Ras ffos a pherth 3000 metr
Y Ras ffos a pherth 3000 metr yw'r pellter mwyaf cyffredin ar gyfer y ras ffos a pherth mewn cystadlaethau trac a maes athletig. Mae'n ras rhwystr sydd a'i enw yn deillio o rasys ceffylau ffos a pherth.
Rheolau
[golygu | golygu cod]Mae'n un o'r cystadlaethau trac yn y Gemau Olympaidd ac yn y Pencampwriaethau Athletau'r Byd; mae hefyd yn gamp sy'n cael ei gydnabod gan y Gymdeithas Ffederasiynau Athletau Rhyngwladol (IAAF).[1] Mae'r rhwystrau ar gyfer y dynion yn 914 milimetr o uchder, ac ar gyfer y merched yn 762 milimetr. Mae'r naid dŵr yn rhwystr sy'n cael ei ddilyn gan bwll o ddŵr gydag ardal glanio 3.66 metr o led × 0.70 metr. Sydd wedyn yn llethri ar i fyny 700 milimetr i ddod yn lefel gydag wyneb y trac.
Hyd y ras fel arfer yw 3,000 metr ; mae rasys ieuenctid a rhai rasys meistr yn cael eu rhedeg dros 2000 metr, fel y bu rasys i fenywod cynt. Mae gan gylch y trac pedwar rhwystr cyffredin ac un naid dŵr. Dros 3000 metr, bydd raid i bob rhedwr clirio cyfanswm o 28 rwystrau cyffredin a saith naid dŵr. Mae hyn yn golygu bod angen cwblhau saith lap, ar ôl cychwyn gyda ffracsiwn o lap rhedeg heb rwystrau. Mae'r neidiau dŵr yn cael eu lleoli ar dro ôl, naill ai y tu mewn i'r lôn fewnol neu y tu allan i'r lôn allanol.
Yn wahanol i'r rhai a ddefnyddir mewn rasys dros y clwydi, nid yw rhwystrau ras ffos yn disgyn o gael eu taro. Mae'r rheolau yn caniatáu i athletwr i drafod y rhwystr mewn unrhyw ffordd, felly mae llawer o redwyr yn camu ar eu pen. Caiff pedwar rhwystrau eu gwasgaru'n o gwmpas y trac ar lefel y ddaear, a'r pumed rhwystr ar frig yr ail dro yw'r naid dŵr. Mae llethr y naid dŵr yn cynorthwyo rhedwyr gyda mwy o allu i neidio gan fod naid hir yn arwain at lanio mewn ardal lle nad yw'r dŵr mor fas.
Y 25 gorau erioed
[golygu | golygu cod]
Dynion[golygu | golygu cod]
Nodiadau[golygu | golygu cod]Mae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:
|
Merched[golygu | golygu cod]
Nodiadau[golygu | golygu cod]Mae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:
|
Enillwyr medalau olympaidd
[golygu | golygu cod]Dynion
[golygu | golygu cod]Gemau | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
1920 Antwerp |
Percy Hodge Y DU |
Patrick Flynn UDA |
Ernesto Ambrosini Yr Eidal |
1924 Paris |
Ville Ritola Y Ffindir |
Elias Katz Y Ffindir |
Paul Bontemps Ffrainc |
1928 Amsterdam |
Toivo Loukola Y Ffindir |
Paavo Nurmi Y Ffindir |
Ove Andersen Y Ffindir |
1932 Los Angeles |
Volmari Iso-Hollo Y Ffindir |
Thomas Evenson Y DU |
Joe McCluskey UDA |
1936 Berlin |
Volmari Iso-Hollo Y Ffindir |
Kalle Tuominen Y Ffindir |
Alfred Dompert Germany |
1948 Llundain |
Tore Sjöstrand Sweden |
Erik Elmsäter Sweden |
Göte Hagström Sweden |
1952 Helsinki |
Horace Ashenfelter UDA |
Vladimir Kazantsev Yr Undeb Sofietaidd |
John Disley Y DU |
1956 Melbourne |
Chris Brasher Y DU |
Sándor Rozsnyói Hungary |
Ernst Larsen Norwy |
1960 Rhufain |
Zdzisław Krzyszkowiak Gwlad Pwyl |
Nikolay Sokolov Yr Undeb Sofietaidd |
Semyon Rzhishchin Yr Undeb Sofietaidd |
1964 Tokyo |
Gaston Roelants Gwlad Belg |
Maurice Herriott Y DU |
Ivan Belyayev Yr Undeb Sofietaidd |
1968 Dinas Mexico |
Amos Biwott Cenia |
Benjamin Kogo Cenia |
George Young UDA |
1972 Munich |
Kipchoge Keino Cenia |
Ben Jipcho Cenia |
Tapio Kantanen Y Ffindir |
1976 Montreal |
Anders Gärderud Sweden |
Bronisław Malinowski Gwlad Pwyl |
Frank Baumgartl Dwyrain yr Almaen |
1980 Moscow |
Bronisław Malinowski Gwlad Pwyl |
Filbert Bayi Tanzania |
Eshetu Tura Ethiopia |
1984 Los Angeles |
Julius Korir Cenia |
Joseph Mahmoud Ffrainc |
Brian Diemer UDA |
1988 Seoul |
Julius Kariuki Cenia |
Peter Koech Cenia |
Mark Rowland Y DU |
1992 Barcelona |
Matthew Birir Cenia |
Patrick Sang Cenia |
William Mutwol Cenia |
1996 Atlanta |
Joseph Keter Cenia |
Moses Kiptanui Cenia |
Alessandro Lambruschini Yr Eidal |
2000 Sydney |
Reuben Kosgei Cenia |
Wilson Boit Kipketer Cenia |
Ali Ezzine Moroco |
2004 Athen |
Ezekiel Kemboi Cenia |
Brimin Kipruto Cenia |
Paul Kipsiele Koech Cenia |
2008 Beijing |
Brimin Kipruto Cenia |
Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
Richard Kipkemboi Mateelong Cenia |
2012 Llundain |
Ezekiel Kemboi Cenia |
Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
Abel Mutai Cenia |
02016 Rio de Janeiro |
Conseslus Kipruto Cenia |
Evan Jager UDA |
Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
Merched
[golygu | golygu cod]Gemau | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
2008 Beijing |
Gulnara Samitova-Galkina Rwsia |
Eunice Jepkorir Cenia |
Yekaterina Volkova Rwsia |
2012 Llundain[30][31] |
Habiba Ghribi Tiwnisia |
Sofia Assefa Ethiopia |
Milcah Chemos Cheywa Cenia |
2016 Rio de Janeiro |
Ruth Jebet Bahrain |
Hyvin Kiyeng Jepkemoi Cenia |
Emma Coburn UDA |
Enillwyr medalau Pencampwriaethau'r byd
[golygu | golygu cod]Dynion
[golygu | golygu cod]Pencampwriaeth | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
1983 Helsinki |
Patriz Ilg Dwyrain yr Almaen | Bogusław Mamiński Gwlad Pwyl | Colin Reitz Y DU |
1987 Rhufain |
Francesco Panetta Yr Eidal | Hagen Melzer Gorllewin yr Almaen | William Van Dijck Gwlad Belg |
1991 Tokyo |
Moses Kiptanui Cenia | Patrick Sang Cenia | Azzedine Brahmi Algeria |
1993 Stuttgart |
Moses Kiptanui Cenia | Patrick Sang Cenia | Alessandro Lambruschini Yr Eidal |
1995 Gothenburg |
Moses Kiptanui Cenia | Christopher Kosgei Cenia | Saad Al-Asmari Saudi Arabia |
1997 Athen |
Wilson Boit Kipketer Cenia | Moses Kiptanui Cenia | Bernard Barmasai Cenia |
1999 Seville |
Christopher Kosgei Cenia | Wilson Boit Kipketer Cenia | Ali Ezzine Moroco |
2001 Edmonton |
Reuben Kosgei Cenia | Ali Ezzine Moroco | Bernard Barmasai Cenia |
2003 Saint-Denis |
Saif Saaeed Shaheen Qatar | Ezekiel Kemboi Cenia | Eliseo Martín Sbaen |
2005 Helsinki |
Saif Saaeed Shaheen Qatar | Ezekiel Kemboi Cenia | Brimin Kipruto Cenia |
2007 Osaka |
Brimin Kipruto Cenia | Ezekiel Kemboi Cenia | Richard Mateelong Cenia |
2009 Berlin |
Ezekiel Kemboi Cenia | Richard Mateelong Cenia | Bouabdellah Tahri Ffrainc |
2011 Daegu |
Ezekiel Kemboi Cenia | Brimin Kipruto Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
2013 Moscow |
Ezekiel Kemboi Cenia | Conseslus Kipruto Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
2015 Beijing |
Ezekiel Kemboi Cenia | Conseslus Kipruto Cenia | Brimin Kipruto Cenia |
2017 Llundain |
Conseslus Kipruto Cenia | Soufiane El Bakkali Moroco | Evan Jager Unol Daleithiau |
Merched
[golygu | golygu cod]Pencampwriaeth | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
2005 Helsinki |
Dorcus Inzikuru Wganda | Yekaterina Volkova Rwsia | Jeruto Kiptum Cenia |
2007 Osaka |
Yekaterina Volkova Rwsia | Tatyana Petrova Rwsia | Eunice Jepkorir Cenia |
2009 Berlin |
Gwag [25][32] | Yuliya Zarudneva Rwsia | Milcah Chemos Cheywa Cenia |
2011 Daegu |
Habiba Ghribi Tiwnisia | Milcah Chemos Cheywa Cenia | Mercy Wanjiku Cenia |
2013 Moscow |
Milcah Chemos Cheywa Cenia | Lydiah Chepkurui Cenia | Sofia Assefa Ethiopia |
2015 Beijing |
Hyvin Jepkemoi Cenia | Habiba Ghribi Tiwnisia | Gesa Felicitas Krause Yr Almaen |
2017 London |
Emma Coburn Unol Daleithiau | Courtney Frerichs Unol Daleithiau | Hyvin Jepkemoi Cenia |
Cyfeiriadau
[golygu | golygu cod]- ↑ "3000 metres steeplechase". International Association of Athletics Federations. Cyrchwyd 5 January 2015.
- ↑ "All-time men's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
- ↑ David Martin (22 Gorffennaf 2011). "With near World record run, Kipruto steals the show in Monaco - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2011-07-26. Cyrchwyd 23 Gorffennaf 2011.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ http://www.iaaf.org/results/diamond-league-meetings/2014/memorial-van-damme-5379/men/3000-metres-steeplechase/final/result
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). Samsung Diamond League. Omega Timing. 6 Gorffennaf 2013. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 5 Hydref 2013. Cyrchwyd 7 Gorffennaf 2013. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 5 Mehefin 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2016-12-21. Cyrchwyd 5 Mehefin 2016.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). static.sportresult.com. 4 Gorffennaf 2015. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-09-16. Cyrchwyd 5 Gorffennaf 2015.
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 18 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2013-05-23. Cyrchwyd 18 Awst 2009.
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results". www.diamondleague-lausanne.com. 8 Gorffennaf 2010. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 10 Gorffennaf 2010. Cyrchwyd 9 Gorffennaf 2010. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ "All-time women's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 17 Hydref 2016. Cyrchwyd 27 Awst 2016. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ Cathal Dennehy (27 Mai 2017). "Chespol stuns with world U20 record in Eugene – IAAF Diamond League". IAAF. Cyrchwyd 27 Mai 2017.
- ↑ World record obliterates memories of Osaka for Galkina-Samitova
- ↑ "Prefontaine Classic 2016 Results". tilastopaja.org. 28 Mai 2016. Cyrchwyd 28 Mai 2016.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 11 Awst 2017. Cyrchwyd 12 Awst 2017.
- ↑ 19.0 19.1 "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2017. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2019-12-20. Cyrchwyd 27 Awst 2017.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 11 Medi 2015. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2016-04-21. Cyrchwyd 12 Medi 2015.
- ↑ "3000m Steeplechase Results". IAAF. 11 Mehefin 2017. Cyrchwyd 12 Mehefin 2017.
- ↑ 22.0 22.1 "3000 Metres Steeplechase Results". IAAF. 7 Mehefin 2012. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-06-15. Cyrchwyd 7 Mehefin 2012.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ 25.0 25.1 World champion steeplechaser Marta Dominguez banned for doping
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2018-08-01. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ 28.0 28.1 "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 17 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 25 March 2012. Cyrchwyd 20 Medi 2009. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ Bob Ramsak (17 Awst 2012). "Zaripova world lead the best of new Olympic champions in Stockholm - REPORT - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-08-19. Cyrchwyd 17 Awst 2012.
- ↑ Dyfarnwyd y fedal aur yn wreiddiol i Yuliya_Zaripova, ond cafodd ei dynnu oddi wrthi yn 2016 oherwydd troseddau cyffuriau.
- ↑ "The decisions of the Lausanne (Switzerland) Court of Arbitration for Sport regarding the Russian medalists". rusada.ru. 24 March 2016. Archived from the original on 9 Chwefror 2017.
- ↑ "Spanish runner Marta Dominguez banned 3 years by CAS". Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2015-11-20. Cyrchwyd 2018-08-23.