ウェルビーイング / Well-Being

スマートフォンやソーシャルメディアが子どもの心の健康に及ぼす影響について、わたしたちはどう考えるべきなのか。科学的にもはっきりとした結論が出ていないこの問題について、異なる主張が展開される2冊の書籍が出版された。

アップルの日記アプリ「ジャーナル」は、文章だけでなく写真やビデオ、位置情報、ボイスメモなどに対応し、記録する内容のヒントをアクティビティなどに基づいて提案もしてくれる。そんな「ジャーナル」の使い方を解説しよう。

休暇を経て、仕事にうまく集中できない？ 大丈夫、それはあなただけではない。自分で管理しやすい作業ペースを見つけよう。

ニュースやSNSのチェックは、現代社会では欠かせない習慣だ。しかし、時には「スマホから離れるべきタイミングもある」と心理学者は語る。ショッキングなニュースなどの情報に圧倒され、「ドゥームスクローリング」のスパイラルに陥ってしまったとき、私たちはどう対処すべきなのか。

サイケデリクス研究のゆくえや睡眠に関するトピックを中心に、WIRED.jpでよく読まれたウェルビーイング関連の記事をピックアップし、『WIRED』日本版が振り返る2023年（ウェルビーイング編）としてお届けしよう。

心理学者たちは、気候危機に対する悲嘆や苦悩、心配といった現代の若者たちに共通する感情を、「気候不安」（エコ不安）と名づけている。2024年には、この気候不安が人々のメンタルヘルスにさらなる影響を与えそうだ。

2024年には、企業がようやく長期的なキャリア形成と不妊治療のサポートの双方を積極的に推進するようになり、女性スタッフの社会貢献が正当に評価される時代が訪れるだろう。

国内外のフードイノベーターたちが熱い議論を交わすグローバル・フードテック・サミット「SKS JAPAN 2023」が開催された。第6回となった今年はUNLOCKをキーワードに、リジェネラティブな食の未来に向けてさまざまな可能性が開かれていった。

2型糖尿病の治療薬「セマグルチド」（商品名は「オゼンピック」「ウゴービ」）に心疾患への効能が期待できることが、臨床試験の結果から明らかになった。すでに肥満治療薬としても注目されているなか新たな効能で承認されれば、心臓病薬としても幅広く使用される可能性がある。

アルツハイマー病の抗体薬「レカネマブ」が日本でも承認されたことは、患者とその家族や介護者に加え、認知症をめぐる社会の価値観をも変えていくはずだ。このほど大幅に加筆した『アルツハイマー征服』文庫版を上梓したジャーナリスト下山進に訊いた。

ふたつの異なる映像を組み合わせるタイプの動画がTikTokで流行っている。「デュエット」機能などを使ってつくられたこれらの動画は、映画のワンシーンを切り抜いた映像を、パンを焼いたり金属を潰したりする動画と並べている。

長い時間ストロボ光を浴びていると、サイケデリックな幻覚を見ることができる。この現象が解明されれば、将来的に光を使ったメンタルセラピーが開発されるかもしれない。