Confira dicas para não exagerar na comilança durante a ceia de Natal e evitar a indigestão e o mal-estar — Foto: Adobe Stock
Com o fim de ano, as festividades entre famílias e amigos se tornam praticamente inevitáveis. Esses eventos, por vezes, podem trazer desconforto para pessoas com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) que frequentemente apresentam maior sensibilidade a estímulos como música e luzes, além de preferências específicas relacionadas à rotina e à alimentação.
Há, no entanto, algumas formas de garantir bem-estar e inclusão dessas pessoas durante as reuniões de Natal e de Ano Novo, por exemplo. A neuropsicóloga Samantha Maranhão, preceptora e coordenadora de atividades de ensino e saúde do Instituto Santos Dumont (ISD), citou algumas dessas dicas, que foram reunidas nesta reportagem.
Samantha lembrou que é comum que famílias mudem a rotina para incluir reuniões e eventos de fim de ano, algo que é positivo para a socialização, mas que muitas vezes pode ser desafiador.
Segundo a profissional, pessoas autistas, em sua maioria, têm necessidade de uma rotina estável e previsível.
“A previsibilidade das situações é muito importante nesse caso, para evitar que a pessoa com autismo seja pega de surpresa. Então, eu sugiro que os familiares sempre se certifiquem de como vai ser o evento, a música, a iluminação, o horário de começar e terminar, como vai ser a apresentação da comida", explicou.
"Tudo isso para poder conversar com a pessoa autista e permitir que ela chegue preparada para o ambiente”.
O desconforto sensorial é uma das possíveis repercussões relacionadas às características que definem a pessoa com TEA. Segundo Samantha, esse desconforto pode ser causado em função da música estar muito alta, por ter muita gente no local, ou por um nível degustativo em relação à alimentação.
No caso de crises desencadeadas por esses estímulos excessivos - que podem ocasionar reações adversas e de sofrimento emocional - a dica é sair do ambiente e buscar um espaço mais reservado, preferencialmente aberto, explica a neruopsicóloga.
Um lugar, pontua, onde seja possível circular, respirar e se distanciar do que está causando um desconforto. Com essa medida, é possível fazer o que é chamado de regulação sensorial.
“Se você perceber que uma pessoa está em crise, tente identificar de que forma o ambiente pode estar gerando essa reação. Às vezes, é o barulho de conversas muito altas, às vezes pode ser alguma comida com um cheiro forte, ou até mesmo a mudança de rotina", reforçou.
"É importante tentar identificar o que pode estar gerando a crise e afastar essa pessoa dessa situação”.
O barulho de fogos de artifício é um dos pontos principais do debate neste fim de ano. Para se planejar adiante, o ideal é buscar um lugar que possa abafar esse som, como um quarto mais isolado, sugere a neuropsicóloga. Também é uma opção o uso de abafadores auditivos.
Confira dicas para amenizar a mudança de rotina e adaptar os espaços festivos às pessoas autistas:
- Dialogue sobre o evento: mostre fotos do local e do que vai acontecer, fale sobre quem vai estar presente e das possíveis atividades que vão ocorrer como forma de preparar a pessoa autista;
- Mantenha a rotina: caso seja possível, preserve o que já é conhecido. No caso das ceias, por exemplo, se a pessoa costuma jantar cedo, mantenha este horário de refeição;
- Prepare-se com antecedência: certifique-se que a pessoa autista consiga descansar e que há espaços reservados que possam ser utilizados se houver necessidade;
- Adaptando o ambiente: se possível, leve algo que faça parte de um hobby, seja livros, gibis, ou jogos, para que ela se sinta confortável em um espaço novo
Escolas públicas de Goiânia usam cães para ajudar alunos com transtorno do espectro autista