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Linha 4: [[Ficheiro:Rowing boats.jpg\|300px\|miniaturadaimagem\|Remadores nas Olimpíadas.]] '''Remo''' é um desporto de [[velocidade]], praticado em [[~~barcos~~embarcações]] ~~estreitos~~estreitas, ~~nos~~nas quais os [[atleta]]s se sentam sobre ~~bancos~~carrinhos móveis, de costas voltadas para a ~~chegada~~proa, usando os braços, tronco e pernas para mover o barco o mais depressa possível, em geral em rios, lagoas, enseadas ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade, mas por vezes também no [[mar]]. Pode ser praticado em diferentes categorias, desde barcos para uma pessoa, duas, quatro ou oito. Cada remador pode conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco,ou controlar o leme por via de cabos ligados às sapatilhas(nome dado ao sítio onde o remador prende os pés). Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de um [[timoneiro]] responsável por dar o ritmo da remada aos [[atletas]]. [[Ficheiro:ROWING Women's Single Sculls Final - 28th Summer Universiade 2015 Gwangju.webm\|miniaturadaimagem\|Uma disputa de remo.]] O remo é um desporto muito completo, quer do ponto de vista dos [[atleta]]s envolvidos (todos os grandes grupos musculares), quer do ponto de vista da demanda fisiológica que supõe. Na verdade, trata-se de um desporto de resistência-força (aquilo a que os [[Anglo-saxões\|anglo-saxónicos]] chamam de ''"power-endurance sport"''), ou seja, um desporto que exige níveis muito elevados de força muscular e de resistência à [[fadiga]]. Assim, os remadores são, usualmente, muito fortes e bem musculados (ver foto) e possuem uma muito elevada capacidade aeróbica, para poderem oxigenar a grande quantidade de massa muscular utilizada no seu desporto. A combinação destas duas características confere-lhes uma capacidade física singular, senão única. Um aspecto interessante do remo é que este desporto tende a selecionar os atletas mais altos e com membros mais longos, porque estes conseguem mais facilmente obter um padrão de exercício de força mais continuado e prolongado na água (remada mais ampla). Assim, é raro encontrarmos, por exemplo nas finais olímpicas, remadores com menos de 1,90 m de altura, havendo mesmo muitos com mais de 2,00 m. Dada esta característica do desporto, criou-se a categoria "peso leve", para possibilitar a prática competitiva do remo a homens e mulheres mais próximos do padrão normal da população. Isto possibilitou um novo tipo de atleta , mais "compactos" com um grande rácio de peso/potência ,propensos a regatas de sprint( regatas de 500m) == Tipos de barcos ==

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