Melatonina: Dallime mes rishikimesh
| [redaktim i pashqyrtuar] | [Redaktim i kontrolluar] |
Content deleted Content added
Melatonina eshte nje hormon I sekretuar nga nje gjender e vogel ne tru e cila ndihmon trupin tuaj ne rregullimin e ritmit cirkadian, I njohur ndryshe edhe si “cikli gjume/zgjim”. Gjate nates, kur ambjenti perqark erresohet, fiken dritat, truri rrit prodhimin e melatonines, e cila me pas jep gjendjen e gjumit. Nderkohe, ne mengjes si rezultat I ekspozimit ndaj drites, ben qe melatonina te mos prodhohet me nga truri duke u zgjuar ne kete menyre I fresket dhe gati per te filluar diten. |
AXRL (diskuto | kontribute) No edit summary |
||
| Rreshti 1: | Rreshti 1: | ||
Melatonina |
'''Melatonina''' është një hormon I sekretuar nga një grenader e vogël ne tru e cila ndihmon trupin tuaj ne rregullimin e ritmit cirkadian, i njohur ndryshe edhe si “cikli gjumë/zgjim”. Gjate nattes, kur ambienti përqark errësohet, fiken dritat, truri rrit prodhimin e mélatonines, e cila me pas jep gjendjen e gjumit. Ndërkohe, ne mëngjes si rezultat i ekspozimit ndaj dritës, ben qe melatonina te mos prodhohet me nga truri duke u zgjuar ne ketë mënyre i freskët dhe gati per te filluar ditën. |
||
Versioni i datës 4 qershor 2022 18:47
Melatonina është një hormon I sekretuar nga një grenader e vogël ne tru e cila ndihmon trupin tuaj ne rregullimin e ritmit cirkadian, i njohur ndryshe edhe si “cikli gjumë/zgjim”. Gjate nattes, kur ambienti përqark errësohet, fiken dritat, truri rrit prodhimin e mélatonines, e cila me pas jep gjendjen e gjumit. Ndërkohe, ne mëngjes si rezultat i ekspozimit ndaj dritës, ben qe melatonina te mos prodhohet me nga truri duke u zgjuar ne ketë mënyre i freskët dhe gati per te filluar ditën.