ضخ الحديد

| name = Pumping Iron | image = Pumping_Iron_movie_poster.jpg | director = Robert Fiore
George Butler | writer = George Butler
Charles Gaines | starring = Arnold Schwarzenegger
Lou Ferrigno
Franco Columbu
Mike Katz
Ken Waller
Ed Corney
Serge Nubret | music = Michael Small | producer = George Butler
Jerome Gary | studio = White Mountain Films | distributor = Cinema 5 | released = January 18, 1977
(United States)
December 13, 1986
(Japan) | runtime = 85 min. | language = English | budget = 1,000,000 }} ضخ الحديد هو فيلم سينمائي وثائقي أصدر سنة 1977، يتناول حياة لاعبي بناء الأجسام، من أبرز أبطاله أرنولد شوارزنيجر، ولو فيريغنو. أخرجه روبرت فيوري وجورج بتلر، وأنتجه جورج بتلر وجيرومي جاري. كتب نصه جورج بتلر وتشارلز جاينز.

صور خلال 100 يوم، من الاستعداد لمستر اوليمبيا وخلال خوض منافساتها.