給你全面的運動支撐襪
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跑步的好~受傷時,才會想起健康的樣子有多幸福。
只能說我真的很會受傷啊!!😅😅
畢竟我可是朋友認證的很常莫名的跑步跑著跑著就登出…
譬如有跑完課表因為太興奮..走路滑倒摔到膝蓋積水??
不小心練間歇太興奮操壞阿基里斯腱撕裂..
或是像這次首爾馬比賽中太興奮..晃神踩到貓眼石的扭傷韌帶撕裂傷 🤢🌚🫠
總之~真的是對於下肢的受傷已經有滿滿的經驗值!
換個角度想,也得以將經驗傳承給正在受傷的跑步夥伴,該如何恢復比較好!(很驕傲?🤔
最近正好手邊有「Σ全鎖跟貼紮型護踝襪」,以及「PowerMax給力貼的運動肌貼」幫助更快恢復。
<體驗全鎖跟跑襪>
圖片:扭傷修復期間,感謝有全鎖跟跑襪,有左右腳之分
由於這款襪子特殊的鎖跟功能設計,讓我即便在扭傷腳踝、只能做做重訓肌力的時刻,也能增加腳踝穩定性。在訓練下肢穩定時,感受到腳底的支撐性與需要向下抓地時的穩定度滿滿,不會有不穩定的狀況。
圖片:最近可以慢跑了,會搭配全鎖跟貼紮型跑襪穩定腳踝
圖片:重訓肌力使用PowerMax給力貼與跑襪
#尺寸選擇
在襪子的尺寸選擇上,因為這款是包覆感較多的貼紮型跑襪,如果以前沒有使用過這種產品,我會比較建議大家可以選較大的尺寸,讓腳底慢慢適應會較為舒適,當然相對地,加壓感就會比較小,等過一陣子適應後就可以穿較貼合的尺寸。
#特點
⠀ ꒰ 全鎖跟貼紮設計 ꒱:如同腳踝被穩穩固定著,讓腳踝不翻船。
⠀ ꒰足弓U型加壓設計 ꒱:在跑步時感受到足弓支撐,也不會感受到太大的壓力。
⠀ ꒰ 格柵欄散熱排汗網 ꒱:特殊紋路材質設計,降低水泡發生也有適當止滑區設計。
<體驗肌貼貼紮>
另外,這次受傷期間也使用了 Powermax運動肌貼,有別於一般傳統貼布,它是不含有藥性的,貼上它,就像有護具般幫你穩定撐住。這是一種具有高延展性和張力的貼布,獨家特黏技術專利之背膠,也是高透氣性,觸感親柔可以提供適當的支撐穩定,受傷時可幫助減輕湯痛和促進康復,即便沒有受傷,使用Powermax肌貼運動貼布也可增加類似護具的效果,支撐你比較易代償處的運動表現。
圖片:針對自己需要加強支撐部位使用PowerMax運動肌貼
雖然PowerMax肌貼與一般運動白貼特性不同,可直接貼於皮膚上面,耐用度也較高,不過相對的因為黏性較高,皮膚比較敏感的人可能會貼不慣,提醒如有發生紅腫過敏,就應該停止使用。
總結
不管是訓練或是比賽馬拉松,即便是有一定程度跑者也得要跑約2~3小時的時間,所以挑選適合自己的跑鞋外,最重要的就是襪子,如果穿了不合自己腳感,或是服貼性不好的,就會有腳底起水泡或產生腫脹症狀,所以挑選一雙適合自己的全馬訓練襪子真的很重要。
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