Edukira joan

Besozko altxaldi

Wikipedia, Entziklopedia askea
Kamiruaga (eztabaida | ekarpenak)(r)en berrikusketa, ordua: 12:44, 14 otsaila 2024
(ezb.) ←Bertsio zaharragoa | Oraingo berrikuspena ikusi (ezb.) | Bertsio berriagoa→ (ezb.)
Besozko altxaldiak.

Besozko altxaldiak[1] nagusiki besoak eta bizkarreko giharrak lantzeko ariketa bat da. Ariketa honen bitartez, bereziki, bizkarraldeko gihar zabala (musculus latissimus dorsi) eta bizepsak trebatzen dira. Nork bere gorputza erresistentziatzat erabiltzen du; zenbat eta astunagoa izan banakoa orduan eta gaitzagoa izaten da ariketa.

Erreferentziak

[aldatu | aldatu iturburu kodea]
  1. ↑ «traction | dictionnaire électronique français-basque | Nola Erran» nolaerran.org (Noiz kontsultatua: 2022-03-17).

Ikus, gainera

[aldatu | aldatu iturburu kodea]

Kanpo estekak

[aldatu | aldatu iturburu kodea]


Zirriborro Artikulu hau zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz.
"https://eu.wikipedia.org/w/index.php?title=Besozko_altxaldi&oldid=9596825"(e)tik eskuratuta