Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Nėra keitimo santraukos Žymos: Atmesta Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems |
Nėra keitimo santraukos Žyma: Anuliuoti |
||
Eilutė 4:
'''Mityba''' – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant [[maistas|maisto]] paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
Žmogaus organizmui reikiamas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra [[baltymai]], [[angliavandeniai]] bei [[riebalai]], kurie, norint užtikrinti gerą [[sveikata|sveikatą]], turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.
== Teisinga mityba ==
| |||