들숨
공기나 다른 기체가 폐로 들어가는 것
(흡입에서 넘어옴)
공기, 또는 다른 가스가 폐로 들어갈 때 들숨(영어: inhalation, inspiration)이 발생한다.
기전
편집들숨은 가슴우리에 붙어 있는 근육들이 수축하여 가슴안이 확장되며 시작된다. 가로막이 먼저 수축되며 이로 인해 가슴막안이 확장되고, 보일의 법칙에 의해 가슴막안의 부피가 증가하면 가슴막안에 걸린 음압이 커진다. 음압이 커지면 몸 바깥의 공기와 폐포 간의 압력차가 생기면서 공기의 흐름이 만들어진다.
공기는 기도를 통해 폐로 들어온다. 기도는 코에서 시작된다.[1][2] 입에서 공기 흐름이 시작될 수도 있으며 입은 코의 대체재 역할을 한다. 그러나 만성 입호흡은 질병을 유발하거나, 이미 있는 질병의 증거일 수 있다.[3][4][5] 기도는 폐포에서 끝나며 폐포의 크기는 교감신경계와 부교감신경계의 작용에 따라 바뀔 수 있다. 폐포가 열린 구조기 때문에 폐포내압은 대기압(해수면에서 100 kPa)과 크기가 비슷하며, 2-3 kPa 정도를 드물게 넘는 압력차가 폐 안팎으로 공기가 이동하도록 만든다.[6][7]
같이 보기
편집각주
편집- ↑ Turowski, Jason (2016년 4월 29일). “Should You Breathe Through Your Mouth or Your Nose?”. Cleveland Clinic. 2020년 6월 28일에 확인함.
- ↑ “Your Nose, the Guardian of Your Lungs”. Boston Medical Center. 2020년 6월 29일에 확인함.
- ↑ Dahl, Melissa (2011년 1월 11일). “'Mouth-breathing' gross, harmful to your health”. NBC News. 2020년 6월 28일에 확인함.
- ↑ Valcheva, Zornitsa (January 2018). “THE ROLE OF MOUTH BREATHING ON DENTITION DEVELOPMENT AND FORMATION” (PDF). Journal of IMAB. 2020년 5월 31일에 확인함.
- ↑ Gross, Terry (2020년 5월 27일). “How The 'Lost Art' Of Breathing Can Impact Sleep And Resilience”. National Public Radio (NPR)/Fresh Air. 2020년 6월 23일에 확인함.
- ↑ Koen, Chrisvan L.; Koeslag, Johan H. (1995). “On the stability of subatmospheric intrapleural and intracranial pressures”. 《News in Physiological Sciences》 10 (4): 176–178. doi:10.1152/physiologyonline.1995.10.4.176.
- ↑ West, J.B. (1985). 《Respiratory physiology: the essentials.》. Baltimore: Williams & Wilkins. 21–30, 84–84, 98–101쪽.
- ↑ Nosek, Thomas M. 〈Section 4/4ch2/s4ch2_10〉. 《Essentials of Human Physiology》. 2016년 3월 24일에 원본 문서에서 보존된 문서.[깨진 링크]
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