Ramybė: Skirtumas tarp puslapio versijų

Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S Atmestas 83.187.102.5 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Hugo.arg keitimas)
Žyma: Atmesti
Vaidila (aptarimas | indėlis)
Nėra keitimo santraukos
Eilutė 7:
Ramybė teigiamai veikia žmogaus savijautą: mažina [[stresas|stresą]], [[nerimas|nervingumą]], suteikia [[laimė]]s pojūtį. Žmonės, siekdami ramybės, keliauja į gamtą, kur atsipalaiduoja nuo miesto triukšmo.
 
Akstinai, skatinantys ramybę:<ref>Kaplan R. and Kaplan, S. (1989). The Experience of Nature. New York: Cambridge University Press.</ref>
* natūralus [[kraštovaizdis]], [[miškas|miškai]], [[tyrlaukis|tyrai]];
* [[vandens telkiniai]] ([[upė]]s, [[jūra]], [[ežeras|ežerai]] ir kt.);
Eilutė 22:
Tačiau nereikėtų klaidingai manyti, jog ramybę pajusti trukdo visi pašaliniai garsai ar veikla gamtoje, kaip antai [[žygiavimas]], [[bėgimas]], važiavimas dviračiu, darbas gamtoje. O natūralūs [[gamtos garsai]] tokie, kaip paukščių čiulbėjimas, medžių šlamėjimo, tekančio vandens garsas nuramina protą.
 
Ramybės pojūtis taip pat pasiekiamas praktikuojant [[joga|jogą]], [[meditacija|medituojant]], klausant įrašytų [[gamtos garsai|gamtos garsų]].<ref>[http://www.bowers-wilkins.co.uk/Society_of_Sound/Society_of_Sound/Music/Bernie-Krause.html Society of Sound: Particles of Dawn: Scenes from The Great Animal Orchestra by Bernie Krause.]</ref>
 
== Išnašos ==