曾是中視當家花旦的「古裝女神」邱于庭近日與兒子John錄製國立教育廣播電台節目《阿鴻的養生廚房》,分享凍齡的秘訣。」邱于庭主演過《包青天》、《大執法》、《大將軍與小鳳仙》等多部膾炙人口的大戲,素有「90年代古典美人」的稱號,65歲的她淡出螢光幕多年,保養得宜,外貌看不出實際年紀,讓陳鴻大讚:「她擁有不到40歲的外貌,少女感十足,拍照不用修圖,認識她的人都知道,她自我要求極高。」
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![邱于庭外型凍齡,保養得宜。(圖/陳鴻提供) 邱于庭外型凍齡,保養得宜。(圖/陳鴻提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
邱于庭當紅時她曾被圈內傳「難搞」,她也不避諱地說:「我現在還是難搞,因為我很要求,老闆應該要謝謝這種難搞演員,才會拍出好東西。」她提起拍《包青天之鴛鴦蝴蝶夢》時,每個鏡頭她都要檢查,已故導演陳俊良當時也很配合她,自嘲:「那部現在還是好看,就是難搞來的。」
邱于庭研究精油30餘年,如今已成為一知名的精油達人,更創立品牌,四處授課,這些年已經培育了許多學生,除此外她對珠寶的鑑定與設計非常有興趣,這幾年她也愛上創作,把房間當畫室,堆滿畫具和作品。
![邱于庭上節目力挺陳鴻。(圖/陳鴻提供) 邱于庭上節目力挺陳鴻。(圖/陳鴻提供)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
節目中,邱于庭大方分享自己的保養方法,平常素顏不化妝,少吃外食,連水都自備,平時不吃油炸、甜食、冰品,喜歡按摩、泡澡,靠打羽毛球來維持身材。邱于庭私下是個宅女,最久可以2週不出門,因疫情她廚藝大增,拿手菜包括義式烤魚、牛小排等,兒女常誇她手藝堪比主廚等級。最近邱于庭將跨足YouTube頻道,邀請陳鴻一起打造「貴婦廚房」,分享生活美學家庭料理及養生之道。
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