Vitaminas B: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S wiki sintakse 3 |
S Atmestas Grybux pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Homo ergaster keitimas) Žyma: Atmesti |
||
| (nerodoma viena tarpinė versija, sukurta 30 naudotojų) | |||
Eilutė 13:
* Vitaminas B<sub>1</sub> ([[Tiaminas]])
* Vitaminas B<sub>2</sub>, taip pat Vitaminas G ([[Riboflavinas]])
* Vitaminas B<sub>3</sub>,
* Vitaminas B''<sub>5</sub>'' (
* Vitaminas B<sub>6</sub> ([[Piridoksinas]], [[Piridoksaminas]], [[Piridoksalis]])
* Vitaminas B<sub>7</sub>, taip pat Vitaminas H ([[Biotinas]])
Eilutė 23:
==== Kitos medžiagos, priskiriamos B grupei ====
Taip pat yra kelios medžiagos, kurios žmogui nėra vitaminai, tačiau yra priskiriamos vitaminų B grupei
* ''Vitaminas B<sub>4</sub>'' ([[Adeninas]])
* ''Vitaminas B<sub>7</sub>*''
* ''Vitaminas B<sub>8</sub>'' ([[Ergadenilo rūgštis]])sumišusi su kitais B vitaminais)
* ''Vitaminas B<sub>11</sub>'', taip pat Vitaminas S
* ''Vitaminas B<sub>13</sub>'' ([[Pirimidinkarboksilo rūgštis]] ar ''orotinė rūgštis'')
* ''Vitaminas B<sub>14</sub>''
* ''Vitaminas B<sub>15</sub>'' ([[Pangamo rūgštis]])
* ''Vitaminas B<sub>16</sub>''
Eilutė 44:
=== Panaudojimas ===
B grupės vitaminai ne tik randami tame pačiame maiste, bet taip pat dažnai kartu dalyvauja [[metabolizmas|metabolizmo]] procesuose, padėdami išlaikyti sveiką odą ir raumenų tonusą, stiprindami [[imuninė sistema|imuninės]] ir [[nervų sistema|nervų sistemos]] funkcijas, skatindami [[ląstelės augimas|ląstelių augimą]] ir [[ląstelių dalinimasis|
Taip pat šie vitaminai padeda įveikti streso bei depresijos simptomus ir priežastį.
Eilutė 58:
[[Kategorija:Vitaminai|B]]
| |||