根據報導指出，健走能夠有效的減少血壓上升的機會，同時也能降低體內的膽固醇濃度，持續20分鐘以上的健走，可以燃燒體內多餘脂肪，但仍需要考量自己的身體狀況，量力而為，才不會適得其反哦！


2017第三屆「百萬步的愛」健走活動
預計在9月16日（六）於台北公館水岸廣場舉行
報名時間7月3日12:00至7月31日12:00止（額滿為止）
名額有限，報名要快哦！

詳情請上：http://www.tscaa.org.tw/walk