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作者
標題 [問卦] 家人過世後怎麼保持健康的心情（認真
時間 Sun Jul 16 02:53:33 2023
作者
標題 [問卦] 家人過世後怎麼保持健康的心情（認真
時間 Sun Jul 16 02:53:33 2023
五月過世 到現在七月
六月的時候基本上每天都哭
現在就是不刻意去想 都不會哭
硬逼自己要這樣 因為覺得每天哭不健康
但其實現在我只要想到一點點回憶
就可以馬上爆哭
其實真的就是硬忍耐
媽媽九年前過世我都沒那麼傷心
真的從小爺爺帶大 他離開後
我真的覺得心有一半碎掉了
心痛還真的不是歌詞會出現的
原來是身體真的可以體會的
就是感覺好像自己的一塊肉掉了沒開玩笑
我在想到底家人過世後
怎麼健康的處理這些難過的情緒
要每天哭 還是逼自己不去想
本來想用媽媽過世那時候的辦法
不去想久一點或許會忘記很多難過的細節
結果都沒有欸 超級清楚的
好好笑 哎 看了很多雞湯
真的就是讀不下去
有沒有八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.70.152 (臺灣)
※ 作者: gg0815 2023-07-16 02:53:33
※ 文章代碼(AID): #1aikil6x (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689447215.A.1BB.html
推 : 讓自己忙起來+時間1F 73.70.97.250 美國 07/16 02:54
每天都很忙 就是睡前的時候例如現在就崩潰了推 : 時間會沖淡一切 她永遠活在你心中2F 111.255.202.184 台灣 07/16 02:54
推 : 多找人聊天3F 42.76.248.181 台灣 07/16 02:56
推 : 這個狀況大概會持續一兩年 之後隨時間淡掉4F 223.140.143.219 台灣 07/16 02:56
嗚嗚 才兩個月→ Julian9x9x9 …
※ 編輯: gg0815 (27.242.70.152 臺灣), 07/16/2023 02:58:32
→ Julian9x9x9 …
→ Julian9x9x9 …
推 : 做自己12F 42.77.102.255 台灣 07/16 02:58
噓 : 正常啊，不哭不行13F 116.241.64.93 台灣 07/16 02:59
推 : 節哀 祝福爺爺 你要保重14F 1.34.57.8 台灣 07/16 02:59
推 : 先買塔位15F 106.107.185.2 台灣 07/16 02:59
講到這個我想要以後跟爺爺奶奶放在同一個地方還不行勒，我親近的爺爺奶奶是媽媽這邊的，好煩好想改姓喔
→ : 我爸肝病過世也一年多我才比較不哭呀XD16F 116.241.64.93 台灣 07/16 03:00
那這期間你也是想哭就哭嗎※ 編輯: gg0815 (27.242.70.152 臺灣), 07/16/2023 03:02:20
→ : 可以改姓啊
外公姓什麼？17F 106.107.185.2 台灣 07/16 03:02
彭 想跟媽媽姓外公姓什麼？17F 106.107.185.2 台灣 07/16 03:02
推 : 一年多了想到還是會難過 發洩完再忙事情轉移19F 1.165.201.35 台灣 07/16 03:04
推 : 不同姓你還是媽媽那邊的直系卑親屬啊20F 111.255.202.184 台灣 07/16 03:04
但未來過世後我要進爸爸那邊的祖塔 我不想我想要跟爺爺奶奶一起 會不會想的太以後我媽媽過世後也是在爸爸那邊的祖塔
→ : 凡人皆有一死 你難過他也不會活過來21F 114.44.50.50 台灣 07/16 03:04
推 : 記得爺爺的好,傳承下去22F 42.74.187.189 台灣 07/16 03:05
※ 編輯: gg0815 (27.242.70.152 臺灣), 07/16/2023 03:08:09推 : 想哭就哭 但盡量不要一直想 會走不出來23F 36.224.201.222 台灣 07/16 03:07
推 : 接受然後放下24F 114.33.17.109 台灣 07/16 03:08
推 : 把自己過的更好，讓愛你的家人不掛心25F 27.52.169.68 台灣 07/16 03:08
→ : 只有時間才能沖淡...慢慢來吧26F 1.200.188.18 台灣 07/16 03:08
推 : 時間，我花二年的時間走出來27F 49.217.68.149 台灣 07/16 03:08
辛苦了推 : 拍拍28F 36.233.36.222 台灣 07/16 03:09
→ : 感情的記憶會被時間沖淡29F 49.217.68.149 台灣 07/16 03:09
推 : 只要每次一直想著 為了讓他安心，不要讓他著急無助，自己就不會難過，因為一直祝福逝者，自己帶著照片過日子，百年後 就可以重逢聊聊了，肉體逝去而已，精神永遠伴你30F 1.200.88.233 台灣 07/16 03:09
我都是這樣想 可是心裡會有很多的要知道 如果 為什麼推 : 該做什麼事就還是要繼續做，維持正常生活。想到時就哭沒關係，我也是含著淚工作。34F 223.141.12.16 台灣 07/16 03:10
→ : 爺爺是住一起嗎？37F 1.200.188.18 台灣 07/16 03:10
沒有→ : 近期最好不要去他常去或有回憶的地方吧..38F 1.200.188.18 台灣 07/16 03:11
但我會回去陪奶奶→ : 用祝福爺爺的心情去面對吧39F 223.137.57.196 台灣 07/16 03:11
推 : 跟外公外婆放一起就放一起啊誰敢說不行40F 111.255.202.184 台灣 07/16 03:12
推 : 時間41F 114.43.129.176 台灣 07/16 03:12
→ : 我是打算死後骨灰填海 都不用祭拜了42F 111.255.202.184 台灣 07/16 03:12
推 : 死後的世界沒有痛苦 祝福爺爺吧43F 223.136.199.91 台灣 07/16 03:12
推 : 每天哭會適應得比較快 越是不去想反而會難過更久 對身心都不好45F 220.137.234.127 台灣 07/16 03:15
推 : 只能靠時間了47F 180.217.249.19 台灣 07/16 03:15
推 : 人都會到終點，只是親人先到了48F 36.234.120.208 台灣 07/16 03:15
推 : 想哭時就哭 惶恐時可以唸往生咒迴向 可49F 111.83.175.197 台灣 07/16 03:15
推 : 想哭就哭一哭發洩一下情緒會比較好50F 118.165.141.210 台灣 07/16 03:16
我想看看照片就會難過了→ : 以有安定力量51F 111.83.175.197 台灣 07/16 03:16
推 : 去運動製造腦內啡52F 114.33.38.60 台灣 07/16 03:16
推 : 想哭就哭 想懷念就懷念 不用硬逼自己時間久了一定會好
一個月不夠就三個月 再不夠就半年一年53F 1.162.0.22 台灣 07/16 03:17
加油一個月不夠就三個月 再不夠就半年一年53F 1.162.0.22 台灣 07/16 03:17
推 : 獨處的時候想哭就哭, 別壓抑56F 111.71.213.199 台灣 07/16 03:18
※ 編輯: gg0815 (27.242.70.152 臺灣), 07/16/2023 03:21:52推 : 當天使走過人間，去看這本書57F 125.224.135.175 台灣 07/16 03:23
推 : 就哭阿，需要時間58F 27.53.186.136 台灣 07/16 03:23
→ : 我老爸走九年，至今不敢看他的照片59F 125.224.135.175 台灣 07/16 03:24
推 : 把他的精神留在心中持續努力過得更
好60F 182.235.102.129 台灣 07/16 03:24
好60F 182.235.102.129 台灣 07/16 03:24
推 : 可以先看看身心科，加油62F 61.61.78.245 台灣 07/16 03:26
推 : 轉移注意力
是人都終將面臨死亡..只能慢慢看淡63F 1.200.243.18 台灣 07/16 03:26
是人都終將面臨死亡..只能慢慢看淡63F 1.200.243.18 台灣 07/16 03:26
推 : 哭也是健康心情的表現，EQ好不是說不哭不生氣完全沒有負面情緒，是要知道怎麼排解，然後讓自己生理、判斷能正常運作65F 104.33.74.139 美國 07/16 03:28
→ : 努力地想起爺爺生前最希望你做的事
然後毅力的去完成他的心願 這樣他就會很開心69F 42.72.163.211 台灣 07/16 03:29
然後毅力的去完成他的心願 這樣他就會很開心69F 42.72.163.211 台灣 07/16 03:29
→ : 一般來說是想對方正面的態度和做事風格，然後從他身上學習並延續下去，這樣比較能擺脫負面情緒72F 104.33.74.139 美國 07/16 03:30
推 : 想哭就哭吧 哭也不代表什麼 證明自己是個還有感情的人75F 49.217.6.127 台灣 07/16 03:31
→ : 想哭就哭啊，有怎樣嗎?哭本來就是一種發洩情緒壓力的方式77F 118.232.26.117 台灣 07/16 03:33
推 : 哭出來 我覺得會比較好79F 118.232.49.41 台灣 07/16 03:34
推 : 想哭就哭80F 59.126.42.69 台灣 07/16 03:36
推 : 樂芙不知道81F 61.227.171.192 台灣 07/16 03:38
推 : 轉個念 爺爺也不會希望你傷心那麼久82F 111.82.125.109 台灣 07/16 03:40
推 : 我阿公去世時我也是這樣，想到就難過，常常哭，大概半年才好一點83F 1.200.163.103 台灣 07/16 03:43
推 : 想哭就哭 累了擦乾眼淚面對每一天
讓時間治癒85F 24.6.82.45 美國 07/16 03:47
讓時間治癒85F 24.6.82.45 美國 07/16 03:47
→ : 其實跟誰擺在一起你成年了就能自己決定，改姓也是，如果你相信人死了有靈魂的話，你就想想爺爺希望你每天流淚，還是開開心心的，你過得好過的充實爺爺才會開心87F 59.115.75.194 台灣 07/16 03:50
推 : 真的只能靠時間了，拍拍92F 101.9.38.253 台灣 07/16 03:57
→ : 你就想有一天你們還會見面就好了93F 1.163.40.22 台灣 07/16 03:57
推 : 一直問自己，爺爺願意、樂意看你這樣嗎？
問夠多次就好了94F 39.14.65.53 台灣 07/16 03:57
問夠多次就好了94F 39.14.65.53 台灣 07/16 03:57
推 : 如果生前已經常常陪伴反而不會那麼難過反之生前就一年才看個一兩次就會難過都是這樣的97F 114.27.6.42 台灣 07/16 03:57
推 : 我媽過世快三年了，我到現在還是每天會有一小段時間在哭，確實就是心裡有一塊被硬生生撕扯下來隨著她離開也被帶走的感覺…如果哭對你來說是有用的那就讓自己哭吧，起碼這樣白天還能撐過去。423F 123.193.248.229 台灣 07/22 00:22
推 : 我爸媽馬上去死…我應該會很開心
可惜我爸媽今天還活著428F 101.3.119.30 台灣 07/22 08:24
可惜我爸媽今天還活著428F 101.3.119.30 台灣 07/22 08:24
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