Vikipedija

Ramybė: Skirtumas tarp puslapio versijų

Naršyti istoriją interaktyviai
← Prieš tai darytas keitimas
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
VizualusVikitekstas
Vaidila (aptarimas | indėlis)
56 572 keitimai
Nėra keitimo santraukos
S Pywikibot 8.6.0
 
(nerodoma 13 tarpinių versijų, sukurtų vieno naudotojo)
Eilutė 5:
'''Ramybė, ramuma''' – būsena, kai objektui nedaro įtakos išoriniai veiksniai. Kalbant apie žmogų, ramybė suvokiama kaip [[poilsis]] nuo aplinkos dirgiklių bei judėjimo, atsiribojimas nuo [[triukšmas|triukšmo]]. Tykuma dažnai siejama su [[gamta]], [[tyla]], [[vienatvė|vienatve]].
 
Ramybė teigiamai veikia žmogaus savijautą: mažina [[stresas|stresą]], [[nerimas|nerimą]], suteikia [[laimė]]s pojūtį. Teigiama, jog laikas praleistas gamtoje teigiamai veikia tiek vaikus, tiek suaugusius.<ref>Richard{{Cite book |last=Louv. (2008)|first=Richard |url=https://www.worldcat.org/oclc/183879632 |title=Last Childchild in the Woodswoods: Savingsaving our Childrenchildren from Naturenature-deficit Deficitdisorder Disorder.|date=2008 |publisher=Algonquin PressBooks of Chapel Hill |isbn=978-1-56512-605-3 |edition=Updated and expanded |location=Chapel Hill, N.C. |oclc=183879632}}</ref>▼
Teigiama, kad nusiraminti padeda lengvas susižavėjimas gamtiniu kraštovaizdžiu, kuris skatina klajoti mintimis ar tiesiog atsipalaiduoti ir pamiršti kasdienius rūpesčius.<ref>Kaplan R. and Kaplan, S. (1989). The Experience of Nature. New York: Cambridge University Press.</ref><ref>Herzog, T. R. and Bosley, P. J. (1992). Tranquillity and preference as affective qualities of natural environments. Journal of Environmental Psychology 12, 115–127.</ref><ref>Robert J. Pheasant, Mark N. Fisher, Greg R. Watts, David J. Whitaker and Kirill V. Horoshenkov. (2010). The importance of auditory-visual interaction in the construction of tranquil space. Journal of Environmental Psychology 30, 501–509.</ref>
 
Moksliniai tyrimai rodo, kad nusiraminti padeda įsitraukimas į supančia aplinką arba pasigerėjimas gamtiniu kraštovaizdžiu, kuris skatina klajoti mintimis ar tiesiog atsipalaiduoti ir pamiršti kasdienius rūpesčius. Tokia natūrali aplinka, nors ir kiekvienam imponuojanti savitu kraštovaizdžiu, skatina [[relaksacija|relaksaciją]], [[refleksija|refleksiją]].<ref>{{Cite book |last=Kaplan |first=Rachel |url=https://www.worldcat.org/oclc/18814094 |title=The experience of nature: a psychological perspective |date=1989 |publisher=Cambridge University Press |others=Stephen Kaplan |isbn=0-521-34139-6 |location=Cambridge |oclc=18814094}}</ref><ref>{{Cite journal |last=Herzog |first=Thomas R. |last2=Bosley |first2=Patrick J. |date=1992 m. birželio mėn. |title=Tranquility and preference as affective qualities of natural environments |url=http://dx.doi.org/10.1016/s0272-4944(05)80064-7 |journal=Journal of Environmental Psychology |volume=12 |issue=2 |pages=115–127 |doi=10.1016/s0272-4944(05)80064-7 |issn=0272-4944}}</ref><ref>{{Cite journal |last=Pheasant |first=Robert J. |last2=Fisher |first2=Mark N. |last3=Watts |first3=Greg R. |last4=Whitaker |first4=David J. |last5=Horoshenkov |first5=Kirill V. |date=2010 m. gruodžio mėn. |title=The importance of auditory-visual interaction in the construction of ‘tranquil space’ |url=http://dx.doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.03.006 |journal=Journal of Environmental Psychology |volume=30 |issue=4 |pages=501–509 |doi=10.1016/j.jenvp.2010.03.006 |issn=0272-4944}}</ref>
▲Ramybė teigiamai veikia žmogaus savijautą: mažina [[stresas|stresą]], [[nerimas|nerimą]], suteikia [[laimė]]s pojūtį. Teigiama, jog laikas praleistas gamtoje teigiamai veikia tiek vaikus, tiek suaugusius.<ref>Richard Louv. (2008). Last Child in the Woods: Saving our Children from Nature Deficit Disorder. Algonquin Press</ref>
 
Ramybės pojūtis taip pat pasiekiamas praktikuojant [[joga|jogą]], [[meditacija|medituojant]]. [[Budizmas|Budizme]] proto ramybė įvardijama ''passaddhi'' terminu. Manoma, kad atsisiejimas nuo pastovaus minčių srauto veda į [[nušvitimas|nušvitimą]].<ref name="PUP">{{Cite book|url=http://oxfordreference.com/view/10.1093/acref/9780190681159.001.0001/acref-9780190681159|title=The Princeton Dictionary of Buddhism|publisher=Princeton University Press|isbn=978-0-691-15786-3|editor-last=Buswell|editor-first=Robert E.|volume=|doi=10.1093/acref/9780190681159.001.0001|editor-last2=Lopez|editor-first2=David S.}}</ref>
 
Akstinai, skatinantys ramybę:
Rodomas puslapis "https://lt.wikipedia.org/wiki/Ramybė"