巴西登革熱疫情嚴峻 病例占全球八成
一連三天,我們帶您關注全球的登革熱疫情以及防治病媒蚊成效。世衛指出,巴西是登革熱最嚴重的國家,有高達82%的病例集中在巴西。光是今年5月底前,巴西就有630萬例疑似病例。為了打擊病媒蚊,當地透過生...
一連三天,我們帶您關注全球的登革熱疫情以及防治病媒蚊成效。世衛指出,巴西是登革熱最嚴重的國家,有高達82%的病例集中在巴西。光是今年5月底前,巴西就有630萬例疑似病例。為了打擊病媒蚊,當地透過生...
現代醫學確認,身體慢性發炎會增加癌症等疾病的風險。腎臟科醫師江守山表示,一名70歲男子身體發炎指數CRP(即C反應蛋白,C-reactive protein)過高,之後男子配合醫囑,戒吃會增加發炎指數的Omega-6油品、每天吃半碗十字花科蔬菜,2個月後,男子的CRP指數就從6降至0.6,顯見正確飲食對健康的重要性。
健康資訊普及,一般認為果皮含有植化素等營養素,有益人體健康,但腎臟科醫師江守山表示,根據一項研究,芭樂需要削皮再吃才能有意義的降低血糖、體重、降血脂;沒削皮的芭樂只能降低體重。
飲食內容不僅影響身體機能,也影響大腦功能。腎臟科醫師王介立表示,一項大型研究發現,吃越多加工紅肉,失智症的風險就越高,此外,若將加工紅肉替換為堅果、豆類或豆腐,可以將認知障礙大幅降低20%。他表示,他偶而仍會吃牛肉等紅肉,但只限於原型紅肉。
您知道什麼是超加工食品嗎?其實就是指經過高度工業化處理,包含多種添加劑及精製成分的食品。通常經過多道處理過程,並加入人工添加物,例如防腐劑、甜味劑、增味劑、著色劑、香精及其他化學成分。東京大學醫科學博士暨營養師廖誼青表示超加工食品會對人體造成傷害,主要是因為它通常是高鹽、高糖、高飽和脂肪和高熱量密度的食品,食用過量會提高罹患肥胖和心血管疾病的風險。另外,大量的食品添加物還會影響生理代謝和腸道微生物群的平衡。
明明才30多歲,卻被當40多歲?小心愛吃糖,可能是你看起來比實際年齡老的罪魁禍首!根據美國加州大學舊金山分校(UCSF)的一項研究,每多攝取1克添加糖,可能會讓細胞老化速度加快,而且即使常吃蔬果、也有做運動,高糖飲食仍舊可能導致生物時鐘比實際年齡快轉! 根據美國加州大學舊金山分校(UCSF)的研究,每增加1克添加糖,就會使人體細胞老化速度加快。該研究分析了342名北加州女性的飲食習慣,這些女性的平均年齡為39歲,包括白人和非裔;研究者透過比對參與者的唾液樣本以及3天的飲食日記,使用「表觀遺傳時鐘」來估算她們的生物年齡,算出受試者的健康年齡與實際年齡之間的差異。 結果顯示,即便常吃蔬果等在其他方面的飲食都相當健康,高攝取添加糖的受試者,仍顯著與生物年齡的加速老化有關。研究中的女性每天平均攝入61克添加糖,其中每日攝取量最低者從3克到最高316克不等。 據美國食品藥物管理局(FDA)建議成年人每天攝取的添加糖不應超過50克,例如一塊牛奶巧克力含有約25克添加糖,一罐340克的可樂含有約39克添加糖。進一步分析發現,減少每日10克的添加糖的攝取量,可以使生物時鐘逆轉2.4個月。這這表示,透過
真的是無私大愛!北京一家醫院的婦產科主任楊虹,18日傳出病逝享壽64歲。臨終前她決定將遺體無償捐給母校當「大體老師」,期盼死後還能為醫學教育做奉獻。
[周刊王CTWANT] 健保署統計,國人使用至少5種藥品者,2018年至2023年,占率從51%提升至53%,即每兩名領有慢箋的長者,就有1人有多重用藥問題。進一步分析去年335萬慢箋長者使用的藥品,降血脂藥最多,達54%,180萬人使用。其次依序為治療高血壓、心臟衰竭及糖尿病的腎素-血管收縮素(51%...
一名60歲周女士,有腎衰竭、心肌梗塞病史,長期於醫院追蹤,她近一個月發現排便變得細小,且糞便帶有暗紅色,醫師立即安排大腸鏡檢查,發現了一顆約2公分的大腸息肉。 大腸息肉怎麼切?減少出血這樣做
味噌湯中常見的海帶芽,營養價值相當高。營養師林雨薇表示,同為百克的海帶芽的膳食纖維量是地瓜葉的3倍、高麗菜的9倍、海帶的4倍,且含有礦物質鈣、鎂,有利補充骨質營養。但她也提醒,大量食用海帶芽也要小心,因為可能導致碘過量,並攝取過量的的鈉,不利健康,不可不慎。
70歲男子健檢發現身體發炎指數CRP高達6 mg/l,腎臟科醫師江守山建議他戒除食用Omega-6油品,固定每天吃半碗十字花科蔬菜,包括高麗菜、花椰菜、白蘿蔔及大小白菜。2個月後,該名男子的CRP指數從6大幅下降至0.6。江守山強調,民眾平時應避免攝取過多Omega-6油品,多攝取十字花科蔬菜,才能有效改善體內慢性發炎問題,降低疾病風險。
現代人生活壓力大,外加環境污染,讓身體承受更大氧化壓力。醫師指出,想要抗老化、抗癌症,可以多吃莓果類、黑巧克力、綠色蔬菜、番茄及大蒜,不過適量攝取是關鍵,過量反而可能對身體造成負擔。
[周刊王CTWANT] 據氣象署最新資料顯示,「康芮」28日8時的中心位置在北緯16.8度,東經129.0度,以每小時13公里速度,向西進行。中心氣壓980百帕,近中心最大風速每秒28公尺,瞬間最大陣風每秒 35 公尺,七級風平均暴風半徑220公里,十級風平均暴風半徑 - 公里。目前颱風的路徑變化仍大,對各...
生活中心/綜合報導今年(2024)第21號颱風「康芮」持續加速、增強,目前正以每小時11公里的速度往西進行,不排除在近日達中颱上限。中央氣象局提醒,明(29日)日受到東北季風影響,北部及東北部有短暫雨,大台北及東北部有較大雨勢,週四(10/31)、週五(11/1)兩天颱風距離臺灣最近,尤其北部、基隆北海岸及宜蘭地區須留意局部大雨或豪雨,而未來4日降雨地區曝光了。
[周刊王CTWANT] 該歌迷的遺孀表示,老公本來很期待演唱會,卻不幸的在當天離世,享年34歲,「他最大的遺憾應該就是沒去到今晚的演唱會」,同時請求歌迷幫忙,若被周杰倫叫到點歌的話,請點〈我是如此相信〉,「這首是我們結婚時播的歌曲」,故事曝光後立刻出現轉發潮。而在演唱會隔天27日,...
中央氣象署指出,今(28)日東北季風增強、明日東北季風影響,北部及東北部地區天氣轉涼;北部及東北部地區有局部短暫雨,大台北及東北部地區並有局部較大雨勢發生的機率,南部、東部及東南部地區有零星短暫雨,其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴,午後有局部短暫陣雨。
台灣健身連鎖龍頭World Gym Taiwan世界健身-KY(2762)今(28)日宣布,已完成以 900 萬美元(約新台幣 2.88 億元)收購美國World Gym International(WGI),董事長科約翰(John Caraccio)指出,本次收購等同拿下品牌全球經營權、所有權及全球加盟系統,可即時享有271個國際據點的加盟權利金收入。(記者:王翊綺)
郭碧婷的老公向佐近來話題不少,今天竟然因為打人巴掌而衝上熱搜,從影片看來是在上周六模仿李小龍的活動上,他突然打了一位模仿者一巴掌,而且力道不輕,該模仿者不甘受辱報警,還錄了影片討公道:「這還算表演嗎?你們評評理。」影片中也透露警方認為這屬於民事糾紛。
[Newtalk新聞] 烏克蘭抗俄戰爭已經逼近1千天。美歐都有質疑是否應繼續挺烏克蘭的聲音。對此,英國前國防部長夏普斯(Grant Shapps)稍早投書《泰晤士報》(The Times),指出西方國家若放手讓烏克蘭垮台,接下來只會面臨中國侵略台灣而捲起的大戰。西方如果不支持民主力量對抗獨裁者,後果就得由全球來承擔。 夏普斯指出,他擔任英國國防部長期間,每天都要審閱從全球各地傳來的絕密情報,但一些獨裁者侵略計畫早就在他們個人的文章中透露出來。希特勒的《我的奮鬥》老早就講他打算侵略歐洲,普丁2021年的文章早就說他要併吞烏克蘭,習近平更是在千百篇文章中說他要奪取台灣。 夏普斯提醒西方讀者,千萬不要犯下1個巨大的錯誤,以為在6,000 英里外的台灣島上所發生的衝突不重要,認為英國不應該介入。避免中國和台灣之間發生實體衝突不僅是為了捍衛自由和民主原則,更重要的是全球經濟會因此受到劇烈的衝擊。中國對台灣的封鎖將造成全球範圍內為智慧型手機、筆記型電腦、洗衣機和汽車等日常必需品提供動力的半導體短缺。通貨膨脹將會飆升;工作崗位將會被削減。世界可能會陷入嚴重衰退,造成數兆美元的損失,並擾亂從技術到國防
達比修有所屬的聖地牙哥教士隊止步國聯分區系列賽,達比修有今天在社群,分享前妻、現任妻以及孩子們的交流點滴,網友紛紛讚嘆,「真了不起」、「非常美好」。