我內心一輩子都無法抹滅的傷痛。」資工彌指出,「請給我一些時間整理完我想說也必須說的話,也由衷感謝所有陪伴我一起見證YUYU成長的人,無論我經歷了多少不堪和阻礙,我都會勇敢守護並持續經營YUYU這個品牌!」據了解,資工彌畢業於台大資訊工程學系,之後赴美舊金山藝術大學進修時裝課程,當初她和劉乃潔、吳依潔、翁滋蔓、陳匡怡4人,被稱為台大五姬,2010年出道,跟「工工花」吳思嫻組團體「X.O.X.O.」。資工彌29日早上又發了不自殺聲明,稱她無睡眠困擾,不吃安眠藥、不酗酒、不吸毒,也不會接近開放性水域、無安全護欄之任何高處等,颱風天也不會去觀浪等10點,「本人絕不會與隨機的不明人士起衝突,並盡可能保護自我人身安全。所以若網友在看完此聲明之後,近期或將來發現此帳號不再上線,請幫我討回公道,謝謝。」◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
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吃安眠藥造成斷片!婦人睡覺開冰箱拿食物 5個月暴肥20公斤
安眠藥是許多人家中的常備藥物,但是安眠藥也分成很多種類,一名婦人因為亂服藥,5個月內竟不知不覺暴肥20公斤!外科醫師陳榮堅曾上過《醫師好辣》等知名節目,他近日在臉書上分享一位50歲的女性,因食用安眠藥造成斷片,會不知不覺到冰箱拿食物吃,經醫師幫她調整藥物後,8個月就瘦了12公斤。外科醫師陳榮堅近日在臉書上發文呼籲大家「安眠藥種類多,最忌諱自行亂服用!」陳榮堅說明安眠藥分為抗組織胺、誘導睡眠藥劑、安眠藥、鎮定劑,在臨床上,遇到有睡眠困擾的病人,通常會先給予簡單的誘導睡眠藥劑,再依照病人的情況調整藥物與劑量,千萬勿自行亂服藥。陳榮堅舉例,一名50歲的女性來看減重門診時,她的身高150公分,體重70公斤,而且是在5個月內突然胖了約20公斤。婦人一開始以為是更年期導致肥胖,與醫生聊天之下,透露自己在5個月前有睡眠問題,於是詢問朋友都吃什麼安眠藥,朋友介紹給她一款藥,她吃了之後覺得開始睡得很好,但每天早上都會發現冰箱的東西變少,後來是家人發現她半夜會自己去冰箱拿東西吃。婦人食用安眠藥後,竟造成斷片的現象,會在不自覺的情況下開冰箱找食物吃,導致她的體重在短時間內迅速增加。後來陳榮堅幫助病人調整藥物,一個月後她就少了3公斤,8個月後則瘦了12公斤。
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睡覺睡到流口水 醫曝4大可能問題!小心腦中風
不少人都有睡覺睡到流口水的經驗,胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,如果你的睡姿正確,並且沒有太累,但還是發現自己莫名其妙一直流口水,這時要小心4個問題。醫師黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示,趴睡和側睡會壓迫到耳根附近的腮腺(負責分泌唾液的腺體),這會使唾液分泌大量增加,再加上你的臉頰被緊緊壓著,這樣你就不容易進行吞咽動作,口水不容易清理,當你睡得嘴巴開開時,當然口水就容易流出來了。此外,太累了也會一直流口水,黃軒指出,有時候,你過度疲勞會影響神經系統的正常功能,當你太累時,更容易進入深度睡眠階段,在這個階段,你整個人都很放鬆,控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉也處於完全放鬆的狀態,因此你的口水不太受控制,容易流出來了。黃軒說,如果你的睡姿正確,並且沒有太累,但還是發現自己莫名其妙一直流口水,這時要小心4個問題:1.口腔衛生問題當你口腔有潰瘍,牙齦發炎,或你戴著牙套、剛戴上活動假牙,這些都會刺激口腔,導致口水分泌增多。2.上呼吸道問題當你常常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎,這些都容易使你的鼻腔和咽喉不通,你就會容易常常打開嘴巴呼吸,尤其是睡覺的時候。那些打鼾的人,常常醒來時枕頭都是口水的痕跡,大家有注意到嗎?只要上呼吸道阻塞,你就會張大嘴巴呼吸,口水就會容易外流。3.腦神經問題一些腦神經疾病,例如腦中風、巴金森氏症,這些會影響臉部肌肉的協調,舌咽動作失調,會導致口水到處流。4.胃食道逆流那些有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及火燒心的病人,在睡夢中也會過度刺激口腔,導致口水分泌過多,不過上述這些問題,除了在睡覺時容易流口水,還會伴隨其他主要疾病的症狀,例如,如果是巴金森氏症,他們除了睡覺流了一堆口水在枕頭,平常還會有手抖、行動不便等症狀。
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陳勢安頂45度艷陽拍MV 耐心安撫鬧脾氣「女主角」
陳勢安推出新歌〈終身門徒〉,至深藏在撒哈拉沙漠中與世隔絕的埃及古城錫瓦拍攝MV,由於白天高溫直衝45度,當所有工作人員躲在帳蓬和陰影下時,陳勢安得隻身走向烈日下的沙漠和不斷日光返射的鹽湖中拍攝,曬得快頭暈和眼睛打不開,但他依然相當敬業,只說:「要好好防曬,不然不連戲了!」導演還找來駱駝入鏡,但當天駱駝比較早開工,因太累而持續鬧脾氣,陳勢安耐心安撫,笑說:「駱駝應該才是女主角,我們培養感情的時間比較多!」陳勢安和拍攝團隊遠征的埃及錫瓦拍攝視覺,錫瓦綠洲位於位於埃及西部與利比亞邊境,從開羅開車來回需要二十多個小時,火車和飛機都到不了,因到達難度高,得以完整保存流傳百年的當地風土人情。這個富有傳奇色彩的沙漠綠洲,也是刺客信條故事的發源地,相傳埃及豔后曾在這裡沐浴。陳勢安一直耐心安撫駱駝的情緒。(圖/索尼音樂提供)為了避開白天的高溫和強光,團隊必須搶拍日出和日落時分,因此每天都在凌晨出發,等待日出開始拍攝,到早上10點多的陽光就幾乎讓各種攝影器材發燙,於是大隊返回民宿休息至下午三點,再度準備出發至下個景點拍攝日落,也因此陳勢安全程睡眠時間十分少,但他始終不覺得累,直說:「拍出了非常美的畫面,不會累!」MV描述沙漠旅人陳勢安在沙漠中遇到美麗神秘的異國女子,進而發生的故事,配合情節進展,導演特別安排3位動物演員「駱駝」參與演出,駱駝拯救了在沙漠中昏厥的陳勢安,不過因為動物演員移動必須靠步行,所以駱駝比所有人都提早開工,非常辛苦,因此在拍攝現場因為太累而一直哞哞叫,陳勢安只要在拍攝空檔,就會到駱駝身邊耐心安撫,希望培養好感情,拍攝才能更為順暢。MV在鹽湖取景,陳勢安至鹽巴結晶的最尖角拍攝。(圖/索尼音樂提供)此外,這次拍攝團隊也到白天和夜晚湖面顏色截然不同的鹽湖取景,為了拍出鹽湖之美,導演希望陳勢安能站在鹽巴結晶的最尖角、也是最脆弱的地方拍攝,陳勢安一口答應,但笑說:「站上去之前心裡還是毛毛的,想說會不會拍一半人就泡在鹽水裡了。」
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準備領「小夜班勤務津貼」 高鐵企業工會曝光上線時間
目前有消息指出,台灣高鐵將會針對目前具有輪班性質的植物,進行單次發放的勤務補助,而高鐵企業工會則表示,小夜班的勤務津貼將於10月起發放,適用對象是下午2至6點59分上班,且下班時間在凌晨0點後的人適用。台灣高鐵企業工會於26日在FB粉絲專頁發文表示,台灣高鐵公司已於26日公告,輪班勤務補助新增的下午14點至18點59分上班,且於凌晨0點之後下班者,將會給予新台幣275元的勤務補助。高鐵企業工會也在文章中表示,這項訴求在2月時向公司提出,歷時6個月終於完成協議。文章中也提到,過去高鐵公司的勤務補助僅分為早班($175)與大夜班($475)兩種,但許多輪班人員的班別於凌晨0點以後下班者,無異佔據正常的睡眠時間,因此企業工會爭取凌晨0點下班的同仁能有類似小夜班津貼的給予。文章中也提到,依輪班勤務補助原則,認為橫跨夜間出勤的同仁較為辛苦,故補助金額應與夜班津貼有較大的區別,考量上述種種後,最後決議小夜班補助為新台幣275元,成功打破長久以來的輪班勤務補助政策。
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韓國VS法國抗老新趨勢:法國最新雙胞胎研究,85%的老化來自人為?先天老化只佔15%?韓國人蔘最強抗老,推遲老化有辦法!
根據克蘭詩歷時五年,以「表觀遺傳學」為理論基礎,號召超過60對雙胞胎,針對肌膚老化狀況進行全方位數據測量。發現就算是雙胞胎間,他們的老化進程也會因為後天生活習慣不同造成巨大的差異,尤其是抬頭紋與上眼瞼下垂這兩項會明顯造成老態的特徵,更分別有高達46%與30%差距,使雙胞胎直接展現明顯視覺年齡差。克蘭詩進一步發現,造成肌膚老化的原因,有高達85%其實是來自受到後天生活習慣影響,例如不規律的飲食與睡眠、缺乏運動與人際互動、心理壓力等,使肌膚產生老化表達(也就是新生出來的肌膚看起來比較老),由此而生的老化痕跡稱為「後天老化」。Yoon和Nyong是韓國IG網紅兼知名Youtuber,兩人現實中是對雙胞胎姐妹,看看兩個人雖然是雙胞胎,但她們的紋路也不太一樣唷! (圖/ch.yoooon、Malu & Duda IG)而先天老化其實只佔了15%,而大部分的抗老保養品就是針對先天老化下手,而這次針對後天老化研究下手,克蘭詩選在今年品牌70週年,全新力作黃金雙萃精華,讓你無須改變既有生活習慣,突破抗老極限與瓶頸!全新克蘭詩黃金雙萃精華推出全新配方『後天老化逆轉科技』,並偕同共計27種尖端植萃活性配方、六大法國專利,克蘭詩從853種植物裡面,最後選出能一舉影響四種表觀基因年輕表達的『有機普羅旺斯巨型蘆葦』,讓年輕的關鍵真正被留下。CLARINS NEW.黃金雙萃精華 30ml/3,050元;50ml/4,500元;75ml/5,800元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)新一代的克蘭詩黃金雙萃精華質地上更加舒適與好吸收,而且滋潤度完美不黏膩,擦完能感覺肌膚亮度提升!CLARINS 黃金雙萃精華 30ml/3,050元;50ml/4,500元;75ml/5,800元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)許多韓國人從小就用人蔘補氣,韓國的人蔘被運用在許多層面上,更在早期就專研在護膚品,面對肌膚老化困境,全球都明白,唯有通過提升肌膚的修復力與再生力,並強化肌底年輕膠原蛋白,才能延緩衰老速度。韓國頂級品牌雪花秀全新升級滋陰蔘系列,經過60年的蔘養膚科技,淬鍊出珍稀人蔘精華,這次更更新全新調香,溫潤人蔘花香,讓你完全感覺不到人蔘香,反而是淡雅的療癒花香調氣息。這次全新更新,全新滋陰蔘回彈霜有「豐潤版」與「輕盈版」兩種質地。尤其「輕盈版」針對毛孔設計,能隱藏細緻。輕盈如奶霜般的質地,輕透柔滑,即使妝前使用也不會顯厚重、黏膩。而滋陰蔘緊膚晶萃和滋陰生人蔘縮時修護安瓶則是分別為精華和濃縮精華,透過不同濃度的人蔘萃煉精華,幫肌膚重塑!(左)為雪花秀全新升級滋陰蔘系列。(右)Sulwhasoo滋陰蔘回彈霜(輕盈版) 50ml/7,200元、30ml/4,480元;Sulwhasoo滋陰蔘回彈霜(豐潤版) 50ml/7,200元、30ml/4,480元(圖/黃筱婷攝)(左)Sulwhasoo滋陰蔘緊膚晶萃30ml/4,200元、50ml/6,500元。(右) 雪花秀VIP囤貨首選,回購率No.1,的全新滋陰生人蔘縮時修護安瓶。每瓶蘊含12.3%*高濃縮人蔘果活萃,首次使用時,只需將旋合上下容器,即可釋放珍貴的淡紅色的人蔘果精萃。Sulwhasoo滋陰生人蔘縮時修護安瓶20g/4,380元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)
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12星座周運出爐 風象星座有望「展開新戀情」
目前時序來到8月第5周,命理粉絲專頁「篠安的天使花園 」也分享了12星座在8月25日至8月31日的運勢。篠安老師表示,在29日會遇到水星在獅子座恢復順行,本周開始工作逐漸步入正軌,前三周生活上進展不順利的事情,也開始有逆轉的機會。但由於水天依然四分的關係,在表達上仍會不按牌理出牌。同時由於金星進入了天秤座的關係,風象星座的朋友(雙子座、天秤座、水瓶座)將有新戀情展開的機會。《CTWANT》也提醒各位讀者,篠安的星座運勢主要是以上升星座來判斷。牡羊座本周隨著水星恢復順行在你的偏財與創造領域,可嘗試上一些理財投資課程,工作上也將充滿源源不絕的靈感。受到金星天秤的影響,遇到真命天子(女)的機率也將大幅度提高,遇到心儀對象要好好把握機會。金牛座本周隨著水星開始恢復順行在你的家庭生活領域,你可與家人討論協商重要事情,居家辦公將會提升你的工作效率。受到金星天秤的影響,健康方面可從事舒緩的運動,將消除一周身心的疲憊。雙子座本周隨著水星開始恢復順行於你的溝通創意領域,工作職場上你將成為意見領袖,開會報告將會也傑出的表現。受到金星天秤的影響,愛情方面將會有讓你砰然心動的對象出現。巨蟹座本周隨著水星開始恢復順行於你的金錢正財領域,投資方面將開始有獲利與回饋,工作方面簽約成交的機率大增。受到金星天秤的影響,可試著找機會將另一半介紹給家人,家人將對另一半有極佳的印象。獅子座本周隨著水星開始恢復順行於你的自我價值觀領域,工作方面你將恢復以往的水準表現,學習進修能掌握到訣竅。受到金星天秤的影響,透過發布文章或短影音在網路社群,將會獲得意外的迴響。處女座本周隨著水星開始恢復順行於你的深層潛意識領域,睡眠品質將開始獲得改善並進入深度睡眠,身體免疫力也將大幅度提升。受到金星天秤的影響,你開始對投資感興趣,建議可小試身手或購買保守性的投資商品。天秤座本周隨著水星開始恢復順行於你的人際關係領域,你將掌握到重要人脈資源,也協助你在感情中找到與對方溝通的方式。受到金星天秤的影響,你開始愛上添購新衣物裝扮自己,留意自己的荷包以免失血過度。天蠍座本周隨著水星開始恢復順行於你的事業地位領域,工作上將會有獲得新的專案或是兼職的機會,與長官之間也能找到溝通的方法。受到金星天秤的影響,你可能會夢到前任情人或找到前任曾送給你的禮物。射手座本周隨著水星開始恢復順行於你的進修價值觀領域,在職進修將會有加倍的斬獲,工作方面也有接到國外訂單的機會。受到金星天秤的影響,你將成為好友們的貴人,也將在團體中認識新的異性對象。摩羯座本周隨著水星開始恢復順行於你的深層情感領域,此時是一個勇於面對內在恐懼感的好時機。你也會放下對感情的執著。受到金星天秤的影響,工作上將有亮麗的表現,可向上司爭取加薪的機會。水瓶座本周隨著水星開始恢復順行於你的親密關係領域,感情方面你與另一半可坦誠表達內心真實的想法,有助於更加了解彼此的價值觀。受到金星天秤的影響,可參訪旅遊展覽或閱讀旅行書籍,適合規劃下一次的出遊。雙魚座本周隨著水星開始恢復順行於你的職場工作領域,工作上原本懸而未決的專案將開始動了起來,同事們也能接納你的建議並且與你併肩同行,受到金星天秤的影響,會有意想不到的桃花或追求者出現在你身邊。
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「10大習慣」恐讓你莫名其妙變胖 水喝太少、吃太快都上榜
不少人都是等到明顯變胖後,才赫然發現自己體重增加,其實細節藏在魔鬼中。營養師高敏敏在粉專列出10大項莫名其妙變胖原因,包括久坐、愛沾醬都是原因之一。●吃太快吃太快的話,大腦來不及接收「飽」的資訊,會不小心吃下更多熱量,建議細嚼慢嚥,吃七分飽就好。●水喝太少水喝不夠會覺得口渴,身體會誤認為是飢餓或渴望食物。●吃宵夜夜間吃宵夜影響身體的代謝,使身體無法有效消化食物,如果配上泡麵、炸物這種高熱量的食物,熱量當然就很可觀。●久坐久坐時,大部分的肌肉都是放鬆的狀態,導致脂肪堆積,且罹患慢性病的風險更高,建議上班一段間就起來動一動。●睡眠不足睡眠不足會影響荷爾蒙平衡,使飢餓素、瘦體素失調,導致大腦對高糖、高油脂的食物特別渴望。●生活壓力除了睡眠以外,生活壓力大也會影響荷爾蒙,使皮質醇上升,導致想吃高熱量食物和甜食,甚至容易暴飲暴食、情緒不穩。●蛋白質不足蛋白質是我們人體能源的重要營養素,蛋白質比碳水、脂肪有更高的飽足感,食物熱效應也較高,可以提高基礎代謝率,在減脂期間也可以維持肌肉量,減少肌肉流失的速度,因此長期缺乏蛋白質容易導致肌少症。●膳食纖維不足膳食纖維可以延長消化時間、增加飽足感,有助於穩定血糖、幫助嗯嗯順暢,尤其吃飯前先來一碗蔬菜,還可以幫助墊墊胃。●愛沾醬無論是火鍋沾醬、沙拉沾醬都是多餘攝取的油脂,像是一份30g的凱薩醬大約就130~180大卡,建議可以換成無糖優格,或是天然水果醋。●吃飯時間不規律血糖和荷爾蒙水平不穩定會影響食慾,增加對高熱量食物的渴望,也會影響到新陳代謝和消化能力。
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苗栗議員自首酒駕!酒測值0.32超標 急澄清:前一晚喝的
苗栗縣民進黨籍議員陳光軒今(23)日自首酒駕!陳光軒在臉書粉專發文說明,自己昨日上午8點開車出門,正逢塞車手機響起他拿起來,一個不小心與前車發生擦撞,警方到場後,陳光軒配合酒測,沒想到酒測值顯示超標0.32,連他自己也嚇到。陳解釋是前一晚和友人小酌,殘留在體內的酒精,「請大家千萬注意,前一晚若飲下較多烈酒,隔天是無法被身體有效代謝到合法駕駛的狀態。」強調酒駕相關的懲處他都願意接受。陳光軒今日下午突自爆昨日酒駕一事,他說明昨日上午開車出門工作時,不小心與前車擦撞,警方到場後酒測值顯示0.32超標,「我自己很意外,但我很坦然的面對,並表示完全配合後續作業。」陳光軒接著解釋,自己身上出現酒精反應,「應是在前一晚下班後我和友人有到酒吧小酌,點了兩杯比較濃烈的調酒,喝完後約在12點多買單(這個同行友人和店家都知道)回家休息,直到隔天早上約8點才出門。」他也藉此提醒大家,「請大家千萬注意,前一晚若飲下較多烈酒,隔天是無法被身體有效代謝到合法駕駛的狀態。」陳光軒前一晚喝酒的酒精殘留在體內,隔日一早開車被測到酒測值超標。(圖/陳光軒臉書)最後,陳光軒強調,對於這次酒駕不會逃避或辯解,「我的身體在經過一夜的睡眠和休息確實還有酒精,超過規定的酒精濃度,即便我沒有犯意,但我還是要鄭重的向社會大眾交代清楚及道歉,相關的賠償、緩起訴、及行政裁罰我都會完全配合並遵守。」有網友提醒他未來去酒吧,就以果汁替代酒,「喝酒之前先想好自己處於什麼身分!」陳光軒認同並解釋,「下了班我也是想過一些年輕人應有的休閒活動,但我確實要檢討自己的身分應該更注意。」◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
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名媛貴婦不能說的愛!都愛最新頂級抗老、美白晚霜、精華TOP4!梳妝台必須擁有它們!
美國美容外科委員會專科醫生,也是知名整形醫師 珍•卡魯瑟斯博士說過:夜晚是肌膚煥新修護的黃金期,我的身體核心體溫在夜晚11點會開始下降,血液循環增強,而身體中的粒腺體(細胞的發電廠),在深度睡眠時才會加強產生,夜間為我們的皮膚提供了一個關鍵的機會來平衡和煥新,所以這就是為什麼,當我們能優化睡眠質量和使用有效的夜間護膚產品,就能在夜間讓肌膚得到完整的修護,隔天早上就會有煥然一新的感受。1. LA MER醇萃活膚晚霜海洋拉娜LA MER就是以這個理論出發,推出全新「醇萃活膚晚霜」,也是一款專為為夜晚而生的乳霜,完美呼應肌膚夜間需求!海洋拉娜目前已經有經典乳霜、晶凍凝霜、舒芙乳霜,最新再推出醇萃活膚晚霜,KEVIN老師大力推薦其中的革新成份「MRA-3 ™ 深海仿生A醇」是針對夜間抗老研發,讓你在睡前啟動頂級寵愛儀式感,透過奢華的質地,讓肌膚「睡得更飽、修護得更好」。細緻的慕斯質地,柔軟而不悶膚,即使塗抹完即刻入睡也無須擔心在枕頭上留下任何痕跡,是夜晚最頂級的奢華保養儀式感。LA MER醇萃活膚晚60ml/15,800元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)KEVIN老師更提醒,白天的保養品盡量簡單,才不會讓妝容花得很快,晚上在奢華的使用像海洋拉娜LA MER這種高能量的醇萃活膚晚霜,透過整夜的洗禮,讓自己感受貴婦的香氣尊寵。LA MER醇萃活膚晚60ml/15,800元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)2. SHISEIDO極上御藏經典系列 極上御藏晚霜資生堂國際櫃最頂級的「極上御藏經典系列」全新升級,有如極上日本工匠打造的絕美工藝品,全新極上御藏系列整個系列從「茶道文化」中汲取了靈感。在極上御藏晚霜的外形曲線,來自於茶道器皿中盛載薄茶、上寬下窄的「棗罐」。每一個極上御藏晚霜也都附有一塊御疊蓆,也就是茶室中的榻榻米,讓晚霜可以端坐於日常之中,以最沉穩優雅的姿態示人。 這一次「極上御藏經典系列」全新升級,向許多日本的傳統工藝中汲取靈感,展現 我們對於匠心工藝的極致追求,與精細優雅的日式精緻美學。「西陣織工藝」起源於平安時代的 京都,以華美的圖樣與精細的編織 設計舉世聞名。每一顆全新「極上御 藏晚霜」的蓋子上,都有一片獨一 無二的西陣織,作為獻給日本工藝的一封情書,彰顯了日式美學的低調奢華。SHISIEIDO資生堂國際櫃極上御藏晚霜50ml/11,500元(圖/品牌提供)極上御藏晚霜是歷經資生堂經40 多年的研究發現,透過資生堂專利科技「長壽肌因凍齡科技」,讓你的美隨著時間不斷進化。 「長壽肌因凍齡科技」蘊含日本高野山延命草、京都極上玉露以及高單位維他命C,特別傾注10 倍珍稀延命草精萃,喜歡頂級晚霜的女孩不能錯過!SHISIEIDO資生堂國際櫃極上御藏晚霜50ml/11,500元(圖/品牌提供)3. REVIVE THD黃金煥白精華 太陽超大,每天皮膚都被曬得又紅又不均勻,整個夏天下來肌膚變黑好多!肌膚最近看起來總是濁濁暗暗的。RéVive推出領先業界全新「THD黃金煥白精華」,添加超級維他命C-THD,突破過往水溶性維C無法克服的框架:成分不穩定、保存不易及滲透性不佳等問題,THD維他命C由親脂結構層層包裹精純維他命C,高穩定性, 建構了全新美白黃金標準ABC完美配方,並搭配4D玻尿酸和維他命B3再加上品牌核心科技『獨創複合新生胜肽』,質地是滋潤感剛好的精華感,超好吸收,擦完肌膚感受平滑膚觸。REVIVE THD黃金煥白精華 / 12,800元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)「THD黃金煥白精華」,添加超級維他命C-THD,由親脂結構層層包裹精純維他命C,擁有高穩定性。REVIVE THD黃金煥白精華 / 12,800元(圖/品牌提供)4. SABON大馬士革玫瑰光透精華液SABON下半年度最重要的臉部保養新品登場,2022年推出大馬士革玫瑰光燦系列讓許多粉絲為之著迷,其玫瑰的香氣更是療癒,終於在大家不斷地敲碗想要精華液心聲後,終於在這個月底要上是全新大馬士革玫瑰光透精華液!全新大馬士革玫瑰光透精華液以 20,000*顆玫瑰凝萃晶球釋放珍稀保養精華,凝聚每 3,500 公斤僅能提煉出1公斤的大馬士革玫瑰精油,並選擇以天然小麥萃取而成的植物性玻尿酸,相較合成玻尿酸更容易被肌膚吸收,透過大分子+小分子雙重助攻保濕,潤澤更有感。週年慶新品優惠預告,2024週年慶預購會限定,買大馬士革玫瑰光透精華液,送臉部水晶按摩滾輪,數量有限贈完為止!(圖/黃筱婷攝)過了預購會之後,還有另一個選擇!在週年慶新品上市期間,更首次推出優惠活動,凡購買大馬士革玫瑰光透精華液+二合一臉部純淨磨砂膏,即贈限量臉部水晶按摩滾輪乙支。(圖/黃筱婷攝)