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被濫用、會成癮?失眠不容忽視 吃藥入眠「藥」小心

根據健保統計,國人使用鎮靜安眠藥物人數逐年攀升,2018年已經達到427萬,一整年使用了9億1000多億顆安眠藥

1749 雜誌

家有糖尿病患 如何準備一家人的三餐?嘴饞時又該怎麼辦?

糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發症多而複雜,如果沒有控制好,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。

495 雜誌

颱風過後氣溫降!秋燥酷酷嗽 營養師推6種白色養肺食物(附食譜)

肺是五臟中唯一直接與外界相通的臟器,對於自然界的風寒暑濕燥火等邪氣的影響最甚。中醫認為,五臟的「肺」對應五色的「白色」,多食用白色食物,可預防、緩解秋燥傷肺,提升整體免疫力。

341 雜誌

張金堅:從精準醫療到元宇宙健康照護

元宇宙於醫療保健領域之應用可細分為:疾病治療(包括行為健康、心理健康、疼痛管理、復健等)、遠距醫療(包括遠距監控及疾病診斷等)、手術視覺化(包括術前規劃、手術過程視覺化)、醫學教育(包括醫學技能模擬訓練)、健康管理與健身等類型。

263 雜誌

AI面試是什麼體驗

隨著線上交互技術的普及,越來越多的企業為了提高招聘效率開始採用AI工具作為面試的一道關卡。有著特殊運行邏輯的AI面試,給職場新人帶來了不小的考驗。

93 雜誌

從訃告看人生

很多人都願意獲得他人的一些忠告,並且熱衷於四處尋找道理:書、演講、生活顧問、網路媒體,甚至計程車司機的幾句睿智話語…而我,有一個與眾不同的智慧來源─看訃告。

73 雜誌

千年誰

千年前的情詩,傳世的不少,比如《詩經‧國風》和《舊約‧雅歌》裡的那些詩。但千年前的情書,就十分罕見了。

49 雜誌

假裝情緒穩定

情緒穩定是社會化的產物,如果一個人不需要與他人共事,那麼他的情緒是憤怒還是高興都無所謂。社會化迫使我們為了融入環境而改變自己的情緒表達,這種改變可能會帶來積極的效果,也可能掩蓋真實的自我。

46 雜誌

秋冬照護.預防呼吸道融合病毒 六個月以下寶寶感染易住院

隨著新冠疫情緩解,許多呼吸道感染的病毒重現江湖!其中,有「嬰幼兒呼吸道殺手」之稱的呼吸道融合病毒,更是來勢洶洶!不僅感染病例增加,且出現了新的病毒株。

21 雜誌

三明治世代的疲累與解方

明鴻和太太最近剛迎接第二胎,過去,第一胎出生時,雖然有爸媽協助照顧,但這一年來,明鴻的媽媽多次進出醫院,他不僅要照顧母親,也要開始把孩子送托嬰,他常常覺得連喊累、喊苦的時間都沒有……

11 雜誌

吳俞萱 帶孩子脫離框架 「玩」出自由的模樣

2024年5月,「蕉佛」妮妃雅.瘋(Nymphia Wind)成為《魯保羅變裝皇后秀》第一個奪下冠軍的臺灣人;返台後,掀起一陣變裝皇后的旋風,各方邀約如大浪般襲來,在成名的狂風裡,有一位在後台悄悄守護妮妃雅航行的人,她是吳俞萱。

7 雜誌

打開基因遺傳診斷實驗室的大門 解開生命密碼.許一個健康的希望

不論是什麼原因造成不孕,藉由試管嬰兒求子已成為許多人孕育下一代的方式。為了提高懷孕率,植入健康的胚胎至關重要,因此,確認胚胎染色體有無異常就在生殖醫學中占有非常重要的一席之地,而基因遺傳診斷實驗室又是如何肩負重任,滿足大家的需求?現在就走進茂盛醫院的基因遺傳診斷實驗室,帶你一窺究竟!

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掌握懷孕三階段心理變化 正視情緒.做最快樂的孕媽咪

懷孕是一段奇妙且美好的生命過程,然而,女性在懷孕期間,不只必須承受生理的不適,還得面臨心靈上的各種起伏,此時,正視自身的心情、家人的鼓勵與支持,更是打造美好孕期的不二法則。

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尊重寶寶的決定.採主導式瓶餵

寶寶喝奶是大事!父母無不希望寶寶能多喝一點奶,多長一點肉,但這個希望只能默默放在心裡,寶寶要喝多少奶量、喝奶的流速是快是慢,應該由寶寶自行決定,而這樣也是在訓練吸吮和吞嚥的能力。

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羅美玲有神隊友才敢生第三胎! 三寶媽超淡定 尿布變籃球也不怕

在鏡頭面前,羅美玲的眉眼之間,揉合了一種女人成為母親之後,才會擁有的溫暖與韻味。

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解讀小烏龜世代 觀察與了解最重要

孩子發展的每一步都極為重要,符合每一個階段的生長里程碑更是關鍵所在。然而,我們經常只關注孩子的生理功能發展,而不小心忽略了外在環境、教養方式對孩子造成的影響。父母該從哪些面向去觀察、改變?面對不可控制的環境因素,又可以如何去預防或減緩影響程度?

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鬼壓床的神祕面紗 干擾7因素.找尋正確解方

生病是每個人都會遇到的問題,對於爸爸媽媽來說,當嬰幼兒因病住院時,不僅寶寶無法睡好,全家大小更是難以一夜好眠。此時,又該透過那些方式緩解睡眠困擾?

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