Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Pataisyta klaida rašyba Žymos: Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems |
S Atmestas 193.219.169.202 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (78.63.218.145 keitimas) Žyma: Atmesti |
||
Eilutė 1:
{{TOCright}}
'''Mityba''' – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant [[maistas|maisto]] paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
Žmogaus organizmui reikiamas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra [[baltymai]], [[angliavandeniai]] bei [[riebalai]], kurie, norint užtikrinti gerą [[sveikata|sveikatą]], turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.
| |||