※ 本文為 JackLee5566.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-12-25 00:22:18
看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 拒絕鹽酥雞！中職賀軍翔瘦了
時間 Wed Dec 24 21:09:22 2014
記者張耀中／台北報導
自稱「中職賀軍翔」的羅國華決心瘦身，歷經1個半月的飲食控制，加上高強度體能訓
練，甩肉8公斤看起來有明顯成效。
球季結束胖到110公斤，羅國華被自己嚇到，因此下定決心展開甩油大作戰，飲食盡量
少油少炸，他笑說：「我現在真的好想吃鹹酥雞！」
休季期間跟著哥哥高國輝自主訓練，龐大的體能課程讓羅國華有點吃不消，「難怪我
哥哥會瘦，一開始我光是熱身就快受不了。」
「每天早上6點多起床出門，練完回家已經下午4、5點，晚上肚子餓就喝水充饑。」羅
國華甩肉8公斤降到102公斤，他的目標是回到雙位數98公斤。
近2年投44.2局、41.1局，羅國華認為中繼卡在40局是自己的體能極限，希望藉由減重
降低負擔、訓練增強體能，雙管齊下能夠進步到60局，帶給球隊更多貢獻。
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